Autorul articolului: Loredana Iriciuc

Categorie: Recomandari si sfaturi

Un nutriționist trage un semnal de alarmă: „Această băutură populară printre copii ar trebui complet interzisă înainte de vârsta de 5 ani!” / FOTO: freepik.com @EyeEm

Se știe că băuturile dulci nu sunt recomandate copiilor, însă, potrivit nutriționistului Federica Amati, există una care ar trebui evitată cu prioritate.

Într-un articol publicat în Mirror, specialistul lansează un avertisment: copiii sub 5 ani să evite băuturile preparate din sirop și gheață pisată, disponibile mai ales în parcurile de distracție sau, pe timpul verii, pe plaje.

CITEȘTE ȘI Cele 5 alimente care întăresc flora intestinală a copilului și îl ajută să fie mai sănătos și mai energic! Vezi ce trebuie să mănânce zilnic

„Slush nu ar trebui consumat înainte de vârsta de cinci ani”

„Slush conține cantități mari de arome și coloranți artificiali”, avertizează nutriționistul Federica Amati.

În plus, aceste băuturi au un conținut ridicat de îndulcitor glicerol, care poate provoca greață, dureri de cap și vărsături.

„Slush-urile nu ar trebui consumate înainte de vârsta de cinci ani și, sincer, nici după această vârstă nu există un motiv întemeiat pentru a le consuma”, subliniază specialistul.

În august 2023, autoritățile sanitare britanice și scoțiene au publicat un raport în care atrăgeau atenția asupra acestor băuturi, foarte populare în rândul copiilor.

Documentul menționa două cazuri de spitalizare cauzate de consumul excesiv de slush. Cei doi copii afectați au suferit toxiinfecții alimentare din cauza glicerinei, un agent emulgator, îngroșător și gelifiant, care poate provoca și dureri de cap severe.

Atenție și la sucurile de fructe!

În același articol, Federica Amati atrage atenția și asupra sucurilor de fructe, care nu sunt recomandate copiilor sub doi ani.

„Fiți atenți și la alte băuturi carbogazoase sau înghețate, viu colorate, care nu aduc niciun beneficiu nutrițional și cresc riscul de carii și tulburări de somn. În plus, ele afectează sănătatea metabolică, în special din cauza conținutului ridicat de zahăr liber”, explică nutriționistul.

În concluzie, specialistul îi îndeamnă pe părinți să le ofere copiilor apă, cea mai sănătoasă opțiune pentru hidratare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.