Vezi versiune Desktop
Cum să crești copii inteligenți din punct de vedere emoțional? Strategii de la un specialist în dezvoltarea micuților: „Le-ați spus vreodată să nu plângă?”
Este vorba de parentingul „coajă de ou”, o etichetă relativ nouă care descrie un comportament parental care poate avea consecințe negative asupra copiilor. Acest concept este o reinterpretare modernă a parentingului autoritar din anii 1960, care se caracterizează prin imprevizibilitate și inconsistență în reacții și așteptări. Ideea din spatele acestei etichete este asemenea unui copil care trebuie să meargă cu grijă pentru a nu sparge cojile de ou. Copiii se simt nevoiți să navigheze într-un mediu familial extrem de volatil.
De exemplu, pentru un copil, acest stil parental poate însemna că este mustrat pentru că nu a mâncat cina într-o seară, iar a doua zi este certat pentru că mănâncă prea repede. Acesta este doar un exemplu al așteptărilor schimbătoare și adesea arbitrare pe care le experimentează copiii într-un astfel de mediu. Aceste reacții dure și neașteptate îi fac să simtă că nu pot face nimic corect și pot genera anxietate și confuzie.
Psihologul pediatru Kelsey M. Latimer a comentat despre acest tip de parenting: „când suntem în preajma unor oameni imprevizibili și volatili, este ca și cum simțim acea senzație de a merge delicat pentru a nu sparge cojile de ou, deși aceasta este o sarcină imposibilă. În cazul părinților `coajă de ou`, indiferent de ceea ce fac copiii, aceștia sunt adesea și pe nedrept pedepsiți”.
SURSA FOTO: freepik.com @smokewree928
În ciuda intențiilor lor inițiale, mulți părinți se regăsesc în situația de a dezvolta un stil parental imprevizibil și ostil, cunoscut sub numele de parenting „coajă de ou”. Cu toate acestea, nu există o explicație unică pentru această transformare, ci mai degrabă există câteva motive comune care stau la baza acestui comportament.
Psihologul pediatru Kelsey M. Latimer explică că părinții nu aleg conștient să adopte acest model de reacție. Motivele pot varia de la o răbdare prea mică la lipsa conștientizării modului în care să-și gestioneze în mod sănătos emoțiile. Unii părinți pot deveni reactivi în loc să fie proactivi, iar alții pot reprima constant emoțiile, ceea ce poate duce la explozii ulterioare.
Latimer identifică, de asemenea, tulburările de dispoziție sau tulburările de personalitate ca posibili factori care pot contribui la dezvoltarea stilului parental „coajă de ou”. Cu toate acestea, pentru mulți părinți, aceste obiceiuri sunt rezultatul comportamentelor învățate și al rănilor emoționale din propria lor copilărie, care nu au fost încă soluționate.
„Unii părinți `coajă de ou` reiau ciclul a ceea ce s-a întâmplat în familia lor”, explică expertul. „Învățăm adesea cum să gestionăm relațiile prin intermediul figurilor noastre de atașament din copilărie, care sunt, de obicei, părinții noștri sau îngrijitorii noștri principali. Dacă am experimentat insecuritatea atașamentului ca și copii, din cauza imprevizibilității părinților sau a îngrijitorilor noștri, este posibil să replicăm aceleași modele în rolul de părinți”.
SURSA FOTO: freepik.com @Stockbusters
Parentingul „coajă de ou” poate avea efecte dureroase și adânci asupra copiilor. Unul dintre cele mai frecvente efecte este hipervigilența, în care copiii se află într-o constantă stare de alertă, reacționând ca și cum ar fi în pericol. Rareori se simt în siguranță pentru a-și lăsa garda jos, și acest lucru poate fi dăunător din punct de vedere mental și emoțional.
Copiii crescuți în acest mediu tind să rămână în mod constant în moduri de reacție precum lupta, zborul și înghețul, chiar și în situații în care aceste reacții nu sunt necesare. Acest nivel crescut de stres și anxietate nu este sănătos pe termen lung și poate duce la epuizare emoțională, care se manifestă prin epuizare, depresie, iritabilitate și izolare.
De asemenea, copiii în curs de dezvoltare pot deveni detașați și neîncrezători când mediul lor de acasă este marcat de instabilitatea și imprevizibilitatea părinților „coajă de ou”. Psihologul pediatru Kelsey M. Latimer explică: „acești copii devin hipervigilenți în relațiile lor și încep să observe fiecare expresie facială și să încerce să anticipeze comportamentul celor din jur”.
Copiii pot ajunge să aibă dificultăți în a-și dezvolta încrederea, mai ales dacă nu se pot baza pe părinți pentru a le oferi siguranța necesară. Mai mult, parentingul „coajă de ou” poate crește riscul ca acești copii să dezvolte tulburări de anxietate și depresie, manifestate prin dificultăți în a dormi sau a mânca corect, precum și o rezistență scăzută la gestionarea provocărilor vieții de zi cu zi.
SURSA FOTO: freepik.com @albertyurolaits
Pentru părinții care recunosc efectele negative ale parentingului „coajă de ou” asupra copiilor lor, există speranță, susține Latimer. Reconstruirea relației cu copiii se bazează pe conștientizarea de sine, scuze sincere și schimbarea comportamentului.
Primul pas este să-ți ceri scuze sincer atunci când reacționezi exagerat sau ai comportament inconsecvent. „Am observat părinți care folosesc aceste momente pentru a se conecta cu copiii lor și a reconstrui legăturile. Când un părinte se apleacă și spune: `îmi pare rău, nu ar fi trebuit să fac asta`, aceste cuvinte pot avea un efect vindecător”, explică Latimer. Totuși, este important să nu minimalizezi sau să ignori pur și simplu comportamentul inadecvat.
Expertul sugerează continuarea scuzelor printr-o conversație care îi implică și pe copii, încurajându-i să împărtășească cum i-a afectat comportamentul părintelui lor. Poate dura ceva timp pentru ca micuții să se deschidă, mai ales dacă nu se simt în siguranță cu părintele lor ca persoană de încredere. În multe cazuri, este recomandat să solicitați ajutorul unui terapeut calificat pentru a ghida acest proces de recuperare a relației în cazul părinților „coajă de ou”.
„Cheia aici este și să eviți repetarea aceleiași greșeli sau model de comportament de nenumărate ori – acest lucru arată că scuzele nu sunt autentice”, avertizează Latimer. „Dacă simți că ai dificultăți în controlul emoțiilor ca părinte, nu ești o persoană rea. Cu toate acestea, probabil că vei avea nevoie de ajutor de la un profesionist pentru a aborda în profunzime factorii care au contribuit la dezvoltarea stilului de parenting `coajă de ou`”.
Publicitate
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
