Hack-ul simplu de parenting folosit chiar și de mamele copleșite pentru „a-și împuternici cu adevărat copiii” / FOTO: freepik.com @EyeEm

A fi părinte este o muncă solicitantă, plină de decizii dificile, momente de îndoială și provocări constante. Pentru mulți părinți, găsirea unei metode simple, dar eficiente, de a crește copii încrezători și echilibrați poate face diferența. Din ceea ce am învățat recent, soluția stă mai degrabă în conexiunea emoțională decât în aplicarea strictă a unei „tehnici de parenting” sau a unui stil anume.

Dr. Sue Johnson explică acest concept clar și pe înțelesul tuturor: totul ține de conexiunea emoțională, notează Your Tango. Ce este minunat la această abordare este că nu necesită mult timp, reguli stricte sau cursuri elaborate. Este accesibilă oricui, inclusiv părinților ocupați și copleșiți.

Puterea unui ton calm și blând

Această strategie constă în a fi prezent pentru copil, a-i asculta emoțiile și a răspunde cu o voce calmă și blândă. Este un mod simplu, dar incredibil de eficient, de a le transmite copiilor că sunt văzuți și în siguranță.

De exemplu, în videoclipul din podcast, dr. Johnson ilustrează diferența dintre două tipuri de răspunsuri ale părinților, iar impactul emoțional este imediat și profund.

SURSA FOTO: freepik.com @haritonovstock

De ce funcționează comunicarea blândă

Comunicarea blândă creează un mediu sigur în care copiii se pot exprima. Încurajează inteligența emoțională, empatia și încrederea în sine.

Dr. Sue Johnson explică: „Când părinții își coboară vocea și vorbesc încet, mesajul este clar: `Sunt aici. Ești în siguranță cu mine. Te văd.`”

Prin această abordare, copiii simt că părinții nu îi resping și nici nu le dau ordine, ci vin la nivelul lor pentru a găsi soluții împreună. Este o modalitate de a le oferi control asupra situației și de a-i ajuta să învețe să gestioneze problemele într-un mediu sigur.

Această strategie nu doar că îi ajută pe copii să-și dezvolte încrederea, dar le oferă și o lecție valoroasă: cum să se calmeze și să găsească soluții pe cont propriu.

Vorbitul încet îi ajută pe copii să devină încrezători

Modelarea calmului și ascultarea emoțiilor lor construiesc reziliența emoțională.

Părinții care aleg o abordare blândă își încurajează copiii să-și exprime gândurile, sentimentele și preocupările fără teama de a fi judecați sau mustrați.

Dacă am răspunde pe un ton de panică sau folosind o „voce de urgență”, copiii ar putea simți că nu există un loc sigur unde să-și exprime emoțiile.

Acest tip de comunicare dezvoltă reziliența emoțională, deoarece copiii învață să își gestioneze emoțiile într-un mod sănătos.

SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm

Ascultarea cu compasiune crește stima de sine

Răspunsul cu blândețe le transmite copiilor un mesaj puternic: vocile lor contează. Acest lucru îi face să se simtă apreciați, auziți și respectați, ceea ce le crește semnificativ stima de sine.

Această încredere nou-descoperită are un impact pozitiv asupra imaginii lor de sine și asupra relațiilor cu ceilalți.

O conexiune mai profundă între părinte și copil

O abordare blândă și empatică întărește legătura dintre părinți și copii. Copiii sunt mai predispuși să caute sprijin, confort și îndrumare din partea părinților care comunică cu bunătate.

Copiii care experimentează empatia și comunicarea blândă în familie au mai multe șanse să dezvolte empatie față de ceilalți. Ei învață prin exemplu să înțeleagă și să se conecteze cu emoțiile celor din jur, devenind astfel indivizi mai compasionali și mai atenți.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.