Foto: Freepik @kay4yk

Cea mai mică tulburare în timpul celor nouă luni de așteptare poate alarma viitoarele mamici. Ce să faci, de exemplu, în caz de epistaxis, adică dacă ai sângerări nazale în timpul sarcinii?

Deși, în majoritatea cazurilor, epistaxisul în timpul sarcinii nu reprezintă un pericol major, este important să știi cum să gestionezi situația și când să cauți ajutor medical.

De ce apar sângerările nazale în timpul sarcinii?

Pe parcursul sarcinii, corpul tău suferă modificări hormonale majore, care pot afecta multe sisteme, inclusiv sistemul circulator și mucoasa nazală. Iată câțiva factori principali care contribuie la apariția sângerărilor nazale:

Creșterea volumului de sânge: În timpul sarcinii, volumul total de sânge din organism crește cu aproximativ 30-50%. Această presiune suplimentară asupra vaselor de sânge, inclusiv cele mici și fragile din nas, poate duce la ruperea lor și la sângerare.

Modificările hormonale: Nivelurile crescute de hormoni, în special estrogenul și progesteronul, pot duce la umflarea și subțierea mucoasei nazale, făcând-o mai predispusă la iritații și sângerări.

Aerul uscat și iritațiile: Aerul uscat, răcelile sau alergiile pot afecta mucoasa nazală, provocând uscăciune și iritare, ceea ce crește riscul de epistaxis.

Ce să faci dacă apare o sângerare nazală?

Dacă te confrunți cu o sângerare nazală în timpul sarcinii, este important să rămâi calmă și să urmezi câțiva pași simpli pentru a o opri:

Stai în poziție verticală: Nu te întinde pe spate. Așază-te sau stai în picioare, pentru a reduce presiunea asupra vaselor de sânge din nas.

Aplică presiune: Strânge ușor nările cu degetul mare și arătător, respirând pe gură. Menține această presiune timp de 10-15 minute fără întrerupere.

Aplică gheață: Pune un prosop în jurul unui pachet de gheață și aplică-l pe podul nasului. Gheața poate ajuta la constricția vaselor de sânge și la reducerea sângerării.

Evită suflatul nasului: După ce sângerarea s-a oprit, evită să îți sufli nasul timp de câteva ore, pentru a nu irita din nou vasele de sânge.

Cum să previi epistaxisul în timpul sarcinii

Deși epistaxisul poate fi dificil de prevenit complet, există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul de sângerare nazală:

Dacă locuiești într-o zonă cu aer uscat, folosește un umidificator în casă, în special în lunile de iarnă. Acest lucru ajută la menținerea hidratării mucoasei nazale.

Bea suficientă apă pentru a menține toate țesuturile din corp, inclusiv mucoasa nazală, bine hidratate.

 Folosește spray-uri cu apă salină pentru a menține nasul umed și a evita uscăciunea.

Fumul de țigară, poluarea și produsele chimice pot irita mucoasa nazală, așa că încearcă să le eviți pe cât posibil.

Când este nevoie să consulți un medic

Deși epistaxisul ocazional în timpul sarcinii este normal, există situații în care ar trebui să te adresezi medicului:

Sângerările nazale sunt frecvente și abundente.Sângerarea durează mai mult de 20 de minute.Ai simptome precum amețeli, dificultăți de respirație sau dureri de cap severe.Sângerările apar în alte părți ale corpului, cum ar fi gingiile.

Este important să discuți cu medicul obstetrician despre orice schimbare care te îngrijorează, astfel încât să primești îngrijirea și sfaturile necesare.

Epistaxisul în timpul sarcinii, deși neplăcut, este adesea o manifestare benignă a schimbărilor fiziologice prin care trece corpul tău.

Urmând câțiva pași simpli pentru a opri sângerarea și adoptând măsuri de prevenție, poți gestiona eficient această problemă.

Dacă sângerările sunt frecvente sau severe, nu ezita să consulți medicul pentru evaluare și recomandări personalizate.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.