Pe măsură ce se apropie acest moment important din viața copiilor, mulți părinți simt cum stresul crește, temându-se ca tranziția către școală să fie cât mai ușoară și plăcută pentru cei mici.

Într-un videoclip publicat pe contul ei de Instagram, Becky Kennedy, un psiholog american renumit, urmărit de aproape 3 milioane de oameni pe rețelele sociale, încearcă să calmeze aceste temeri oferindu-le părinților câteva sfaturi prețioase.

Citește și Mamă și profesoară, despre ritualurile care fac întoarcerea la școală mai ușoară: „Trei tradiții simple, cu rezultate mari! Ultimul lucru pe care îl facem este preferatul meu”

Pregătirea emoțională a copilului

Pentru această specialistă de renume internațional, succesul începutului de an școlar nu este determinat de hainele pe care le va purta copilul, de geanta cea nouă sau chiar de prezența prietenilor în aceeași clasă.

Ceea ce contează cu adevărat, subliniază Kennedy, este pregătirea emoțională a copilului și capacitatea acestuia de a face față momentelor dificile ce pot apărea pe parcursul anului școlar.

„Cel mai important lucru este ca micuțul tău să fie pregătit emoțional și să aibă abilități de adaptare pentru a trece cu bine peste provocările inevitabile ale acestui nou început”, explică psihologul.

„Încrederea copilului la revenirea la școală este strâns legată de capacitatea sa de a gestiona emoțiile și de a face față dezamăgirilor care vor apărea inevitabil în acest proces de tranziție. În timpul anului școlar, vor exista cu siguranță momente dificile, iar capacitatea copilului tău de a se descurca în aceste momente se bazează pe reziliența sa emoțională”, continuă Kennedy.

SURSA FOTO: freepik.com @volodymyr-t

Psihologul le recomandă părinților să își învețe copiii noțiuni de management emoțional

Pentru a sprijini acest proces, psihologul le recomandă părinților să își învețe copiii câteva noțiuni esențiale de management emoțional: să fie capabili să își exprime sentimentele, să nu le suprime și să înțeleagă că emoțiile, oricât de intense ar fi, sunt temporare și fac parte din procesul normal de adaptare.

Astfel, copiii vor fi mai bine echipați pentru a face față provocărilor anului școlar și vor avea o fundație solidă pentru a se dezvolta armonios, atât academic, cât și emoțional.

Vezi și Cum să faci tranziția de la vacanță la școală fără stres? Sfaturi de la experți pentru părinți: „Ultimul lucru de care au nevoie copiii este să primească emoții negative!”

Anticipați posibilele dificultăți legate de începutul anului școlar

Este esențial să anticipați anumite probleme care pot apărea odată cu începerea noului an școlar. În mod inevitabil, întoarcerea la școală poate aduce cu sine diverse provocări, iar a fi pregătit pentru ele poate face o mare diferență.

Un exemplu comun este teama copiilor de a nu se integra, mai ales atunci când încep o școală nouă sau schimbă clasa. Această teamă poate fi amplificată de anxietatea de a-și face noi prieteni, de a fi acceptați de colegi sau de a naviga prin noi dinamici sociale, toate acestea fiind surse semnificative de stres pentru copii.

Psihologul Leah Orchinik, într-un articol publicat de HuffPost, subliniază că aceste temeri sunt absolut normale, dar pot deveni copleșitoare pentru copii, mai ales dacă nu sunt discutate și gestionate corespunzător.

Din acest motiv, este extrem de important ca părinții să fie atenți la semnalele pe care copiii le transmit, în special în perioada premergătoare începerii școlii.

SURSA FOTO: freepik.com @namii9

Interacțiunile online pot influența semnificativ starea emoțională a copiilor

Un aspect care necesită o atenție deosebită este timpul pe care copiii îl petrec pe rețelele de socializare. În era digitală, interacțiunile online pot influența semnificativ starea emoțională a copiilor, amplificându-le anxietățile legate de integrarea în colectivul școlar.

De aceea, Leah Orchinik îi sfătuiește pe părinți să fie vigilenți și să monitorizeze activitățile online ale copiilor, inițiind discuții deschise despre cum se simt și ce gânduri au în legătură cu întoarcerea la școală.

Este important ca părinții să creeze un spațiu sigur în care copiii să se simtă confortabil să își exprime temerile și să pună întrebări.

Acest tip de comunicare deschisă nu doar că îi ajută pe copii să-și clarifice emoțiile, dar le oferă și părinților ocazia de a-i sprijini în mod activ, pregătindu-i astfel pentru a face față provocărilor unui nou început școlar.

Această abordare preventivă poate transforma tranziția de la vacanță la școală într-o experiență mai ușoară și mai plăcută pentru toată lumea.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.