„Cel mai rău” lucru pe care un părinte îl poate spune unui copil, potrivit unui expert în educație

Data publicării: 03.01.2024 19:25

„Cel mai rău” lucru pe care un părinte îl poate spune unui copil, potrivit unui expert în educație / FOTO: freepik.com @jiboom

Fiecare copil mic se confruntă cu anxietate la un moment dat. Cu toate acestea, atunci când copilul tău se simte copleșit de anxietate, este esențial să știi cum să reacționezi corect.

Rachel Romer, CEO și co-fondator al companiei Guild, care se ocupă de beneficii pentru asistență educațională și este mamă a doi copii, împărtășește un sfat important: evită să le spui copiilor tăi să se calmeze.

Rachel Romer a vorbit într-un episod al podcastului „Guild’s Opportunity Divide" alături de Brené Brown, cercetător de conducere, și Adam Grant, psiholog organizațional de la Wharton. Toți trei au ajuns la o concluzie comună: afirmația „calmează-te” nu este o reacție potrivită atunci când un copil este anxios.

„Calmează-te” nu validează emoțiile copilului și nu îl ajută să înțeleagă și să gestioneze sentimentele

SURSA FOTO: freepik.com @YuriArcursPeopleimages

Potrivit experților, a spune „calmează-te” nu validează emoțiile copilului și nu îl ajută să înțeleagă și să gestioneze sentimentele sale. Mai mult, această expresie poate părea disprețuitoare.

Adam Grant a subliniat complexitatea gestionării anxietății, făcând referire la o cercetare publicată în Journal of Experimental Psychology în 2014 de către Alison Wood Brooks. Conform acestei cercetări, mai mult de 80% dintre oameni au tendința de a spune „calmează-te” atunci când sunt confruntați cu anxietate, dar acest sfat nu este eficient. Anxietatea este o emoție puternică și intensă, care nu poate fi eliminată printr-o simplă comandă de a se calma.

Ce să spui copilului în loc de „calmează-te”?

În loc să spui „calmează-te” unui copil, poți folosi cuvinte și expresii care să îl ajute să își regleze emoțiile și să se simtă mai bine. Iată câteva alternative:

„Respiră adânc și încet.”

„Ce te face să te simți așa? Poți să-mi povestești?”

„Hai să facem câțiva pași împreună sau să sărim în sus.”

„Pot să te îmbrățișez?”

„Ce te-ar face să te simți mai bine acum?”

„Să spunem împreună o poveste sau un cântec.”

„Vreau să te ascult și să înțeleg cum te simți.”

Aceste alternative încurajează copilul să își exprime emoțiile și îl ajută să se calmeze într-un mod mai pozitiv și să se simtă înțeles și susținut.

Google News icon Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.

Articole similare

5 stiluri de parenting care cresc copii fericiți și echilibrați

Ce au în comun copiii fericiți...

8 gesturi zilnice la îndemâna oricărui părinte care contribuie decisiv la dezvoltarea încrederii în sine la copii, recomandate de un expert în psihologia copilului

Ce au descoperit cercetătorii despre copiii cu adevărat inteligenți? Comportamentul mamei care dezvoltă creierul: „Valorează mai mult decât orice program educativ!”

„Sunt psiholog și expert în parenting, iar acesta este comportamentul pe care NU îl tolerez la copilul meu”. Această atitudine, semnalul de alarmă că NU învață responsabilitatea

Profesor Harvard: Copiii care învață să folosească inteligența artificială vor deveni adulți mai inteligenți, dacă evită această greșeală majoră

EXCLUSIV

Răspunsurile care te vor face să îți reevaluezi viața de părinte! Trei copii îți explică mai bine decât un psiholog ce înseamnă familia și cât de mult contează pentru ei / VIDEO

5 reguli care te ajută să-ți crești copilul pentru lumea reală. Recomandările unui psihiatru care a văzut ce funcționează cu adevărat, după ce a lucrat cu mii de tineri

Vrei ca al tău copil să îți spună tot, să vină la tine cu probleme, frici și emoții? Psihologul care a lucrat cu peste 1.000 de copii îți explică ce să faci în fiecare zi

Cele mai noi articole

„Clasele, aproape imposibil de stăpânit!” Ministrul Daniel David: „În zona adolescenței, toți încearcă să fie un pic mai șmecheri. Profesorii nu au curaj să aplice sancțiunile!”

