11 obiceiuri pe care un copil ar trebui să le dobândească înainte de adolescență, potrivit experților „Vor servi drept temelie pentru o viață împlinită!” FOTO: freepik.com

Alocă timp în fiecare zi pentru a vorbi

Unul dintre cele mai prețioase daruri pe care le puteți oferi copiilor voștri este timpul petrecut împreună, comunicând și conectându-vă în mod autentic. Dacă vă alocați timp pentru a vorbi cu ei în fiecare zi, încă de la o vârstă fragedă, veți construi o fundație solidă pentru relații strânse și încredere, care va rezista și va înflori odată cu adolescența lor.

Chiar dacă agenda fiecăruia dintre noi pare a fi tot mai aglomerată în zilele noastre, găsiți momente în care să petreceți timp de calitate cu cei mici. O ocazie perfectă pentru a face acest lucru este la masa de seară. O cină în familie oferă un cadru potrivit pentru a pune bazele unei comunicări deschise. Atunci când toți membrii familiei se adună în jurul mesei, se creează o atmosferă prietenoasă și familiară, care încurajează deschiderea și sinceritatea în discuții.

Citește și Cele șapte semne care arată că ai un copil educat. Specialiști: „În educația copilului intră multiple ingrediente!”

Luați prânzul și cina în familie

În era agitată în care trăim, cu toții suntem prinși într-o vâltoare a responsabilităților și a activităților zilnice. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm să ne bucurăm de momentele simple, dar de neprețuit, alături de familia noastră. Dacă doriți să consolidați legăturile dintre membrii familiei și să creați amintiri frumoase, luați în considerare stabilirea unui obicei aparent simplu, dar cu impact profund: să luați prânzul și cina împreună, în familie.

Prânzul și cina pot deveni cu ușurință momente speciale, în care vă reconectați și vă înțelegeți reciproc. Un astfel de ritual aduce cu sine numeroase beneficii pentru copii și adulți deopotrivă. În primul rând, oferă o oportunitate valoroasă pentru schimbul de idei, opinii și sentimente. Ascultându-se reciproc la masă, membrii familiei pot afla despre experiențele zilnice, provocările cu care se confruntă și bucuriile pe care le trăiesc.

Dacă acest obicei este înrădăcinat în rutina zilnică încă de la o vârstă fragedă, copiii vor crește cu convingerea că timpul petrecut la masă cu familia este un moment prețios ce merită prelungit și perpetuat. Astfel, odată cu adolescența lor, acest obicei se va păstra, devenind o constantă în viața lor, chiar și atunci când vor fi în compania prietenilor.

Nu folosi mobilul la masă sau în mașină

Sunteți conștienți că micuții voștri vă privesc ca pe modele în viață și că învață mai mult din acțiunile voastre decât din cuvintele pe care le rostiți. Astfel, este esențial să fim conștienți de comportamentul pe care îl adoptăm, mai ales în fața copiilor noștri, pentru că acesta va influența modul în care se vor comporta și ei în viitor. Un aspect important în acest sens este utilizarea telefonului mobil la masă sau în mașină.

Chiar dacă pare tentant să verificați mesajele sau să răspundeți rapid la apeluri în timpul mesei, luați în considerare impactul pe care îl are acest obicei asupra copiilor. Dacă nu dorim ca ei să petreacă timpul prețios al prânzului sau cinei uitându-se la ecrane, este necesar să ne abținem și noi de la astfel de comportamente. În acest fel, îi încurajăm să fie prezenți și atenți în timpul mesei, să se bucure de compania celor din jur și să împărtășească experiențele lor.

De asemenea, rețineți că utilizarea excesivă a ecranelor poate avea efecte negative asupra sănătății fizice și psihice a copiilor.

Încurajează-l să-și cunoască gusturile și interesele

Pe măsură ce copiii noștri cresc, este firesc ca interesele și gusturile lor să evolueze și să se schimbe. În acest proces de descoperire a propriei identități, este esențial să îi susținem și să îi încurajăm să-și cunoască cu adevărat pasiunile și interesele. De ce este acest lucru atât de important? Pentru că cunoașterea profundă a ceea ce îi motivează și îi inspiră va reprezenta o piatră de temelie în adolescență, ajutându-i să fie încrezători și autentici în propriile alegeri și acțiuni.

