La ce vârstă renunță copiii la somnul de prânz?
Data actualizării:
Data publicării:
Raluca Panțiru
Autorul articolului: Raluca Panțiru
Categorie: Parenting
Majoritatea copiilor renunță la somnul de prânz în jurul vârstei de 4 ani. Această tranziție este influențată de dezvoltarea individuală a fiecărui copil și de nevoile sale specifice de odihnă.

De obicei, între 3 și 5 ani, copiii încep să reducă sau să elimine somnul de prânz. Unii pot renunța complet la acesta în jurul vârstei de 4 ani, în timp ce alții pot continua să doarmă la prânz până la 5 ani sau chiar mai mult.

SURSA FOTO: Freepik.com@pvproductions

Citește și Lecția de parenting a lui Robert De Niro pe care orice părinte ar trebui să o audă

Această variație depinde de factori precum nivelul de activitate zilnică, calitatea somnului nocturn și temperamentul copilului.

Semne că un copil nu mai are nevoie de somnul de prânz

Este important să observăm comportamentul copilului pentru a determina dacă mai are nevoie de somnul de prânz.Semnele care indică faptul că un copil poate renunța la acest somn includ:

Este activ și bine dispus pe parcursul întregii zile fără a dormi la prânz.

Nu prezintă semne evidente de oboseală sau iritabilitate în a doua parte a zilei.

Are un somn nocturn de calitate, fără treziri frecvente.

Citește și Copil inteligent sau isteț. Ce trebuie să înțeleagă părinții despre aceste diferențe esențiale

Dacă aceste condiții sunt îndeplinite, este posibil ca somnul de prânz să nu mai fie necesar pentru copilul dumneavoastră.totuldespremame.ro

Alternative la somnul de prânz

SURSA FOTO: Freepik.com@gpointstudio

Pentru copiii care nu mai dorm la prânz, este benefic să introducem perioade de liniște sau activități calme în timpul zilei.Acestea pot include cititul unei povești, ascultarea unei muzici relaxante sau pur și simplu odihna într-un mediu liniștit.

Astfel de momente ajută la refacerea energiei și la menținerea unui echilibru emoțional.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.


Articole similare

Cele mai importante 6 minute din ziua unui copil

Copiii nu au nevoie de ore întregi de atenție din...



Cele mai noi articole

Top citite

Un nou tip de vacanță (scumpă!) atrage tot mai mulți părinți! Noua modă în parenting care întărește legătura părinte-copil

„Și profesorii au drepturi și trebuie să facă meditații!” Mesajul clar al ministrului Daniel David. Cere patru condiții

„Nu mai avem timp de experimente. Nu mai avem copii de sacrificat!” Prof. Cătălin Osiceanu trage semnalul de alarmă: „Cât o să țină legea lui Daniel David?”

Structura examenului de bacalaureat se schimbă radical pentru elevii care intră în clasa a VIII-a: O probă scrisă nu va mai conta la media finală, iar religia devine opțională

pixel