Ce ar trebui să știi pentru a nu mai țipa la copiii tăi? Poate aduce rezultate imediate, dar pe termen lung poate crea probleme / FOTO: freepik.com @miksturaproduction

Țipatul la copii este incorect, dar adesea părinții se simt atât de presați încât par că nu au altă opțiune pentru a-și elibera frustrarea. Ei cred că este cea mai bună sau cel puțin cea mai rapidă modalitate de a-și face auzită vocea și de a-și impune autoritatea asupra copiilor lor.

Cu toate acestea, ridicarea vocii pentru a exprima furia sau nemulțumirea poate aduce rezultate imediate, dar pe termen lung poate crea probleme pentru copiii tăi. În plus, un părinte care strigă în mod constant își va pierde treptat autoritatea în ochii copiilor lor, deoarece țipatul ar trebui rezervat doar pentru situațiile cu adevărat critice sau de pericol iminent.

Toți părinții își doresc o atmosferă mai calmă în creșterea copiilor lor, în care țipatul și iritarea să nu fie necesare. Cu toate acestea, uneori chiar noi, părinții, facem lucrurile mai complicate decât ar trebui să fie. În ciuda celor mai bune intenții și a dorinței noastre de a oferi copiilor noștri cele mai bune principii și valori, există momente în care putem pierde controlul în fața celor pe care îi iubim cel mai mult în această lume: copiii noștri.

De ce să eviți să țipi la copiii tăi și ce ar trebui să faci în schimb

Este important să ne întrebăm de ce reacționăm prin țipat la copiii noștri. Acest comportament este adesea legat de sentimentul că nu suntem ascultați, că nu primim respectul cuvenit, că micuții sunt obraznici sau că se comportă necorespunzător. Dar, de fapt, copiii nu își doresc să se comporte astfel, iar părinții, uneori, reacționează impulsiv, fără să se gândească și să evalueze consecințele acțiunilor lor.

A fi părinte este o experiență profund personală, iar legătura emoțională cu copiii noștri poate influența modul în care reacționăm în diverse situații. Este important să ne amintim că, la urma urmei, suntem și noi oameni, cu emoții și vulnerabilități. Cu toate acestea, țipatul la copii poate crea un mediu de anxietate, panică și teamă pentru ei, care nu este benefic pentru dezvoltarea lor.

Este esențial să identificăm ce anume declanșează aceste reacții intense în noi și să căutăm modalități alternative de gestionare a acestor emoții. Acceptarea și conștientizarea sentimentelor noastre este primul pas către schimbare. În plus, este important să ne amintim că micuții ne urmează exemplul și vor reproduce comportamentele pe care le observă la noi. Prin urmare, este vital să căutăm modalități constructive de a ne exprima și de a gestiona emoțiile în fața lor, înlocuind țipatul cu comunicarea și calmul.

5 moduri de a nu mai țipa la copiii tăi

Identifică declanșatorii emoționali. Explorează care sunt situațiile sau comportamentele care te fac să reacționezi prin țipat. Uneori, acești declanșatori au rădăcini în experiențele noastre din copilărie și în emoțiile nerezolvate. Conștientizarea acestor factori poate fi primul pas către gestionarea calmă a reacțiilor tale.

Antrenează-ți creierul pentru a reacționa diferit. Întrerupe impulsul de a țipa prin oprirea, reflectarea și gândirea înainte de a răspunde. O pauză scurtă îți poate oferi timp să alegi o abordare mai calmă și rațională.

Găsește modalități alternative de calmare. Încurajează-te să explorezi tehnici de relaxare precum meditația, ascultarea muzicii relaxante sau plimbările în aer liber. Țipatul nu va aduce decât mai mult stres și tensiune în relația cu copiii tăi.

Explorează motivele profunde ale deranjului tău. În loc să reacționezi prin țipat, încearcă să identifici și să înțelegi de ce anume anumite comportamente ale copilului tău te afectează atât de mult. Reflectă asupra propriilor tale temeri și nevoi și găsește modalități constructive de a gestiona aceste emoții înainte de a răspunde.

Evită lupta pentru putere. Fii conștient de modul în care interacțiunile negative pot escalada rapid și pot duce la țipete. Concentrează-te pe stabilirea unui mediu pozitiv și calm în relația cu copiii tăi, bazat pe comunicare deschisă și disciplină pozitivă. Alege să rămâi ferm pe principiile tale fără a te implica în conflicte inutile de putere.

6 lucruri pe care le înveți când încetezi să țipi la copiii tăi

Experimentezi o stare de bine mai profundă. Atunci când reușești să-ți controlezi impulsurile și să nu mai țipi la copiii tăi, vei simți o îmbunătățire a stării generale de bine. Vei evita sentimentul de a fi cel mai rău părinte și vei observa o scădere a tensiunii în familie. În plus, comportamentul calm al părinților poate reduce și frecvența țipetelor din partea copiilor.

Îți recapeți rolul de model pentru copiii tăi. Atunci când țipi, copiii tăi nu te văd ca pe o figură maternă sau paternă iubitoare și răbdătoare, ci ca pe o persoană dominată de furie și lipsită de control. Copiii sunt atenți la fiecare comportament al tău și îți urmăresc exemplul. Odată ce renunți la țipat, vei observa că comportamentul copiilor tăi devine mai pozitiv și mai echilibrat.

Acceptă că și copiii au zile proaste. La fel ca și tine, copiii tăi trec prin zile bune și zile mai dificile. În acele momente, răbdarea și jocurile pot fi cele mai bune soluții, în timp ce țipatul nu face decât să agraveze situația.

Recunoaște că micuții sunt în continuă învățare. Copiii nu își doresc să te supere, ci sunt într-un proces constant de învățare și dezvoltare. Este esențial să îți adaptezi așteptările și reacțiile în funcție de nivelul lor de dezvoltare, iar calmul este cheia pentru a le oferi un exemplu pozitiv.

Conștientizează că nimeni nu își dorește să se țipe la el. Țipatul nu doar că nu este eficient, ci poate deteriora și relația cu copiii tăi. Recunoaște că și tu ai prefera să fii abordat calm și cu respect, iar aceeași atitudine ar trebui să o ai și tu față de copiii tăi.

Îți asumi controlul asupra reacțiilor tale. Chiar dacă nu poți controla întotdeauna acțiunile copiilor tăi, poți controla întotdeauna modul în care reacționezi. Luarea unei pauze pentru a-ți recăpăta calmul și a aborda situația într-un mod pozitiv este mai eficientă decât a striga. Frica și țipatul nu sunt instrumente de educație eficiente, iar o abordare calmă și înțelegătoare va avea mai mult succes în educarea copiilor tăi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.