Vezi versiune Desktop
Așa reacționează părinții inteligenți emoțional atunci când copilul lor este supărat! Strategii validate științific de la un psiholog
Situația devine și mai complicată dacă te simți obosit sau copleșit.
În aceste condiții, conversația poate escalada într-o luptă pentru putere, ceea ce creează o tensiune nedorită în relația cu copilul tău.
Dacă ai îndoieli că spune adevărul, îți poate fi greu să iei o poziție fermă. Acest impas poate deveni frustrant pentru ambii. Psihologul pentru copii Becky Kennedy oferă un sfat pe contul său de Instagram:
„Când te afli blocat într-o luptă pentru putere cu copilul tău – acel moment de tensiune în care pare imposibil să ajungi la o rezoluție – vreau să știi că nu ești singur. Cu toții am fost acolo.”
SURSA FOTO: freepik.com @dragonimages
În astfel de momente, este esențial să-ți gestionezi propriile emoții. Furie, frustrare sau dezamăgire – toate acestea pot ieși la suprafață. Becky Kennedy sugerează să faci un pas înapoi și să te calmezi înainte de a reacționa:
„În acele clipe, îmi amintesc să mă opresc, să respir adânc și să-mi spun: Știu că sunt un părinte bun. Angajarea în această luptă nu va ajuta pe nimeni acum.”
Luarea unei pauze nu înseamnă că eviți problema, ci că îți creezi un moment de claritate.
Psihologul explică faptul că această pauză îți permite să revii cu mai multă încredere și claritate.
„Încetinind, nu înseamnă că lași copilul să câștige. Aceasta este o narațiune învechită. De fapt, creezi spațiu pentru a răspunde diferit. Nu cedezi; alegi să abordezi situația într-un mod care să nu înrăutățească lucrurile.”
După ce te-ai liniștit, urmează un pas important: numirea clară a ceea ce observi și validarea sentimentelor copilului. Psihologul sugerează un exemplu:
„Dragul meu, înțeleg că îți dorești foarte mult acest lucru...”
Prin acest răspuns, copilul se simte ascultat și înțeles. Validarea dorinței lui nu înseamnă însă că trebuie să-i îndeplinești cererea. Poți lua o decizie în funcție de circumstanțe, dar mesajul transmis rămâne: Îți ascult nevoile și emoțiile.
Aceste situații dificile nu trebuie privite ca eșecuri, ci ca oportunități de a învăța și de a te conecta mai profund cu copilul tău.
„Aceste vremuri provocatoare sunt șanse de creștere și întărire a relației părinte-copil”, concluzionează Becky Kennedy.
Prin urmare, în loc să te lași prins în tensiune, alege să gestionezi situația cu calm și empatie. Aceasta nu doar că va pune capăt conflictului, dar va contribui și la dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu copilul tău.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Ca părinți, toți putem fi de...
În funcție de frecvența vizitelor lor, un bebeluș va...
