Vezi versiune Desktop
Abilitățile esențiale pe copilul trebuie să le învețe de la părinți înainte de a pleca la facultate: „Cu cât le învață mai devreme, cu atât va fi mai bine pregătit pentru viața de adult”
Părinții își petrec primii 18 ani din viața copiilor lor îngrijindu-i atât la nivel practic, cât și emoțional.
Ei le asigură siguranța și îndeplinesc nevoile zilnice ale acestora.
Ideal, părinții oferă iubire și sprijin necondiționat, creând o bază solidă pentru ca cei mici să devină adulți încrezători și grijulii.
Deși face parte din instinctul natural al părinților să facă tot ce pot pentru copiii lor, acest lucru nu le servește pe termen lung. În cele din urmă, părinții trebuie să înceapă să le predea copiilor abilități esențiale de viață înainte de facultate, pentru a-i pregăti pentru succesul de mai târziu.
Facultatea este o perioadă de transformare, iar copiii vor trece prin mari provocări după ce părăsesc confortul căminului copilăriei. Cu cât învață mai devreme aceste abilități de viață, cu atât vor fi mai bine pregătiți pentru provocările universitare.
Așadar, iată abilitățile esențiale de viață pe care părinții ar trebui să-i învețe pe copiii lor înainte de a ajunge la facultate.
Când copiii sunt mici, părinții se implică activ în organizarea și gestionarea programelor lor. Ei țin minte toate activitățile la care trebuie să participe copiii, de la finalizarea proiectului pentru târgul de știință până la ajungerea la timp la antrenamentele de fotbal.
Nu este deloc neobișnuit ca părinții să verifice ghiozdanele copiilor și să le citească orarul pentru a-i ajuta să rămână pe drumul cel bun cu temele.
Totuși, pe măsură ce copiii cresc, ajunge un moment în care trebuie să își asume responsabilitatea propriei gestionări a timpului. Nu își pot lua părinții la facultate, așadar, trebuie să învețe să își organizeze singuri programul.
Organizatorul profesionist Diane Quintana explică, conform YourTango, faptul că a rămâne organizat este nu doar un efort practic, ci și unul filozofic. Ea descrie managementul timpului ca fiind procesul prin care o persoană își coordonează sarcinile și activitățile zilnice pentru a-și maximiza eficiența.
O bună gestionare a timpului ajută oamenii să se concentreze, să rămână productivi și să aibă mai mult timp liber.
Potrivit lui Quintana, primul pas către un management eficient al timpului este să „înțelegi și să recunoști ce este cu adevărat important în viața ta”.
„Identifică lucrurile la care vrei să te dedici constant și concentrează-te pe acele activități care susțin modul în care vrei să trăiești”, a sfătuit ea.
De asemenea, Quintana recomandă împărțirea zilei în segmente și alocarea unor sarcini specifice pentru fiecare moment al zilei. Unii oameni sunt mai productivi dimineața, în timp ce alții își valorifică energia nocturnă, realizând cele mai bune lucruri seara.
„Profită de punctele tale forte și organizează-ți ziua astfel încât să îți faci cele mai grele și provocatoare sarcini atunci când știi că ești cel mai eficient”, a concluzionat Quintana.
Facultatea este plină de oportunități tentante de distragere a atenției, motiv pentru care este esențial să îi înveți pe copii să gestioneze timpul încă înainte de a ajunge pe campus.
SURSA FOTO: freepik.com @prostock-studio
Deși facultatea aduce o mulțime de oportunități pozitive, poate deveni și o sursă majoră de stres, în special pentru acei tineri care nu au încă abilitățile necesare pentru a gestiona stresul într-un mod sănătos.
După cum subliniază Asociația Americană de Psihologie, un anumit nivel de stres este inevitabil în viață, dar copiii nu ar trebui să simtă că se luptă mereu pentru a rămâne pe linia de plutire.
Când stresul acut devine prea greu de gestionat, se poate transforma rapid în stres cronic, din care este mult mai dificil să ieși.
Primul pas pentru a reduce stresul este să înțelegi care sunt factorii care îl provoacă. Unii studenți se confruntă cu o anxietate intensă pe parcursul semestrului, în timp ce alții trăiesc perioadele de examen ca pe o zi obișnuită.
După ce ai făcut o autoreflecție pentru a identifica ce îți declanșează stresul, poți încerca diverse tehnici pentru a-l elibera.
Meditația Mindfulness, exercițiile de respirație și activitatea fizică te ajută să rămâi prezent în corpul tău și să îți regăsești echilibrul. De asemenea, petrecerea timpului în aer liber poate fi un mod eficient de a te reorienta și de a găsi calm.
