Iată cum să crești un copil curajos, conform unui terapeut: „Ultimul lucru pe care ar trebui să-l facem este să-l forțăm să iasă din zona sa de confort!” / FOTO: freepik.com @pixel-shot.com

A-i învăța pe copii să fie curajoși nu este deloc o sarcină ușoară.

„Când copilul tău este stresat, ultimul lucru pe care ar trebui să-l facem este să-l forțăm să iasă din zona sa de confort pentru a face față unei provocări. Atunci când copilul este deja nervos și simte frica, împingerea lui către o situație care îl sperie nu va face decât să-i amplifice panica.

În astfel de momente, copilul poate deveni mai ușor iritat, poate începe să plângă sau să manifeste comportamente de furie și, în cele din urmă, să se întoarcă la tine pentru confort”, explică Deena Margolin, terapeut pentru copii, potrivit parents.fr.

Citește și Cel mai puternic compliment pe care să-l spui copilului tău, conform unui psiholog

„Ideea este să-l lași să rămână în zona sa de confort și să exploreze noile provocări în propriul ritm”

Cu toate acestea, este esențial ca cei mici să treacă prin astfel de momente inconfortabile pentru a crește și a învăța să se adapteze la viață.

„În loc să pui presiune pe copil pentru a face față unei provocări, poți alege să elimini această presiune și să-i oferi un mediu în care să se simtă în siguranță. Ideea este să-l lași să rămână în zona sa de confort și să exploreze noile provocări în propriul ritm”, adaugă Deena.

SURSA FOTO: freepik.com @prostock-studio

Un rol care îi scoate în evidență curajul

Atunci când copilul înțelege că vei fi mereu acolo pentru el, indiferent de situație, el va dobândi o încredere sporită în sine, simțindu-se mai pregătit să înfrunte provocările lumii din jurul său. Această siguranță interioară îi permite să se implice în diverse experiențe cu o deschidere mai mare, știind că se poate baza pe sprijinul tău constant pentru a-și evidenția progresele și reușitele.

Pe măsură ce copilul tău trece prin situații care îi provoacă anxietate sau stres, el începe să înțeleagă că aceste momente de disconfort nu sunt insurmontabile.

Terapeutul pentru copii Deena Margolin sugerează că este esențial să identifici acele momente în care copilul tău a fost confruntat cu o situație dificilă, dar a ales totuși să o înfrunte. Atunci când recunoști aceste eforturi și le subliniezi importanța, copilul învață să își construiască o imagine pozitivă despre curajul său.

De exemplu, îi poți spune: „Am observat că erai stresat când a trebuit să faci acel lucru, dar ai găsit curajul să încerci oricum. Asta arată cât de puternic și curajos ești!”

Prin astfel de afirmații, îi oferi copilului tău un feedback valoros care îi consolidează încrederea în propriile capacități. Îi ajuți, de asemenea, să își dezvolte o voce interioară pozitivă, una care să-i amintească de fiecare dată când se confruntă cu frica: „Pot să mă simt nervos, dar totuși să fiu curajos și să încerc lucruri noi.”

Acest proces de recunoaștere și validare a curajului îi încurajează să își asume riscuri sănătoase, să exploreze necunoscutul și să devină mai rezilienți în fața provocărilor vieții.

SURSA FOTO: freepik.com @syda_productions

Este important să creezi un mediu în care copilul se simte în siguranță

Este important să creezi un mediu în care copilul se simte în siguranță să își exprime temerile și incertitudinile. În loc să le minimalizezi, recunoaște-le și arată-i că este firesc să simtă anxietate înainte de a înfrunta o provocare. Prin această abordare, îi transmiți copilului că sentimentele sale sunt valoroase și că pot coexista cu dorința de a fi curajos. Astfel, încurajezi dezvoltarea unui echilibru între sensibilitate și putere interioară.

Pe termen lung, acest mod de a-i susține curajul va contribui nu doar la creșterea stimei de sine a copilului tău, ci și la capacitatea sa de a face față situațiilor dificile din viață cu o atitudine pozitivă și rezilientă. Curajul nu înseamnă absența fricii, ci abilitatea de a merge mai departe în ciuda ei. Prin susținerea și recunoașterea progreselor copilului tău, îl ajuți să își dezvolte această abilitate esențială, care îi va servi de-a lungul întregii vieți.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.