Vezi versiune Desktop
Cum să le ofere părinții adolescenților forța de a depăși orice provocare: 5 strategii pentru construirea rezilienței!
Părinții poartă adesea o povară imensă pe umeri. Pe parcursul copilăriei celor mici, ei trebuie să anticipeze nevoile acestora și să facă față constant unor provocări noi.
Aceste etape sunt pline de învățare, dar și de îndoieli și sentimente de vinovăție.
Mulți părinți se învinuiesc pentru greșelile pe care cred că le-au făcut, pentru lucrurile pe care nu le-au realizat sau pe care le-au uitat, temându-se de eventualele consecințe negative.
La rândul lor, copiii care au suferit răni emoționale, mai mari sau mai mici, pot avea dificultăți în a ieși din spiralele gândirii negative.
Acest lucru poate afecta relația dintre părinți și copii.
CITEȘTE ȘI Părinții care refuză să crească copii egoiști se concentrează pe aceste șase abilități emoționale
Părinții sunt primii tăi mentori și puncte de referință în viață. Ei îți modelează viziunea asupra lumii și modul în care interacționezi cu ceilalți.
De aceea, unii copii, marcați de complexe, evitări sau chiar deficiențe legate de atașamentul emoțional, pot simți că au avut o copilărie nefericită.
Totuși, în mijlocul acestor provocări, pot apărea și aspecte pozitive.
Iată trei exemple care arată că, de fapt, ai avut o copilărie fericită, conform parents.fr.
Potrivit consilierului matrimonial Larry Michel, încrederea în sine la vârsta adultă se bazează pe capacitatea de a crede în propriile alegeri, fără a căuta constant aprobarea celor din jur.
Această siguranță interioară ne permite să luăm decizii fără a ne îndoi permanent de ele.
În copilărie, încrederea în sine se construiește atunci când părinții încurajează autonomia și susțin copiii, chiar și atunci când aceștia greșesc.
În loc să critice sau să impună rușine, acești părinți promovează independența și oferă sprijin. Astfel, copilul învață că eșecurile sunt oportunități de a progresa și de a face mai bine data viitoare.
Poate că părinții tăi nu au fost perfecți, dar dacă te-au învățat cum să-ți reglezi emoțiile, ai una dintre cele mai valoroase abilități în viață.
Când se confruntă cu furie, stres sau frustrare, copiii se simt adesea copleșiți. De aceea, este important să-i învățăm de mici cum să-și identifice emoțiile, să le denumească și să învețe să se calmeze singuri.
Această abilitate reprezintă o învățare autentică, ghidată de părinți.
Ea se construiește încă din copilărie, într-un mediu unde emoțiile sunt primite cu blândețe.
În loc să fie mustrat pentru plâns, copilul învață că ceea ce simte este firesc și nu este judecat pentru asta. Mai mult, învață tehnici prin care să se calmeze și aplică aceste strategii și la vârsta adultă.
Conform unui expert, un adult care se simte confortabil în apă și știe să înoate fără frică a avut, de obicei, parte de o abordare atentă în procesul de învățare.
Similar, părinții care nu se grăbesc să rezolve imediat orice dificultate le permit copiilor lor să-și dezvolte reziliența și încrederea în sine.
Permițând unui copil să învețe să rezolve problemele de unul singur, părinții îi întăresc independența. Comportamentul unui copil în apă poate fi un exemplu relevant în acest sens.
Dacă este introdus în apă cu blândețe, fără a fi forțat sau speriat, copilul capătă încrederea necesară pentru a se mișca și a se juca în apă.
Acesta este un semn că părinții tăi nu au fost excesiv de protectivi în ghidarea ta prin învățătura despre viață.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.
Elevii claselor a XII-a și a XIII-a se pregătesc pentru...