EXCLUSIV

Ce-ar face copiii dacă ar conduce România? Case noi, animale înapoi în curți, orfelinate moderne și fără violență, lege pentru poluatori: „Planeta o să moară într-o zi dacă nu avem grijă” / VIDEO

8 gesturi zilnice la îndemâna oricărui părinte care contribuie decisiv la dezvoltarea încrederii în sine la copii, recomandate de un expert în psihologia copilului

Top citite

Ministrul Educației Daniel David: „Profesorii trebuie să fie prezenți în școală, nu doar la catedră. Dacă ești plătit pentru 8 ore, stai 8 ore în școală”

„Clasele, aproape imposibil de stăpânit!” Ministrul Daniel David: „În zona adolescenței, toți încearcă să fie un pic mai șmecheri. Profesorii nu au curaj să aplice sancțiunile!”

Ministrul Daniel David anunță limite clare pentru temele elevilor: Câte ore pe zi ar trebui să petreacă copiii din școlile primare, gimnaziale și liceale făcând teme?

„Haideți să fim și noi cinstiți până la capăt!” Ministrul Educației, despre explozia testărilor la clasa a V-a: „NU sunt de acord cu examenele de selecție dure în cadrul învățământului obligatoriu!”

„Calmează-te” nu validează emoțiile copilului și nu îl ajută să înțeleagă și să gestioneze sentimentele

Ce să spui copilului în loc de „calmează-te”?

5 stiluri de parenting care cresc copii fericiți și echilibrați

8 gesturi zilnice la îndemâna oricărui părinte care contribuie decisiv la dezvoltarea încrederii în sine la copii, recomandate de un expert în psihologia copilului

Ce au descoperit cercetătorii despre copiii cu adevărat inteligenți? Comportamentul mamei care dezvoltă creierul: „Valorează mai mult decât orice program educativ!”

„Sunt psiholog și expert în parenting, iar acesta este comportamentul pe care NU îl tolerez la copilul meu”. Această atitudine, semnalul de alarmă că NU învață responsabilitatea

Profesor Harvard: Copiii care învață să folosească inteligența artificială vor deveni adulți mai inteligenți, dacă evită această greșeală majoră

Răspunsurile care te vor face să îți reevaluezi viața de părinte! Trei copii îți explică mai bine decât un psiholog ce înseamnă familia și cât de mult contează pentru ei / VIDEO

5 reguli care te ajută să-ți crești copilul pentru lumea reală. Recomandările unui psihiatru care a văzut ce funcționează cu adevărat, după ce a lucrat cu mii de tineri

Vrei ca al tău copil să îți spună tot, să vină la tine cu probleme, frici și emoții? Psihologul care a lucrat cu peste 1.000 de copii îți explică ce să faci în fiecare zi

Daniel David: „E inuman ca unui elev care stă şase ore la şcoală să îi dai teme care necesită peste două ore”

Un copil de 5 ani a pus pe jar o comună întreagă, doar pentru că nu voia la grădiniță

Cum să încurajezi un copil?

„Clasele, aproape imposibil de stăpânit!” Ministrul Daniel David: „În zona adolescenței, toți încearcă să fie un pic mai șmecheri. Profesorii nu au curaj să aplice sancțiunile!”

Ce-ar face copiii dacă ar conduce România? Case noi, animale înapoi în curți, orfelinate moderne și fără violență, lege pentru poluatori: „Planeta o să moară într-o zi dacă nu avem grijă” / VIDEO

8 gesturi zilnice la îndemâna oricărui părinte care contribuie decisiv la dezvoltarea încrederii în sine la copii, recomandate de un expert în psihologia copilului

Ministrul Educației Daniel David: „Profesorii trebuie să fie prezenți în școală, nu doar la catedră. Dacă ești plătit pentru 8 ore, stai 8 ore în școală”

„Clasele, aproape imposibil de stăpânit!” Ministrul Daniel David: „În zona adolescenței, toți încearcă să fie un pic mai șmecheri. Profesorii nu au curaj să aplice sancțiunile!”

Ministrul Daniel David anunță limite clare pentru temele elevilor: Câte ore pe zi ar trebui să petreacă copiii din școlile primare, gimnaziale și liceale făcând teme?

„Haideți să fim și noi cinstiți până la capăt!” Ministrul Educației, despre explozia testărilor la clasa a V-a: „NU sunt de acord cu examenele de selecție dure în cadrul învățământului obligatoriu!”