„Lista fericirii”. O strategie fabuloasă pentru a ajuta copiii să prețuiască lucrurile simple / FOTO: freepik.com @volodymyr-t

Cu toate acestea, în jurul lor există mii de lucruri minunate care nu au legătură cu obiectele materiale, lucruri care îi pot face foarte fericiți, dar pe care nu le observă atât de ușor.

De aceea, este important să îi învățăm să le aprecieze.

Cum?

Cu această strategie menită să ajute copiii să valorizeze lucrurile. Se numește „lista fericirii”.

Citește și Semnele care arată că ești un părinte inteligent emoțional. Un nou studiu a evidențiat două comportamente

Strategia „lista fericirii”

„Lista fericirii” este o strategie excelentă pentru a-i ajuta pe copii să prețuiască lucrurile cu adevărat importante. Aproape întotdeauna, atunci când îi întrebi ce îi face fericiți, răspunsurile inițiale sunt legate de lucruri materiale.

Însă, dacă le oferi mai mult timp să se gândească și îi încurajezi să reflecteze la bucuriile simple, cele care le aduc plăcere de dimineața până seara, vom începe să descoperim adevărata magie...

A-i ruga pe copii să-și scrie „lista fericirii” este o activitate extrem de valoroasă, iar a-i ajuta să descopere zilnic noi lucruri de adăugat poate fi foarte distractiv. Chiar și noi, adulții, ar trebui să avem propria noastră „listă a fericirii”.

Iată un exemplu care te poate ajuta să începi una împreună cu copiii tăi, conform guiainfantil.com.

SURSA FOTO: freepik.com @Gray StudioPro

Ce mă face fericit?

1. Acasă

Să mă bag în patul meu cald în timp ce afară plouă

Să fac o baie cu apă fierbinte

Să am apă și electricitate (Nu toată lumea este atât de norocoasă)

Să-mi îmbrățișez ursulețul de pluș

2. Afară

Să văd răsăritul

Să simt ploaia

Să mă joc cu câinele meu

Să mă plimb în parc

Să fac forme în nori

Să miros o floare

Să merg desculț prin iarbă

Să privesc păsările zburând

3. Cu familia

Să mănânc supa de tăiței a mamei

Să mă joc cu mama și tata

Să facem floricele de porumb și să ne uităm la un film în pat, toți împreună

Să ascult poveștile și amintirile bunicii

4. Individual

Să fac puzzle-uri

Să îmi aranjez jucăriile pe culori

Să mă joc cu plastilina

Să ascult cântecul meu preferat

Să citesc cartea mea preferată

Să desenez și să colorez

Să mănânc ciocolată sau înghețată

Să dansez...

Fiecare dintre noi poate avea o listă infinită, care crește zilnic pe măsură ce descoperim lucruri noi. Să ne ajutăm copiii să găsească timp și spațiu pentru a adăuga mereu ceva nou în „lista fericirii” lor!”

Beneficiile strategiei „lista fericirii” pentru copii

SURSA FOTO: freepik.com @Gray StudioPro

Dar de ce ar trebui să folosim această listă? Care sunt beneficiile ei?

Cel mai important este că un copil, un tânăr și chiar un adult pot învăța să aprecieze tot ceea ce le provoacă bucurie, liniște, pace, satisfacție sau alte sentimente pozitive și să se bucure mai mult de aceste experiențe.

Este o resursă excelentă pentru a găsi alternative atunci când te simți trist, furios sau frustrat. Fără îndoială, de fiecare dată când revizuiești lista, vei putea alege o activitate care să te ajute să te simți mai bine.

Este un mod eficient de a-i ajuta pe copii în procesul de autocunoaștere, să-și descopere unicitatea și să își dezvolte încrederea și stima de sine.

Aprecierea lucrurilor simple ne face mai puțin pretențioși și mai recunoscători, mai puțin materialiști și mai simpli; mai puțin egoiști și mai plini de compasiune și generozitate... în cele din urmă, ne face mai umani.

Acum că ai câteva idei... ce mai aștepți pentru a începe?

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.