„Pediatrii ar trebui să prescrie mai multă natură copiilor”: Doar 1 din 4 copii au activități în aer liber. DCN devine o problemă tot mai serioasă în lume / FOTO: freepik.com @alexkich

Este fascinant să vedem cum în Japonia pediatrii merg atât de departe încât să „prescrie” natura, sub forma terapiei ShinrinYoku. Acest concept simplu, de a merge în pădure pentru a valorifica beneficiile naturii, pare a fi un leac minunat pentru diverse afecțiuni.

Este uimitor că în Japonia, Departamentul de Sănătate al țării chiar „prescrie” plimbări în natură. Ar fi minunat să vedem și în alte țări adoptarea acestei practici.

Ce este tulburarea de deficit de contact cu natura ?

Deficitul de Contact cu Natura (DCN) devine o problemă tot mai serioasă în lume, conform experților de la Comitetul de Sănătate a Mediului (CSMA). Această tulburare poate fi înțeleasă ca o lipsă de contact cu animale, plante sau învăluirea în medii verzi și albastre, conform unui comunicat de presă emis de către acești experți.

Conform profesioniștilor, DCN reprezintă o adevărată problemă în prezent. Se subliniază faptul că toți minorii ar trebui să petreacă cel puțin o oră pe zi într-un mediu verde sau albastru pentru a-și stimula dezvoltarea sănătoasă. Cu toate acestea, realitatea este îngrijorătoare, deoarece doar 25% dintre copii și adolescenți ies să se joace în aer liber, iar 25% vizitează zilnic parcul urban sau natural, conform aceleiași declarații. Asta înseamnă că doar unul din patru copii se bucură de activități în aer liber în fiecare zi.

De ce ar trebui pediatrii să „prescrie” natura copiilor?

SURSA FOTO: freepik.com @andrey.a.v

„Prescrierea” naturii copiilor ar trebui să devină o practică obișnuită în consultațiile pediatrice, conform specialiștilor de la Asociația Spaniolă de Pediatrie (AEP). Terapia japoneză „ShinrinYoku” ar putea reprezenta o soluție inspirată pentru a aduce această practică în lume, iar AEP susține cu fermitate necesitatea acestui demers. Dr. Juan Antonio Ortega, coordonatorul Comitetului de Sănătate a Mediului (CSMA-AEP), subliniază importanța ca medicii să prescrie mai mult timp petrecut în natură și să abordeze în mod activ acest subiect în consultații.

Având în vedere multiplele beneficii dovedite științific, CSMA-AEP evidențiază faptul că micuții ar trebui să petreacă cel puțin două ore pe zi în apropierea unui spațiu verde sau albastru. Aceste beneficii includ reducerea mortalității, creșterea stării de bine și a fericirii, îmbunătățirea sociabilității, diminuarea comportamentelor agresive și a hiperactivității, îmbunătățirea atenției, scăderea anxietății și a stresului, îmbunătățirea somnului, dezvoltarea neuro-motorie și cognitivă, îmbunătățirea performanțelor școlare și a testelor de citire, gestionarea greutății nou-născutului, reducerea obezității infantile, scăderea riscului de diabet, consolidarea sistemului imunitar și reducerea riscului și creșterea supraviețuirii în cazul anumitor tipuri de cancer.

„Renaturalizați” copilăria

Reconectarea copiilor cu natura poate fi un proces accesibil și plin de beneficii. Pentru a oferi sprijin tuturor familiilor în această călătorie, diverse echipe de cercetători, companii, instituții, societăți științifice și organizații civile, conduse de Asociația Spaniolă de Pediatrie și Comitetul său pentru Sănătatea Mediului, au unit forțele pentru a forma Alianța Globală. Scopul acestei alianțe este de a încuraja o legătură mai strânsă între sănătatea tinerilor, biodiversitate și planeta noastră - cu un accent deosebit asupra mediului urban.

Această inițiativă devine astfel o „renaturalizare” a copilăriei, propunându-se să aducă natura mai aproape de viața de zi cu zi a copiilor, în special în mediile urbane. Prin această alianță globală, se speră că se vor crea oportunități și spații în care copiii să poată experimenta și aprecia diversitatea naturală într-un mod interactiv și educativ.

Într-o lume în care urbanizarea înaintează rapid, „renaturalizarea” devine un imperativ pentru a restaura conexiunea vitală dintre copii și mediul lor natural. Prin colaborarea și eforturile conjugate ale diferitelor entități, Alianța Globală se angajează să creeze un mediu propice în care copiii să se bucure de beneficiile pe termen lung ale unei copilării îmbogățite de natură.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.