Un expert în traumele copilăriei „imploră” părinții să nu mai facă 12 lucruri: „Comportamentele astea pot induce frica permanentă!” / FOTO: freepik.com @julliafedorova

Morgan Pommells, un terapeut specializat în traume din copilărie din Ontario, Canada, a publicat o listă de recomandări utile pentru părinți, conform Your Tango.

„Rolul de părinte este stresant și nimeni nu se așteaptă ca părinții să fie perfecți”, a explicat Pommells. „Copiii nu au nevoie de un parenting perfect, ci de un parenting în siguranță”.

SURSA FOTO: freepik.com @EyeEm

Ea a „implorat” părinții să elimine aceste 12 lucruri din stilul lor parental pentru a preveni traumele emoționale care se pot manifesta la maturitate.

#1 Nu țipa la copii imediat ce ajungi acasă

Primul punct de pe listă este legat de gestionarea emoțiilor părinților. „Țipi la copiii tăi de îndată ce ajungi acasă de la serviciu” poate declanșa un răspuns la stres în corpul lor, afectându-le sistemul nervos.

„Aceste comportamente pot declanșa răspunsuri de tip luptă sau fugă și pot induce frica permanentă”, a explicat Pommells.

#2 Nu trata frații diferit

Un alt punct critic este tratamentul diferențiat al fraților.

„Tratezi frații atât de diferit încât există un favorit clar”, a subliniat ea.

Acest lucru poate genera resentimente și conflicte în familie.

#3 Nu respinge sentimentele copiilor

Părinții trebuie să evite replici precum: „Bănuiesc că sunt cea mai proastă mamă atunci”, atunci când copiii își exprimă emoțiile.

Refuzul de a-ți cere scuze pe motivul că „ești părinte” este, de asemenea, nociv.

#4 Nu responsabiliza emoțional copiii

Ultimele puncte subliniate de Pommells sunt legate de responsabilizarea emoțională a copiilor.

„Depinzi de copiii tăi pentru sprijin emoțional, în felul în care ai face-o cu un partener.”

Părinții trebuie să protejeze copiii de comportamente dăunătoare, inclusiv de cele ale partenerului.

SURSA FOTO: freepik.com @standret

#5 Nu trezi copiii cu zgomote agresive

„Trezește-ți copiii într-un mod calm și liniștit, evitând zgomotele puternice sau agresive”, recomandă Pommells, subliniind importanța unui început pozitiv al zilei pentru sănătatea emoțională a copiilor.

#6 Nu-ți folosi copiii pentru sprijin emoțional

Copiii nu ar trebui să fie responsabili pentru gestionarea emoțiilor părinților.

„Este un comportament dăunător care poate duce la nesiguranță emoțională în viața lor adultă”, spune Pommells.

#7 Nu ignora comportamentele dăunătoare ale partenerului

„Protejează-ți copiii de comportamentele dăunătoare ale celuilalt părinte”, sugerează terapeutul, subliniind că este responsabilitatea părinților să asigure un mediu sigur.

#8 Nu pedepsi copiii pentru lucruri care nu sunt sub controlul lor

„A-ți trata copiii incorect pentru că lumea nu este corectă nu îi pregătește pentru nimic”, afirmă Pommells.

#9 Nu-i trata pe copii ca o extensie a ta

„Copiii sunt mai mult decât o reflecție a ta”, subliniază ea, recomandând părinților să respecte individualitatea fiecărui copil.

SURSA FOTO: freepik.com @fromkazanwithlove

#10 Nu condiționa iubirea în funcție de performanțe

„Copiii trebuie să simtă că sunt iubiți și acceptați indiferent de realizările lor. Condiționarea iubirii poate afecta încrederea în sine.”

#11 Nu crea așteptări nerealiste

„Să le ceri copiilor să fie recunoscători pentru nevoile de bază, cum ar fi hrana și adăpostul, este greșit. Acestea sunt responsabilitățile părintelui, nu privilegii.”

#12 Nu ignora nevoia de scuze

„Refuzul de a-ți cere scuze doar pentru că ești părinte transmite un mesaj de neasumare a responsabilității”, avertizează Pommells.

De la „părinte perfect” la „părinte sigur”

SURSA FOTO: freepik.com @sheremetaphoto

Pommells a concluzionat că idealul de „părinte perfect” este nerealist. „Cred cu tărie că 99,9% dintre părinți fac absolut tot ce pot. Dar aceste greșeli, deși subconștiente, au consecințe și trebuie să ne străduim pentru mai bine”, a încheiat ea.

A fi capabil să rupă ciclul traumei copilăriei va duce doar la o tranziție sănătoasă la vârsta adultă. Părinții joacă un rol important în asigurarea faptului că copiii lor au un mediu sigur și încurajator în care să crească, ceea ce ajută la minimizarea riscului de traume din copilărie.

Prin contrast, atunci când părinții creează un mediu iubitor și sigur, copiii au mai multe șanse să dezvolte o stimă de sine pozitivă și un sentiment puternic de identitate. Această fundație îi poate ajuta să navigheze în relațiile sociale, să gestioneze presiunea colegilor și să-și construiască o imagine de sine pozitivă.

După cum a spus Pommells, a fi părinte nu vine cu un ghid sau cursuri de instruire. Este o slujbă care durează o viață întreagă și nu se oprește odată ce copiii tăi împlinesc 18 ani și sunt văzuți oficial ca intrând la începutul maturității.

Este important să rețineți că niciun părinte nu își poate proteja complet copilul de toate sursele potențiale de traume. Cu toate acestea, lucrând activ pentru a întrerupe ciclul traumei copilăriei, părinții pot reduce semnificativ riscul și pot atenua impactul traumei din copilărie asupra vieții propriilor copii.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.