Lecțiile pe care majoritatea părinților le învață mult prea târziu în viață. Experți: „Sunt cheia pentru a crește copii fericiți și sănătoși!” / FOTO: freepik.com @mailethanhvan13579

Mulți părinți urmăresc perfecțiunea, dar, în această căutare, trec cu vederea cele mai importante lecții. Aceste lecții sunt, de fapt, cheia pentru a crește copii fericiți și sănătoși.

Iată 12 lecții pe care majoritatea părinților le învață prea târziu în viață, potrivit specialiștilor de la Your Tango.

SURSA FOTO: freepik.com @user16285795

#1 Nu există perfecțiune

Ca părinte, este de înțeles să simți nevoia de a fi perfect. Toți părinții vor să fie modele pentru copiii lor, însă un studiu arată că 57% dintre părinți se simt epuizați din cauza așteptărilor interne și externe.

Cu aceste standarde imposibile, nu e de mirare că mulți părinți nu ajung niciodată să înțeleagă că perfecțiunea este supraevaluată sau, mai bine spus, că nici nu există. Deși nu este nimic greșit în a avea standarde înalte, un studiu a constatat că acei copii ai căror părinți erau deprimați aveau de trei ori mai multe șanse să dezvolte o tulburare de sănătate mintală la maturitate.

Părinții ar trebui să renunțe la perfecționism, atât în ceea ce-i privește pe ei, cât și pe copiii lor. Dacă nu pentru sănătatea lor mintală, atunci pentru a copiilor.

#2 Supraprotecția împiedică dezvoltarea

Niciun părinte nu vrea să-și vadă copiii eșuând, rănindu-se sau luptându-se cu greutăți, dar prevenirea acestora poate duce la stagnare. Atunci când îi ferim de dificultăți, le negăm șansa de a crește și de a se dezvolta.

Studiile confirmă acest lucru: implicarea exagerată a părinților încetinește dezvoltarea copiilor, făcându-i incapabili să-și gestioneze emoțiile, comportamentul sau atenția. Acest lucru poate deveni problematic la vârsta adultă, când încă vor depinde de părinți pentru orice.

#3 Timpul de calitate e mai valoros decât cadourile materiale

Poate că părinții tăi nu ți-au oferit tot ce ți-ai dorit în copilărie, iar acum simți nevoia să-ți răsfeți copiii. Desigur, vrei să le oferi tot ce e mai bun, dar deși a oferi lucruri materiale nu este greșit, timpul de calitate petrecut împreună este mult mai valoros.

La o vârstă fragedă, copiii nu sunt interesați de haine de firmă. Ceea ce au nevoie cu adevărat este prezența părinților lor. Un studiu a arătat că mai mult timp petrecut cu copiii crește bunăstarea lor generală, iar altul a relevat că experiențele pozitive creează mai multă fericire decât posesiunile materiale.

De ce?

Pentru că aceste experiențe contribuie la dezvoltarea identității și la succesul relațiilor sociale, o lecție importantă pe care mulți părinți o trec cu vederea.

#4 Ascultă, nu ține morală

Când copiii greșesc, mulți părinți îi mustră și le țin morală despre greșelile lor. Însă acest lucru nu este eficient, iar copiii nu învață astfel. Cercetările arată că țipetele duc la depresie, autocritică și lipsa încrederii în sine la copii.

Lecția aici este că părinții trebuie să înțeleagă că țipetele și morala nu ajută. În schimb, încearcă să descoperi motivul din spatele comportamentului lor. De ce a picat copilul tău la acel test de matematică? Poate că nu și-a predat temele la timp. De ce?

Acest tip de abordare nu doar facilitează rezolvarea problemei, ci și deschide calea unei comunicări mai bune între părinte și copil, întărind încrederea și respectul reciproc.

#5 Școala e importantă, dar la fel și sănătatea mintală

Părinții își doresc ca micuții lor să aibă succes academic și să ajungă la universități de prestigiu, dar acest succes nu valorează nimic dacă sănătatea mintală a copilului suferă.

Un sondaj arată că 87% dintre studenți se simt stresați de educația lor și de presiunile viitorului.

Presiunea academică poate duce la probleme serioase de sănătate mintală, cum ar fi depresia, anxietatea, epuizarea și probleme de somn.

#6 Puțină durere poate fi benefică

Deși poate părea contraintuitiv, este benefic pentru copil să experimenteze puțină durere emoțională. Nu vorbim despre durerea fizică, ci despre a-i lăsa să simtă dezamăgirea și suferința atunci când, de exemplu, nu sunt selectați într-o echipă sau trec printr-o despărțire.

În loc să intervii imediat pentru a-i face să se simtă mai bine, lasă-i să treacă singuri prin acele emoții. Acest lucru îi va ajuta să devină mai puternici, să își gestioneze propriile emoții și să își construiască reziliența.

#7 A-ți lua timp pentru tine nu te face un părinte rău

Părinții se dedică constant îngrijirii celorlalți, adesea uitând de propriile nevoi. Totuși, a-ți lua timp pentru tine nu te transformă într-un părinte rău; dimpotrivă, este cheia pentru a deveni un părinte grozav.

