5 reguli de pus în aplicare pentru a evita stresul în perioada sărbătorilor de Crăciun, potrivit unui psiholog
Specialiștii în parenting ne sfătuiesc să fim conștienți de cantitatea de cadouri pe care o oferim copiilor noștri. Există tendința de a recompensa copiii cu numeroase jucării, nu doar în timpul sărbătorilor, ci și în alte momente speciale precum aniversările sau, în unele familii, chiar zilnic. Această practică, pe cât de bine intenționată, pe atât de periculoasă, poate duce la un fenomen denumit „sindromul de joc neterminat”. Psihologul pentru copii Caridad Pérez avertizează că acest sindrom apare atunci când copiii sunt înconjurați de prea multe jucării, iar consecința este că aceștia se joacă superficial cu fiecare, trecându-le rapid cu vederea și fără a se concentra asupra finalizării vreunui joc în mod adecvat.
Pe plan comportamental, acest sindrom se poate manifesta prin gesturi de frustrare și agitație din partea copiilor, care nu reușesc să se bucure pe deplin de niciunul dintre jocurile lor. De asemenea, pot apărea sentimente de nemulțumire și anxietate. Este important să înțelegem că recompensarea copiilor nu trebuie să devină un obicei excesiv, iar cadourile nu ar trebui să fie folosite ca unica formă de recunoaștere a comportamentului bun sau a realizărilor lor.
SURSA FOTO: freepik.com
În fața complexului fenomen al „sindromului de joc neterminat”, există soluții practice și strategii pe care le putem adopta pentru a redirecționa jocul și pentru a evita consecințele negative. Specialiștii avertizează că identificarea cauzelor profunde și abordarea lor cu înțelepciune pot contribui la o evoluție sănătoasă a copilului nostru.
Conform analizei psihologului Pérez, există trei motive principale care stau la baza acestui sindrom: excesul de jucării, lipsa unei zone de joacă delimitate în casă și uitatul prea mult la ecrane care îi limitează pe copii să devină spectatori pasivi.
Tehnologia, indiscutabil un aspect inseparabil din peisajul contemporan, cere o abordare echilibrată. Deși în ziua de azi tehnologia joacă un rol semnificativ în educație și divertisment, experiențele tactile și interacțiunile reale sunt esențiale pentru dezvoltarea copilului. În această etapă importantă a vieții, creierul copilului este însetat de stimuli, de acțiuni care îi susțin imaginația și creativitatea. Prin urmare, oferindu-le totul pe tavă sau limitându-i la ecrane, îi privăm de oportunitatea de a explora lumea înconjurătoare în toată complexitatea ei.
Atunci când detectăm semne ale „sindromului de joc neterminat” - plictiseală excesivă, scăderea atenției în timpul jocurilor, dificultate în menținerea concentrației, chiar și comportament distructiv față de jucării - este momentul să intervenim. Specialiștii ne îndeamnă să adoptăm o abordare bine echilibrată. În primul rând, ar trebui să evităm achiziționarea compulsivă a tuturor jucăriilor cerute de copil. În cazul în care acesta are deja o mulțime de jucării, o strategie utilă este reorganizarea contextului de joacă pentru a încuraja concentrația și implicațiile profunde în joc.
Pe lângă aceasta, o strategie eficientă este să îi oferim copilului libertatea de a alege. De exemplu, îl putem încuraja să selecteze patru jucării preferate săptămânal, rotindu-le într-un mod regulat. Astfel, se stimulează selectivitatea și atenția asupra anumitor jocuri. Totodată, încurajarea activităților în aer liber cu prietenii sau explorarea activităților artistice, sportive și culturale oferă copilului oportunități prețioase de interacțiune și dezvoltare.
SURSA FOTO: freepik.com @tatsy
În fața riscului ca micuțul tău să cadă pradă „sindromului de joc neterminat” sau să înceapă să dezvolte astfel de comportamente, există o serie de sfaturi esențiale pe care le poți urma pentru a menține dezvoltarea sănătoasă și echilibrată a copilului tău. Înainte de toate, este important să fii conștient de semnele acestui sindrom și să reacționezi în mod adecvat, luând în considerare consultarea unui profesionist în domeniu pentru diagnosticul corect și strategiile de intervenție necesare.
Psihologul Caridad Pérez subliniază că acest sindrom poate declanșa anxietate la copii, lăsându-i să se simtă nesatisfăcuți, goi și lipsiți de legătură cu propriul lor spațiu creativ. Pentru a preveni și contracara acest comportament, iată câteva sfaturi și sugestii din partea specialistului:
Evită excesul de jucării: O cantitate prea mare de jucării poate distra atenția copilului, împiedicându-l să se concentreze pe jocurile individuale într-un mod profund și creativ.
Creează o zonă de joacă limitată în casă: Delimitează un spațiu special pentru joacă, unde copilul poate explora și se poate bucura de jocuri fără să fie distras de alte elemente din casă.
Evită jucăriile care fac totul: Înlocuiește jucăriile tehnologice care oferă totul pe tavă cu cele care încurajează gândirea analitică și creativitatea, cum ar fi puzzle-uri, șah sau jocuri de provocare.
Încurajează activitățile în aer liber în familie: Petrece timp în natură alături de copilul tău, explorând mediul înconjurător și învățând prin experiență directă.
Explorați yoga împreună: Yoga poate fi o activitate minunată pentru dezvoltarea fizică și mentală a copilului, ajutându-l să-și dezvolte abilitățile de concentrare și relaxare.
Joacă-te în parc: Parcurile oferă oportunități nelimitate de joc activ și socializare cu alți copii, ceea ce contribuie la dezvoltarea abilităților sociale și a creativității.
Creează spații de întâlnire cu prietenii: Organizează întâlniri de joacă cu prietenii copilului, oferindu-le șansa să se bucure de jocuri în grup și să dezvolte legături sociale puternice.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Preot profesor univ. dr. Radu...