Sindromul „mamei absente” Ce este și cum să îl preveniți să se dezvolte: „Prezența fizică nu este suficientă” FOTO: freepik.com @arrow_smith2

Într-o lume plină de provocări și responsabilități, există momente când, din păcate, prezența fizică a unei mame nu este suficientă pentru a satisface nevoile emoționale ale copiilor săi. Această situație, cunoscută sub numele de „sindromul mamei absente”, descrie starea în care un fiu sau o fiică simte că lipsește sprijinul emoțional necesar din partea mamei lor. Cu toate că acest sindrom poate avea diverse cauze, cum ar fi constrângerile profesionale sau personale, efectele sale pot fi adânci și durabile.

Deși mama poate fi prezentă fizic în viața copilului, absența emoțională poate să fie resimțită ca o breșă profundă. Un aspect important de luat în considerare este faptul că percepția copiilor asupra acestei absențe variază în funcție de vârstă și nivelul lor de maturitate. Chiar dacă mama poate fi ocupată din motive valabile și bine întemeiate, copiii nu întotdeauna pot înțelege logica din spatele acestei absențe. Acest lucru poate conduce la conflicte de atașament și la dezvoltarea sindromului mamei absente în rândul copiilor.

Citește și Ce să faci cu un copil care „plânge din orice”? Specialiștii spun că sunt 7 motive pentru care micuțul tău pare să aibă crize pentru fiecare „lucru mic”

Înțelegerea atașamentului

Atașamentul este un element esențial în viața copiilor noștri, definindu-se prin legătura profundă și securitatea emoțională oferite de cei mai apropiați membri ai familiei lor. Această conexiune emoțională este temelia pe care copiii o construiesc pentru a naviga încrezători și cu înțelegere în fiecare etapă a dezvoltării lor. Aceste conexiuni emoționale, care pot fi solide sau fragile în funcție de dinamica familială, sunt ceea ce formează structurile lor sociale, emoționale și psihologice.

În majoritatea cazurilor, primul și cel mai puternic atașament pe care îl dezvoltă un copil este cu mama sa, acesta începând imediat după naștere. Cu toate acestea, acest legământ puternic și esențial poate și ar trebui să fie construit în colaborare cu tatăl și cu alți membri ai familiei sau persoane apropiate, precum bunicii. A avea mai multe figuri de atașament favorizează o dezvoltare mai bogată a copilului, astfel încât responsabilitatea să nu cadă în totalitate pe umerii mamei. Este vital să se creeze o rețea de sprijin extinsă și sigură pentru copil, în care să se simtă iubit și protejat.

Pentru a înțelege profunzimea atașamentului, este important să se înțeleagă că legătura emoțională formată între un copil și mama sa de la o vârstă fragedă este de o importanță majoră. În primii ani de viață, copiii învață să aibă încredere în ceilalți, să-și regleze emoțiile și să stabilească relații securizante prin intermediul conexiunii cu figurele lor principale de îngrijire.

Un atașament sigur, în care copilul simte că se poate baza pe mama sa pentru confort și siguranță, stabilește temelia relațiilor sănătoase în viitor. Când această legătură nu este dezvoltată corect, pot apărea sentimente de singurătate, respingere și insecuritate, având un impact profund asupra dezvoltării emoționale și relaționale a copilului. Este, așadar, responsabilitatea noastră să cultivăm și să susținem aceste conexiuni emoționale puternice pentru a asigura un viitor sănătos și fericit pentru copiii noștri.

Consecințele sindromului mamei absente: Impactul adânc asupra copiilor

SURSA FOTO: freepik.com @vanyazhdanya

Probleme de stima de sine

Copiii care se confruntă cu lipsa unei conexiuni emoționale adecvate cu mama lor riscă să dezvolte o stima de sine scăzută și o imagine de sine negativă. Ei pot ajunge să se simtă nevaloroși sau neîndrăgiți, ceea ce afectează încrederea în propria persoană.

Dificultăți în relații

Absența figurii materne poate conduce la dificultăți în stabilirea relațiilor intime și sigure în viața adultă. Frica de abandon poate deveni o prezență constantă, determinând conflicte legate de încredere, deschidere și conectare în relațiile cu ceilalți.

Probleme de reglare emoțională

Lipsa unui atașament sigur împiedică capacitatea copilului de a-și gestiona emoțiile într-un mod sănătos. Copiii pot întâmpina dificultăți în exprimarea adecvată a sentimentelor și pot recurge la comportamente nesănătoase pentru a face față emoțiilor lor.

Căutarea aprobării externe

Copiii afectați de sindromul mamei absente tind să caute în mod constant aprobarea altora, deoarece nu au experimentat validarea emoțională autentică în familie. Această căutare persistentă de validare din partea altora poate duce la dependența de aprobare externă pentru a se simți iubiți și valoroși.

Este important să conștientizăm că aceste consecințe pot avea un impact semnificativ asupra vieții copiilor pe termen lung și pot influența modul în care ei se raportează la ei înșiși și la ceilalți în viața lor adultă. Prin înțelegerea și conștientizarea acestor efecte, putem lua măsuri pentru a oferi sprijin și pentru a ajuta copiii să depășească aceste dificultăți, creând astfel o bază mai solidă pentru dezvoltarea lor emoțională și relațională.

Vezi și 8 moduri de a-ți învăța copilul să spună „NU” în mod asertiv. Specialist în parenting: „Acest cuvânt nu este o barieră, ci o unealtă puternică!”

Cum să preveniți sindromul mamei absente

Timp de calitate

Asigurați-vă că petreceți timp de calitate cu fiii și fiicele voastre în fiecare zi. Aceasta implică prezența emoțională, ascultarea activă a preocupărilor lor și manifestarea unui interes autentic pentru activitățile lor. Relația se construiește treptat, deci nu vă descurajați dacă uneori vi se pare dificil; este perfect normal. Fiecare zi reprezintă o nouă șansă de a face mai bine!

Comunicare deschisă

Încurajați comunicarea deschisă și sinceră cu copiii voștri. Creați un spațiu în care să se simtă confortabil să împărtășească sentimentele și gândurile lor cu voi. Încrederea este esențială pentru a le asigura securitatea, așa că nu subestimați importanța conversațiilor deschise.

Atașament sigur

Răspundeți cu sensibilitate la nevoile emoționale ale copiilor voștri. Oferiți confort și sprijin atunci când au nevoie, astfel încât să dezvolte un atașament sigur față de voi. Nu contează cât de trivială vi se pare o problemă; pentru ei, este importantă în funcție de vârstă și maturitatea lor. Încurajați-i amintindu-le că și voi ați avut temeri și neliniști în copilărie.

Stabilirea de rutine

Rutinele din copilărie oferă copiilor un sentiment fundamental de securitate și predictibilitate. Stabilirea unor ore regulate pentru activitățile de familie, deși poate părea minoră, contribuie semnificativ la eliminarea senzației de haos și instabilitate din viața lor.

Ai grijă de tine

Ca mamă, este la fel de important să aveți grijă de voi și să mențineți un echilibru între responsabilitățile voastre și viața personală. Nu este întotdeauna ușor, iar fiecare familie este unică, dar pentru a le oferi copiilor voștri ce este mai bun, trebuie să începeți prin a vă îngriji pe voi înșivă.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.