STUDIU: NU doar timpul petrecut de către copii în fața ecranelor poate avea un impact negativ, ci și modul în care părinții își utilizează telefoanele. FOTO: freepik.com

Contrar a ceea ce se credea anterior, cercetarea recentă arată că nu doar timpul petrecut de către copii în fața ecranelor poate avea un impact negativ asupra educației și sănătății lor, ci și modul în care părinții își utilizează propriile dispozitive în prezența celor mici.

Rezultatele acestui studiu, care a analizat răspunsurile a 549 de părinți cu doi sau mai mulți copii cu vârste între 5 și 18 ani, au scos la iveală o legătură alarmantă între utilizarea excesivă a ecranelor pentru relaxare și calitatea educației parentale. Cercetătorii au identificat că părinții care se refugiază în mediul virtual pentru a-și elibera stresul psihologic sunt mai puțin susceptibili să ofere o educație coerentă și să se implice activ în viața copiilor lor. Această abordare parentală mai puțin implicată a fost definită de comportamente precum aplicarea inconstantă a regulilor, manifestarea sporadică a autorității în funcție de dispoziția personală, manifestarea agresivității verbale și neglijarea unor aspecte esențiale ale creșterii și educării copilului.

Jasmine Zhang, coordonatorul principal al studiului și cercetător absolvent la Universitatea Waterloo din Ontario, Canada, a subliniat că atunci când părinții se izolează în mediul virtual pentru a-și gestiona stresul, relația lor cu copiii poate suferi. Preocupările legate de comportamentele dificile ale copiilor pot determina părinții să se retragă în lumea ecranelor, fapt care poate conduce la o comunicare redusă și la o abordare mai puțin răbdătoare și mai reactivă față de nevoile copiilor.

Un alt aspect semnificativ dezvăluit de acest studiu este tendința părinților cu utilizare intensă a ecranelor să opteze pentru retragerea pasivă în fața comportamentelor problematice ale copiilor, în loc să intervină și să abordeze situațiile dificile într-un mod constructiv. Astfel, atunci când un copil se confruntă cu o criză de furie sau manifestă un comportament negativ, părinții absorbți de propriile dispozitive pot fi mai predispuși să evite confrontarea și să-și limiteze implicarea în gestionarea situației.

Citește și Aceste trei greșeli ale părinților îl fac pe copil mai încăpățânat! Evitați aceste obiceiuri care pot alimenta înverșunarea

„NU fiecare moment petrecut în fața ecranelor împiedică interacțiunile directe cu proprii tăi copii”

Desigur, este esențial să subliniem că nu orice formă de consum de media este asociată cu o educație slabă. Jasmine Zhang, coordonatorul principal al studiului, atrage atenția asupra faptului că nu toată prezența mediatică parentală înlocuiește contactul direct cu copiii. „Nu trebuie uitat că nu fiecare moment petrecut în fața ecranelor împiedică interacțiunile directe cu proprii tăi copii”, subliniază Zhang.

În fapt, cercetătorii au identificat un aspect interesant - utilizarea tehnologiei pentru menținerea legăturilor sociale, precum mesajele text, conversațiile video sau e-mailurile cu prietenii, a fost asociată, de fapt, cu un tip de educație parentală eficientă. Acesta implică acțiuni pozitive, cum ar fi stârnirea bucuriei în momentele de tristețe ale copilului, oferirea grijii și atenției, precum și ascultarea și încurajarea ideilor și opinilor copilului. Această constatare se întemeiază pe premisa că menținerea unor conexiuni sociale active contribuie la menținerea unei atitudini pozitive, prezenței și disponibilității pentru copii.

Jasmine Zhang subliniază și momentele în care copiii sunt odihniți sau nu sunt în preajmă, considerând că este oportun să te relaxezi urmărind emisiunea TV preferată sau aruncând o privire pe feed-ul Instagram. Problema intervine însă atunci când dependența de tehnologie devine atât de pronunțată încât se transformă într-un mecanism de evitare a situațiilor stresante, iar aceasta poate afecta disponibilitatea părintelui în momentele-cheie pentru copil.

Vezi și Știi cum afectează copilul dependența părintelui de telefonul mobil? Este un semnal clar că este timpul să iei măsurile corespunzătoare!

Trei strategii simple pentru ca părinții să adopte obiceiuri mai sănătoase în utilizarea ecranelor

„Găleată” pentru pauză digitală: O modalitate eficientă de a stabili limite clare în ceea ce privește utilizarea dispozitivelor este să introduceți conceptul „găletușei” pentru pauza digitală. După ora 17:00 sau la întoarcerea acasă de la serviciu, încurajați toată familia să-și depoziteze dispozitivele în această găleată digitală până când cei mici se pregătesc să doarmă. Această metodă asigură un timp de calitate și interacțiune fără ecrane înainte de culcare.

Control parental personalizat: Utilizarea controlului parental poate fi un instrument util nu doar pentru monitorizarea activității copiilor, ci și pentru a vă ajuta pe voi înșivă să adoptați obiceiuri mai sănătoase în timpul ecranului. Acest lucru vă permite să vă gestionați eficient timpul petrecut pe ecran într-un mod personalizat.

Seri dedicate jocurilor și activităților offline: Pentru a promova o legătură puternică cu familia și pentru a redescoperi plăcerea jocurilor și interacțiunilor offline, luați în considerare instituirea unor seri speciale dedicate acestor activități. De exemplu, puteți alege o seară în care tehnologia este pusă deoparte, iar întreaga familie se adună pentru jocuri de masă, activități artistice sau seriale de jocuri în aer liber. Această strategie vă ajută să creați amintiri durabile și să învățați copiii să se bucure de momentele de distracție fără ecrane.

Aceste trucuri simple pot contribui la crearea unui echilibru sănătos între utilizarea ecranelor și timpul de calitate petrecut împreună în familie. Prin stabilirea unor limite clare și prin promovarea interacțiunilor offline, puteți să vă asigurați că tehnologia servește în mod constructiv nevoilor voastre și ale copiilor.

Citește și Agresivitate, impulsivitate și iritabilitate: Efectele timpului excesiv pe ecran la copii, potrivit unui studiu

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.