Unul dintre aspectele cheie în acest proces este comunicarea deschisă și ascultarea activă a copilului. Ascultați cu atenție ceea ce îi place să facă, ce activități îi aduc bucurie și satisfacție și încurajați-l să exploreze diverse domenii. Fie că este vorba de artă, sport, muzică, literatură sau orice altceva, sprijiniți-l să-și descopere talentele și să-și cultive pasiunile.

Stabiliți contact fizic cu copiii

În călătoria minunată a creșterii copiilor, există o componentă esențială care poate crea o legătură de neclintit între voi și micuții voștri: contactul fizic. Potrivit cuvintelor înțelepte ale psihoterapeutului Virginia Satir, îmbrățișările au o putere deosebită în a ne conecta emoțional și de a construi o relație sănătoasă cu copiii noștri.

Construirea unei relații afectuoase cu copiii începe încă de la o vârstă fragedă. Îmbrățișările pe care le oferim micuților noștri au un efect profund asupra dezvoltării lor emoționale și afective. Într-un mod magic, îmbrățișarea transmite sentimente de siguranță, afecțiune și sprijin necondiționat, creându-se astfel o legătură specială între părinte și copil.

Pe măsură ce copiii cresc și devin adolescenți, este posibil să pară că ei nu mai acordă aceeași importanță contactului fizic. Cu toate acestea, amintiți-vă că obiceiurile pe care le cultivăm în copilărie îi influențează pe termen lung. Dacă îi încurajăm să ofere îmbrățișări și să primească afecțiune încă de mici, ei vor păstra acest obicei prețios și în adolescență.

Îmbrățișările sunt un antidot pentru stresul cotidian și ne ajută să ne conectăm cu cei dragi într-un mod profund și autentic. Așadar, nu ezitați să oferiți copiilor voștri îmbrățișări călduroase și să le arătați cât de mult îi iubiți. Aceste momente magice vor întări legătura dintre voi și vor crea amintiri prețioase, care vor dăinui în inimile voastre pentru totdeauna.

SURSA FOTO: freepik.com 

Joacă!

Jocul este universul copilăriei, un tărâm magic și îmbogățitor, unde descoperirea, creativitatea și dezvoltarea se împletesc în armonie. Prin intermediul jocului, copiii își dezvoltă imaginația, abilitățile sociale, intelectul și emoțiile. Această activitate esențială aduce cu sine o serie de beneficii inestimabile, mai ales în perioada copilăriei.

Acasă, joaca ar trebui să ocupe un loc central. Copilul trebuie să se simtă încurajat și susținut să exploreze lumea prin joacă. Jucăriile adecvate vârstei sale îi oferă oportunități de învățare și dezvoltare, îi stimulează creativitatea și îl ajută să își dezvolte abilitățile cognitive și motorii.

Nu subestimați importanța momentelor de joacă împărtășite cu voi sau cu alți copii. Jocul în echipă dezvoltă abilitățile sociale, învață cum să lucreze în echipă și să comunice eficient. Pe lângă distracție, aceste momente îi oferă copilului încredere în sine și îl ajută să se simtă parte a unei comunități.

Păstrează obiceiuri bune de igienă

Sănătatea și bunăstarea copiilor noștri reprezintă o prioritate supremă, iar unul dintre pilonii fundamentali ai acestui aspect este îngrijirea corespunzătoare a igienei personale. Obiceiurile bune de igienă nu sunt doar rutine zilnice, ci o investiție valoroasă în sănătatea lor pe termen lung.

De la o vârstă fragedă, învățați-i pe cei mici să acorde atenție igienei personale, cum ar fi spălarea pe dinți de două ori pe zi, igienizarea mâinilor înainte de masă și după ce vin de afară sau după folosirea toaletei. Aceste mici gesturi au un impact semnificativ în prevenirea răspândirii bacteriilor și a bolilor și îi învață pe copii să aibă grijă de sănătatea lor.

Dacă aceste obiceiuri de igienă sunt încurajate și susținute constant, copiii vor înțelege importanța lor și vor continua să le practice în timp. Un zâmbet strălucitor și o igienă personală corespunzătoare nu doar că îmbunătățesc sănătatea orală, ci și contribuie la o încredere sporită în sine și în relațiile cu ceilalți.

Citește în fiecare zi

În fiecare pagină a unei cărți se ascunde o lume magică, un univers al poveștilor și cunoașterii care îi poate călăuzi pe copiii voștri spre o viață plină de bucurie și înțelepciune. De aceea, încurajarea lecturii zilnice la copii este un dar neprețuit pe care îl puteți oferi micuților voștri.

