Autorul articolului: Raluca Panțiru

Categorie: Parenting

Pașii importanți pentru a educa băieți empatici și responsabili / FOTO: Freepik.com@freepik

 Psihoterapeuta Nicole Runyon vorbește despre conceptul de “mental load” – sarcina mentală invizibilă din casă – și cum părinții pot modela comportamente care promovează responsabilitatea și echitatea.

FOTO: Freepik.com@freepik

Citește și Educația pozitivă nu înseamnă „totul se explică”: avertismentul unui neuropsiholog

Iată strategiile-cheie recomandate:

Implicarea din timp în treburile casnice și sarcinile mentale: acesta este un antrenament practic pentru responsabilitate și empatie .

Încurajarea bunelor maniere: “te rog”, “mulțumesc”, atenția la nevoile altora – elemente de baza ale considerației .

Comunica deschis despre egalitate de gen: discuții zilnice adaptate vârstei despre roluri și respect reciproc .

Modelarea bunei comunicări emoționale: părinții împărtășesc stări proprii și abilități de reglare emoțională pentru ca băieții să învețe prin exemplu .

Recunoașterea și etichetarea emoțiilor

FOTO: Freepik.com@freepik

Părinții pot să vorbească cu copiii despre ce simt („Mă văd că ești supărat”) – tehnica numită affect labeling ajută la reglarea emoțiilor intense.

Crearea unui spațiu emoțional sigur
Să validezi și să asculți fără judecată, chiar dacă emoția pare minoră .

Modelarea autoreglării emoționale
Părinții își exprimă calm emoțiile („Mă simt copleșit, iau o pauză”) – copiilor li se transmite implicit că este normal și sănătos să gestionezi emoțiile.

Încurajarea rezolvării de probleme
În loc de a interveni brusc, părinții pot întreba: „Ce crezi că ar fi o soluție bună?” – cultivând autonomie și reziliență .

Cultivarea empatiei și a relațiilor sănătoase

FOTO: Freepik.com@freepik

Rutină familială de dialog, împărtășirea empatetică a sentimentelor, lectură de povești despre emoții.

Educația emoțională a băieților nu e despre permisiune sau lipsă de reguli, ci despre combinația sănătoasă între responsabilitate, conștientizare emoțională și modele de comportament echilibrat.

Implicarea în activități comune, exprimarea clară a emoțiilor și echilibrul între sprijin și autonomie sunt pilonii unei creșteri emoționale sănătoase.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.