Vezi versiune Desktop
„Metoda care i-a făcut pe elevii mei să se poarte exemplar!” O învățătoare povestește cum i-a disciplinat pe copii: „Recomand tehnica în orice clasă!”
Dintre toate darurile pe care le puteți oferi copiilor voștri, inteligența emoțională este, probabil, cel mai valoros. De ce? Pentru că ea stă la baza unui comportament echilibrat și a unei relații sănătoase cu cei din jur.
Timp de decenii, s-a crezut că succesul în viață depinde în primul rând de IQ (coeficientul de inteligență).
Însă, mulțumită cercetărilor recente, știm acum că inteligența emoțională (cunoscută și sub numele de EQ) joacă un rol mult mai important în atingerea satisfacției personale și a succesului pe termen lung.
Părinții care reușesc să crească copii liniștiți și echilibrați pun în practică, fără abatere, trei reguli de aur, conform Your Tango.
SURSA FOTO: freepik.com @user11472009
Cea mai eficientă metodă de a-l învăța pe copil să se comporte adecvat este să-l ajutăm mai întâi să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile.
Părinții care sunt atenți la stările emoționale ale copilului, le privesc ca pe oportunități de învățare și îl sprijină în a le recunoaște și numi corect, cresc copii care sunt mai echilibrați emoțional și mai competenți social.
Numeroase studii arată că atunci când părinții reacționează empatic și în mod constant la emoțiile copilului, acest lucru are un impact pozitiv pe termen lung asupra dezvoltării sociale, emoționale și cognitive a copilului.
Acest gest are o importanță majoră. Studiile arată că atunci când părinții sunt conectați la emoțiile zilnice ale copilului, contribuie la formarea unui atașament sigur.
Un copil care se simte înțeles și sprijinit dezvoltă încredere, siguranță și curajul de a explora lumea din jur.
Prin ascultare activă și validarea emoțiilor, părinții creează un mediu afectiv stabil, în care copilul învață că este în regulă să simtă, să exprime și să învețe cum să gestioneze sănătos ceea ce trăiește.
SURSA FOTO: freepik.com @kristina_igumnova
Părinții care își sprijină cu adevărat copilul nu-l critică pentru ceea ce simte. În schimb, îi acceptă emoțiile, îl ajută să le recunoască, să înțeleagă de ce le are și să le gestioneze într-un mod sănătos.
Daniel Goleman, expert în inteligență emoțională și doctor în filosofie, definește această abilitate ca fiind capacitatea de a-ți înțelege și gestiona propriile emoții, dar și pe ale celorlalți. O persoană cu inteligență emoțională ridicată poate să-și recunoască sentimentele în timp real, să le interpreteze corect și să reacționeze adecvat în relațiile cu ceilalți.
Importanța inteligenței emoționale pentru reușita în viață a fost demonstrată constant în ultimele decenii. Elevii care beneficiază de educație emoțională în școli se implică mai mult la ore, sunt mai conștienți de sine, au mai multă încredere în propriile forțe și își gestionează mai bine stresul.
Iar la vârsta adultă, persoanele cu un nivel ridicat de inteligență emoțională se dovedesc a fi lideri mai eficienți și mai apreciați la locul de muncă. Cu toate acestea, mulți părinți nu includ dezvoltarea emoțională printre prioritățile de creștere a copiilor.
Ne dorim copii „cuminți”, dar uităm adesea că primul pas spre un comportament adecvat este înțelegerea și reglarea emoțiilor. Iar vestea bună este că nu ai nevoie de cunoștințe avansate de psihologie ca părinte, e suficient să fii atent, prezent și dispus să ajuți copilul să-și înțeleagă lumea interioară.
Copilul tău va fi mai înțelept din punct de vedere emoțional dacă faci unul dintre aceste 3 lucruri
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
