Vezi versiune Desktop
Cele 10 „porunci vitale” ale educației emoționale pentru a-ți crește copiii. Psiholog: „Așa veți fi părinții de care au nevoie”
Nu este suficient să avem doar bune intenții; trebuie să fim pregătiți cu răbdare, să știm clar ce calități ne dorim să cultivăm în copilul nostru și, mai important, să avem strategii eficiente pentru a realiza acest lucru.
Desigur, nu există un ghid universal pentru a crește un copil bine, dar experții de la Harvard au identificat câteva elemente cheie care pot fi de ajutor.
Citește și Studiu Harvard: Motivul pentru care unii copii învață să vorbească înaintea altora
Învățarea gestionării emoțiilor este esențială pentru dezvoltarea emoțională sănătoasă a copilului.
Este important ca micuțul să învețe să își recunoască și să își înțeleagă stările emoționale, astfel încât să nu le reprime sau să le exprime brusc, ci să le gestioneze în mod asertiv.
Există diverse tehnici de autocontrol pe care îl poți învăța, cum ar fi respirația profundă, în care copilul învață să respire profund pe nas și apoi să expire încet aerul pe gură, repetând acest exercițiu de mai multe ori.
Totodată, îl poți ajuta să își dezvolte propriile resurse emoționale, prezentându-i conflicte și provocări astfel încât să își exerseze abilitățile de rezolvare a problemelor.
Încurajarea responsabilității în rândul copiilor poate contribui la consolidarea stimei de sine și a încrederii în propriile capacități.
Prin implicarea lor în sarcini și decizii casnice, le oferiți oportunitatea de a se simți mai în siguranță și mai independenți.
Oferindu-le responsabilități încă din copilărie timpurie, îi ajutați să dezvolte încredere în abilitățile lor și să își contureze o imagine mai realistă despre ei înșiși.
O modalitate eficientă de a promova responsabilitatea este să le atribuiți mici sarcini zilnice în casă, precum spălatul vaselor, hrănirea animalelor de companie sau pregătirea lucrurilor pentru ziua următoare.
Aceste activități îi ajută să devină mai conștienți de propriile acțiuni și să își asume responsabilitatea pentru ele.
Transmiterea valorilor pozitive copilului tău nu numai că îl va ajuta să adopte o perspectivă mai sănătoasă asupra lumii, dar îl va și forma ca individ mai nobil.
Cu toate acestea, este important să înțelegem că transmiterea acestor valori poate fi complexă, în special când acestea sunt percepute ca fiind concepte abstracte.
Prin urmare, în loc să insistăm asupra ideii că el sau ea ar trebui să fie responsabil sau susținător, este esențial să fundamentăm acele valori și să le transformăm în experiențe personale, tangibile pentru copil.
Putem exemplifica ce înseamnă să fii un susținător în viața de zi cu zi a copilului nostru prin acțiuni precum ajutorarea unui prieten cu o problemă dificilă sau împărtășirea echipamentului de tenis cu un alt coleg pentru a juca împreună în weekend.
SURSA FOTO: freepik.com @senivpetro
Învățarea recunoștinței este esențială pentru starea de bine și fericirea individului.
Oamenii care își exprimă recunoștința pentru lucrurile pe care le au și pentru evenimentele din viața lor se simt mai mulțumiți și mai împliniți.
Prin urmare, este important să îți înveți copilul să aprecieze și să fie recunoscător pentru atât lucrurile materiale, cât și cele imateriale din viața sa.
Aceasta poate include jucăriile lor, oportunitatea de a învăța sau talentul de a coace prăjituri, dar și gesturile de bunăvoință ale celor din jur, cum ar fi ajutorul oferit de frați sau gesturile de grijă ale bunicii.
Prin această învățătură, copilul va înțelege importanța prețuirii fiecărui aspect al vieții sale și va dezvolta o atitudine de modestie și recunoștință.
Demonstrarea iubirii necondiționate față de copilul tău este importantă pentru dezvoltarea sănătoasă a încrederii în sine și a stimei de sine.
Nu este suficient să îl iubești pe copilul tău, ci este esențial să îi arăți acest lucru în mod constant.
Expresia afecțiunii este cea mai eficientă modalitate de a-i consolida încrederea și de a-l încuraja să devină independent.
Îmbrățișările, săruturile și momentele de răsfăț zilnic sunt importante, dar este crucial să îți arăți și afecțiunea prin acțiuni și comportamente.
Asigură-l că vei fi alături de el în orice situație, chiar și atunci când greșește, demonstrându-i astfel că iubirea ta este necondiționată și constantă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Lumea poate fi un centru de...
Începând cu 1 ianuarie 2025, alocațiile de stat pentru...
Lumea poate fi un centru de...