Din păcate, multe mame afirmă că au făcut sacrificii din cauza cerințelor maternității. Drept urmare, unele mame adoptă comportamente mai puțin sănătoase decât femeile fără copii, ceea ce reprezintă o problemă semnificativă.

Lipsa acestor comportamente sănătoase poate duce la deteriorarea sănătății mintale, afectând, la rândul ei, sănătatea mintală a copilului tău. Învață lecția pe care mulți părinți o uită: pune-ți bunăstarea pe primul loc, cel puțin din când în când.

#8 Copiii tăi nu trebuie să aibă totul rezolvat

Este cu adevărat necesar ca cei mici să aibă toate răspunsurile, mai ales la o vârstă fragedă? De fapt, creierul nu se dezvoltă complet până la 25 de ani. Asta înseamnă că mintea copilului tău nu este pe deplin formată nici măcar când pleacă la facultate.

De aceea, de ce să le ceri să ia decizii imediate? Nu uita, facultatea va fi întotdeauna acolo, fie că au 18 sau 20 de ani. Oferă-le spațiul necesar pentru a descoperi ce își doresc.

Între timp, încurajează-i să exploreze diverse cariere sau stagii de practică pentru o perioadă. Recomandă-le școlile de meserii pentru a începe.

Dă-le timpul de care au nevoie pentru a se dezvolta, în loc să impui ceea ce crezi că este mai bine. Pentru că ceea ce consideri tu că este cel mai bine ar putea, de fapt, să le aducă dificultăți financiare.

#9 Acțiunile contează mai mult decât cuvintele

În cele din urmă, totul se rezumă la acțiunile tale. Părinții nu pot aștepta ca copiii lor să se simtă iubiți și sprijiniți dacă nu le arată în mod activ acest lucru. Este o lecție nefericită pe care majoritatea părinților o învață prea târziu.

Copiii au nevoie ca părinții să le demonstreze că le pasă. Nu este suficient să o spui; este esențial să le arăți. Crezi sau nu, o simplă îmbrățișare poate face minuni. Un studiu a arătat că bebelușii care cresc cu mame afectuoase devin adulți mai fericiți, mai rezilienți și mai puțin anxioși.

Așadar, asigură-te că le arăți copiilor că îi iubești și că merită încredere în cuvintele tale.

#10 Stabilește limite

Faptul că ești părinte nu înseamnă că nu ar trebui să ai limite. Ești uman și meriți respect și demnitate. Dacă nu te simți confortabil cu anumite atingeri, nu ezita să stabilești aceste limite.

Conform Child Mind Institute, „copiii tăi trebuie să învețe să-și stabilească limite pentru ei înșiși și să respecte limitele altora. Pentru aceasta, este nevoie de empatie – capacitatea de a recunoaște ce vor și ce au nevoie ceilalți, precum și ce doresc și au nevoie ei înșiși.”

Nu te teme să spui „nu, mulțumesc.” Poate că copilului tău nu-i va plăcea la început, dar îi arăți astfel cum să respecte pe ceilalți, un aspect care le va fi de folos pe măsură ce cresc.

#11 Unele lucruri nu merită certuri

Majoritatea părinților își petrec ore în șir certându-se pentru lucruri simple, cum ar fi ce poate sau nu poate purta copilul lor sau ce ar trebui să mănânce în acea zi. Totuși, certurile pentru astfel de detalii nu aduc beneficii nici pentru tine, nici pentru copilul tău.

Având în vedere că țipetele nu sunt eficiente sau utile cu copiii, ce ar trebui să facă părinții? Expertul în parenting Justin Coulson oferă câteva sugestii.

În primul rând, păstrează lucrurile simple. Nu complica problema inutil. Dacă copilul tău nu poate purta ceva din cauza vremii friguroase, lasă-l să iasă afară și să simtă frigul. Mai bine, explică-i că afară este înghețat și că se va răci dacă nu poartă o jachetă.

Apoi, ajunge la nivelul ochilor copilului tău. Spune-i că trebuie să poarte o haină și roagă-l să repete informația. Acest lucru asigură că copilul tău înțelege ceea ce îi spui.

#12 Interesează-te de lucrurile care îi plac copilului tău

Mulți părinți ar putea considera că este o pierdere de timp sau complet inutil, dar a te implica în pasiunile copilului tău îi ajută să se conecteze. Este important, mai ales atunci când un copil își împărtășește bucuriile.

Aceștia pot fi entuziasmați de lucruri care le aduc bucurie, iar părinții pot împărtăși aceste momente. În special adolescenții se leagă mai mult prin interese comune.

Studiile arată că adolescenții se conectează cu semenii lor pe baza intereselor, angajamentului și intimității pe care le au în comun. Așa că, chiar dacă nu este neapărat ceea ce îți place, implică-te în activitățile copilului tău.

Chiar dacă nu reușești perfect, copiii tăi vor aprecia efortul tău.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.