Foto: Freepik @freepik

Cum să experimentezi prima zăpadă împreună cu copiii mici? Este corect să le dai drumul chiar și atunci când este zăpadă?Cum este cel mai bine să-i îmbraci? Ce măsuri de precauție trebuie luate pentru a le proteja de răceli? Iată cum să luați nou-născuți în zăpadă

Multe întrebări la care încercăm să răspundem.

Plimbare zilnică

Copiii trebuie să iasă afară dacă este soare, chiar și atunci când este frig și chiar și atunci când este zăpadă.

Razele soarelui, deși slabe, favorizează producția de vitamina D, iar aerul liber întărește sistemul imunitar, stimulează apetitul și reduce simptomele alergiilor. Important este să nu expuneți copilul la frig excesiv.

Dacă micuțul este în cărucior este important să rețineți că dacă este nemișcat, s-ar putea simți și mai frig așa că este bine să ai un cărucior complet echipat, cu husă caldă, plastic pentru a-l proteja de vânt, glugă și orice alt accesoriu ăentru a-i asigura confortul termic.

Foto: Freepik @freepik

Cum să-ți îmbraci copilul 

Când este frig, copiii ar trebui să fie îmbrăcați corespunzător. Un body din bumbac sau lână calduroasă, colanți, șosete, o salopetă maxi  impermeabilă cu gluga, căcilă de lână.

Dacă te muți dintr-un loc exterior într-unul intern incălzit, este bine să îl dezbraci de primul strat de haine, pentru ca acesta să nu riște să răcească când iese din nou.

Dacă cel mic merge deja pe jos, este o idee bună să-l pui să poarte cizme de zapadă antiderapante și impermeabile. O atenție deosebită pentru mâini: acestea trebuie să fie bine protejate de mănuși căptușite și, dacă copilul este deja suficient de mare pentru a se juca în zăpadă, impermeabile.

Activități și jocuri

Zăpada este un mare atracție pentru copiii care se pot juca cu ea imediat ce fac primii pași. Sunt multe idei de jocuri: cu gălețile și lopețile folosite pe plajă poți construi castele și forme de zăpadă, poți face un munte de zăpadă pe care să-l înfrumusețezi cu bucăți de lemn și frunze, poți face bulgări de zăpadă și, pentru cei mai răbdători și creativ, chiar și un mic om de zăpadă (nu uitați de accesorii importante precum morcovul pentru a-i face nasul omului de zăpadă și o pălărie de pus pe cap).

Foto: Freepik @freepik

Pielea copiilor este foarte vulnerabilă la agresiunea agenților atmosferici. De aceea, exact cum facem vara pentru a ne proteja fața de razele soarelui, trebuie să întindem o cremă protectoare și hrănitoare.
Buzele trebuie protejate cu unt de cacao. Seara, dacă pielea feței și a mâinilor este roșie, întindeți un strat subțire de cremă cu vitamina E.

Luați mese calde și băuturi. Organismul trebuie să producă o căldură internă mai mare și pentru aceasta trebuie să îl ajutăm consumând cantități adecvate de lichide și alimente. Se recomandă băuturile calde precum ceaiul din plante sau chiar sucul simplu de portocale, care furnizează vitamina C, utilă pentru a ajuta sistemul imunitar, consumați mese pe bază de fructe și legume care conțin vitamine și săruri minerale, foarte utile pentru a vă proteja de pericolele răcelii.

În general, sunt recomandate toate alimentele care conțin betacaroten (precursor al vitaminei A), capabile să stimuleze sistemul imunitar, precum și alimentele care conțin vitamina E.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.