Vezi versiune Desktop
Cele mai frecvente comportamente ale părinților care îi fac pe copii să se simtă neiubiți. Ce spun psihologii despre aceste greșeli comune?
Potrivit lui Reem Raouda, expert în parenting conștient, acești copii fac șase lucruri care îi evidențiază de ceilalți. Expertul, care a studiat peste 200 de copii, spune că micuții cu inteligență emoțională ridicată fac șase lucruri care îi deosebesc de alți copii. Descoperiți ce sunt acestea și cum să le încurajați într-un mod pozitiv.
Copiii cu o inteligență emoțională dezvoltată au o abilitate naturală de a interpreta semnalele non-verbale, cum ar fi limbajul corpului și expresiile faciale ale celor din jur. Această capacitate îi ajută să înțeleagă emoțiile altora chiar și atunci când acestea nu sunt exprimate în cuvinte.
De exemplu, conform expertului în parenting, un copil ar putea observa: „Mamă, prietena mea Sara a fost foarte liniștită astăzi. Am întrebat-o dacă vrea să se joace și mi-a spus că nu. Cred că era tristă din cauza a ceva”.
Încurajarea acestei abilități implică conversații profunde despre interacțiunile cotidiene. Prin discutarea propriilor lor experiențe emoționale și încurajarea lor să reflecteze asupra stării de spirit a altora, copiii pot dezvolta o înțelegere mai profundă a complexității emoțiilor umane.
Empatia depășește simpla recunoaștere a emoțiilor celorlalți. Potrivit expertului Reem Raouda, empatia este despre a te simți conectat și preocupat de bunăstarea celor din jurul tău. În mod special, copiii cu inteligență emoțională ridicată nu numai că recunosc emoțiile celorlalți, dar și acționează în consecință, oferind sprijin și confort atunci când este nevoie.
Cum putem încuraja aceste calități nobile în copiii noștri? Ei bine, modelarea acestui comportament este esențială. Părinții pot fi ghizii principali în acest proces, demonstrând empatie în viața lor de zi cu zi. Fie că este vorba despre a arăta o preocupare reală pentru cei din jur sau de a oferi ajutor atunci când este posibil, gesturile lor mici pot face o diferență imensă în modul în care copiii învață să interacționeze cu lumea din jurul lor.
Atunci când copiii pot numi și exprima în mod clar ceea ce simt, ei își deschid ușa către o mai bună înțelegere de sine și către relații mai profunde și mai autentice cu cei din jur.
De la bucuria unei reușite la frustrarea provocată de un obstacol, copiii își exprimă emoțiile în moduri diferite. Prin formulări precum „mă simt frustrat pentru că nu pot rezolva acest puzzle” sau „sunt fericit pentru că am ajutat-o pe prietena mea să-și repare jucăria”, ei învață să își pună în cuvinte trăirile interioare, consolidând astfel conexiunea dintre mintea și inimă.
Această abilitate de a numi emoțiile este una dintre caracteristicile copiilor cu inteligență emoțională ridicată. Normalizarea acestor conversații emoționale în cadrul familiei este esențială, oferind un spațiu sigur în care copiii se simt liberi să își exprime sentimentele, fără teama de a fi judecați sau criticați.
SURSA FOTO: freepik.com @yarruta
Copiii cu inteligență emoțională ridicată au capacitatea de a naviga calm și flexibil prin situații dificile, reușind să găsească soluții creative chiar și în fața celor mai mari provocări.
În loc să fie copleșiți de eșecuri sau să cedeze în fața dificultăților, acești copii au învățat să-și ajusteze viziunea și să găsească modalități de a face față situațiilor neprevăzute. Secretul adaptabilității lor constă în abilitatea de a vedea schimbarea ca pe o oportunitate de creștere și învățare, mai degrabă decât ca pe un obstacol insurmontabil.
Pentru copiii cu inteligență emoțională ridicată, ascultarea nu este doar despre a percepe cuvintele rostite, ci despre a înțelege emoțiile și nevoile care se ascund în spatele lor.
Acești mici experți în empatie sunt capabili să capteze nuanțele subtile ale emoțiilor în timpul conversațiilor și să răspundă în mod empatic și înțelegător. Potrivit expertului, ei nu numai că ascultă, ci pun și întrebări pertinente, arătând o curiozitate autentică față de lumea din jurul lor.
Potrivit expertului în parenting, copiii cu inteligență emoțională ridicată demonstrează această abilitate fundamentală, reușind să rămână calmi în situații stresante, să ia decizii raționale și să își controleze impulsurile.
Pentru a îmbunătăți și cultiva această autoreglare emoțională, este important să îi învățăm pe copii tehnici eficiente de gestionare a stresului. De la tehnica broaștei țestoase, care îi învață să își retragă energiile și să găsească liniștea interioară, până la respirația profundă, sticla de calmare sau vizualizările plăcute, există numeroase metode care îi pot ajuta să își regleze emoțiile în mod sănătos.
Însă nu este suficient doar să le predăm aceste tehnici; este la fel de important să le oferim modele pozitive în propriile noastre vieți. Copiii învață prin exemplu, iar comportamentul nostru calm și reflexiv în fața situațiilor dificile îi poate inspira să își cultive și ei propria autoreglare emoțională.
Publicitate
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