Stresul este mult mai ușor de gestionat atunci când ai sprijin social. Chiar dacă ești departe de familie, găsirea unei comunități în campus îți amintește că nu ești complet singur.
Discuțiile cu colegii de cameră sau cu un terapeut din campus te pot ajuta să îți dezvolți reziliența și să faci față mai ușor stresului.
SURSA FOTO: freepik.com @standret
Părinții trebuie să îi învețe pe copii cum să se descurce în bucătărie înainte de a pleca la facultate. Fără cunoștințe de bază în gătit, studenții ajung să aibă o dietă constantă bazată pe tăiței ramen, macaroane cu brânză și sandvișuri. Deși aceste alimente sunt delicioase și reconfortante, nu reprezintă o alegere echilibrată din punct de vedere nutrițional.
Învățându-i pe copii cum să gătească, părinții le oferă abilități esențiale pentru îngrijirea de sine.
Planificarea meselor, cumpărarea ingredientelor și pregătirea acestora le dau copiilor baza de care au nevoie pentru a se menține bine hrăniți.
A ști să gătești îi face responsabili pentru propria lor bunăstare și le oferă un sentiment de autonomie în cel puțin o mică parte din viața lor de zi cu zi.
Învață că mâncarea nu înseamnă doar a fi sătul, ci și o sursă de hrană spirituală, bucurie și conexiune.
Facultatea este o perioadă de viață în comun, iar curățenia devine o abilitate esențială pe care părinții trebuie să o învețe copiilor lor înainte de a pleca de acasă.
Conform cercetărilor de la Universitatea Harvard, copiii care încep să facă treburi încă de mici nu doar că dobândesc o înțelegere practică a curățeniei, dar învață și lecții valoroase despre empatie, responsabilitate și un sentiment de autoeficacitate.
A cere copiilor să pună masa, să-și adune rufele sau să își ridice jucăriile îi ajută să înțeleagă importanța muncii care face ca o gospodărie să funcționeze. Făcând aceste treburi, copiii învață să gândească dincolo de propria lor experiență.
Atunci când copiii se implică în activități casnice, ei învață o lecție neprețuită: a avea grijă de ceilalți presupune și a avea grijă de spațiul pe care îl împart. Învață că fiecare contribuție a lor contează.
În loc să lase vasele să se adune în chiuvetă și să aștepte ca colegul lor de cameră să le spele, copiii care au învățat cum să mențină o locuință curată iau inițiativa și fac curățenie după ei înșiși.
Înainte ca cei mici să ajungă la facultate, părinții trebuie să-i învețe cum să ia decizii în cunoștință de cauză.
Facultatea este o experiență complexă, plină de senzații noi. În afacerea orelor de curs, studenții sunt înconjurați de petreceri, întâlniri de club și o mulțime de alte activități în care își pot petrece timpul.
Părinții sunt cei care conduc procesul decizional al copiilor lor când sunt mici, dar, dacă sunt prea autoritari, copiii nu învață acea abilitate esențială de a lua decizii pentru ei înșiși.
Potrivit Child Mind Institute, a-i învăța pe copii să ia decizii informate presupune un echilibru între a le permite să facă greșeli și a-i proteja de rău atunci când este necesar. Părinții pot începe să-i învețe această lecție lăsându-și copiii să ia decizii mici, ceea ce le va dezvolta intuiția și încrederea în sine.
„Dacă le oferim puține oportunități de a lua propriile decizii, aceștia vor ști ce să facă atunci când vor avea de luat decizii mai mari, deoarece au fost instruiți”, spune psihologul clinician Rachel Busman.
Ea subliniază cât de important este pentru părinți să știe când să intervină și când să se retragă.
„Părinții vor adesea să își protejeze copiii de emoțiile dificile, dar acele sentimente dureroase sunt de fapt un feedback care ne ajută să luăm decizii corecte. Nu sunt periculoase. Trebuie să le permitem copiilor să experimenteze consecințele deciziilor greșite și să le rezolvăm. Așa îi vom ajuta să devină adulți responsabili în lume”, concluzionează dr. Busman.
Părinții nu pot ține copiii protejați în brațele lor pentru totdeauna, oricât de mult și-ar dori. La un moment dat, trebuie să le permită să-și ia zborul, astfel încât să-și poată întinde aripile și să își croiască propriul drum.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Astăzi, la Judecătoria Mangalia, a fost anunțată prima...