De la cele mai fragede vârste, citirea poveștilor aduce cu sine o mulțime de beneficii. În primul rând, aceasta stimulează dezvoltarea limbajului și vocabularului copiilor, ajutându-i să-și exprime mai bine gândurile și sentimentele. Dar cititul poveștilor nu înseamnă doar învățare, ci și o modalitate minunată de a întări legătura dintre părinți și copii. Împreună, vă puteți bucura de aventurile și emoțiile personajelor, creând amintiri prețioase ce vor dăinui o viață întreagă.

Un obicei măreț începe cu mici pași. Dacă îi obișnuiți pe micuții voștri să citească o poveste în fiecare seară înainte de culcare, veți cultiva dragostea pentru lectură în sufletele lor și veți planta în ei dorința de a explora mereu noi cărți și povești. Acest obicei va deveni o călăuză în viața lor, ajutându-i să se dezvolte armonios și să descopere bucuria și înțelepciunea din cărți.

Menține organizarea și ordinea

În drumul către adolescență și maturitate, unul dintre cei mai importanți piloni pe care îi puteți construi pentru copiii voștri este acela al organizării și ordinei în viața lor. Stabilirea acestui obicei încă de la o vârstă fragedă le va servi ca o temelie solidă pentru a se descurca cu succes în această etapă plină de provocări și schimbări.

Învățarea copiilor să-și păstreze ordinea în jurul lor, începând cu ridicarea jucăriilor și organizarea lucrurilor personale, îi va învăța responsabilitatea și conștientizarea importanței unui mediu ordonat. Acest obicei simplu îi va învăța să fie organizați, să-și planifice activitățile și să își gestioneze timpul eficient.

Mai mult decât atât, ordinea și organizarea îi vor învăța pe copii să-și dezvolte abilitățile de gândire logică și de rezolvare a problemelor. Într-un mediu ordonat, copiii vor fi mai concentrați și mai puși pe învățare, ceea ce va avea un impact pozitiv asupra performanțelor lor academice și dezvoltării intelectuale.

Rutină zilnică, program regulat

Când vine vorba de creșterea și dezvoltarea copiilor noștri, stabilirea unei rutine zilnice bine puse la punct poate fi cheia unei vieți echilibrate și armonioase. De la primele lor zile ca bebeluși, aceștia au nevoie de stabilitate și predictibilitate pentru a se simți în siguranță și pentru a-și regla nevoile și comportamentul.

De aceea, stabiliți o rutină consistentă pentru copiii voștri, care să includă ore fixe pentru somn, mese, îngrijire și petrecerea timpului liber. O rutină bine definită le oferă copiilor un cadru clar și organizat în care să-și desfășoare activitățile zilnice.

Una dintre cele mai importante componente ale rutinei este somnul. Asigurați-vă că micuții dorm suficient și la ore stabilite. Un somn regulat și odihnitor are un impact major asupra sănătății lor fizice și psihice, le sprijină dezvoltarea optimă și îi ajută să fie energici și concentrați în timpul zilei.

Atunci când copiii sunt obișnuiți să aibă o rutină bine stabilită încă din copilărie, este foarte probabil ca aceștia să o păstreze și în adolescență. Într-o perioadă în care adolescenții se confruntă cu multe schimbări și provocări, menținerea unei rutine zilnice le oferă un sentiment de stabilitate și controlează stresul.

Vezi și Temele școlare în vacanță? DA, dar cu altă abordare! Specialiștii atrag atenția asupra fenomenului „toboganul de vară”

Despre obiceiurile pe care trebuie să le dobândească copiii înainte de adolescență

În drumul lor spre adolescență, copiii noștri străbat un traseu plin de provocări și schimbări, iar unul dintre cele mai prețioase cadouri pe care putem să le oferim este insuflarea obiceiurilor sănătoase încă de la o vârstă fragedă! În acest articol, am detaliat câteva dintre aceste obiceiuri esențiale pe care experții în parenting le recomandă, care vor servi drept temelie pentru o adolescență echilibrată și o viață împlinită.

De la momentul în care copiii sunt mici, obiceiurile bune devin ghiduri prețioase în dezvoltarea lor!

Dragi părinți, cultivând aceste obiceiuri esențiale încă de la o vârstă fragedă, veți construi o bază solidă pentru adolescența copiilor voștri. Aceste practici sănătoase îi vor însoți în această etapă plină de transformări, iar viața de familie va fi mai suportabilă și armonioasă. Odată cu pasul spre adolescență, copiii voștri vor fi pregătiți să înfrunte provocările vieții cu încredere și înțelepciune.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.