Atunci când apar conflicte sau situații tensionate, părinții inteligenți emoțional știu că soluțiile rapide și dictate autoritar nu vor aduce beneficii pe termen lung. În schimb, ei abordează situațiile cu răbdare și empatie, încercând să înțeleagă sentimentele și nevoile copiilor lor. Astfel, aceștia pot începe să dezvolte un mediu familial bazat pe încredere și comunicare deschisă.

Un aspect important al inteligenței emoționale în parenting este capacitatea de a gestiona propriile emoții. Părinții trebuie să fie conștienți de propriile reacții și să știe cum să le gestioneze în mod sănătos, astfel încât să nu transmită copiilor lor stresul și anxietatea. Prin exemplul personal, ei îi învață pe cei mici să-și exprime emoțiile în mod constructiv și să găsească modalități adecvate de a face față provocărilor.

Citește și Obiceiurile eficiente pe care un celebru neuropsiholog le folosește cu copiii săi pentru ca aceștia să aibă încredere în el

Importanța educației emoționale

Cunoașterea și dezvoltarea inteligenței emoționale sunt aspecte esențiale în formarea unui individ echilibrat și capabil să facă față cu succes provocărilor vieții. Un studiu de referință publicat în American Journal of Public Health în 2015 a scos în evidență importanța acestui tip de parenting și impactul său semnificativ asupra reușitei pe parcursul vieții.

Dincolo de coeficientul de inteligență obișnuit, inteligența emoțională joacă un rol crucial în modul în care o persoană navighează prin lume. Capacitatea de a înțelege, gestiona și exprima emoțiile proprii, dar și empatia față de ceilalți, sunt abilități esențiale care pot fi cultivate și îmbunătățite prin practică și îndrumare.

De multe ori, părinții, cu înțelepciunea lor, încearcă să-i ajute pe copii să obțină performanțe academice deosebite, să acumuleze cunoștințe și informații. Cu toate acestea, educația emoțională aduce un plus de valoare, oferindu-le micuților instrumentele necesare pentru a-și înțelege propriile emoții, a face față situațiilor stresante și a comunica eficient cu ceilalți.

Cum sunt părinții inteligenți emoțional

Părinții inteligenți emoțional își pot ajuta și învăța copiii câteva abilități socio-emoționale, astfel încât să poată fi oameni fericiți și de succes. Ce diferențiază părinții inteligenți emoțional de cei care nu sunt? Vă vom spune imediat!

SURSA FOTO: freepik.com @pressfoto

Caută să stabilească legături bune cu copiii lor

Într-o lume agitată și plină de responsabilități, părinții inteligenți emoțional înțeleg importanța stabilirii unor legături autentice și puternice cu copiii lor, încă de la începutul vieții acestora.

Fiecare zi ne aduce provocări și presiuni, iar ritmul alert al vieții ne poate distanța adesea de ceea ce contează cu adevărat: conexiunea cu copiii noștri. Însă acești părinți înțelepți sunt conștienți de acest aspect și aleg să se oprească, să facă o pauză și să ofere timp de calitate copiilor lor, acordându-le atenția deplină de care au nevoie.

Știind că legăturile emoționale puternice sunt fundamentale pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, acești părinți se angajează să înțeleagă cu adevărat nevoile celor mici și să găsească modalități adecvate de a le împlini. În mod conștient, ei creează momente de conexiune, chiar și în mijlocul aglomerației de responsabilități zilnice.

Aceste momente de apropiere nu sunt doar pentru copii, ci și pentru părinți. În timp ce își dedică timpul și atenția copiilor, acești părinți se umplu de recunoștință și bucurie, înțelegând că investiția în relația cu copiii lor aduce roade prețioase în viața de familie.

Au grijă de ei înșiși

În această călătorie provocatoare a parentingului, părinții inteligenți emoțional înțeleg importanța grijii de sine. Cu toții știm că rolul de părinte este o muncă solicitantă și complexă, dar acești părinți înțelepți știu să găsească momente prețioase în care să se dedice propriei lor îngrijiri.

Conștienți de faptul că echilibrul emoțional personal este cheia pentru a fi părinți răbdători, iubitori și veseli, ei își asumă responsabilitatea de a-și îngriji propria lor bunăstare. Înțeleg că pentru a fi la rândul lor sprijin puternic pentru copiii lor, trebuie să se conecteze la propriile lor emoții și să le gestioneze în mod sănătos.

Găsirea momentelor de respiro și auto-reflecție este esențială pentru acești părinți înțelepți. Fie că este vorba de o scurtă plimbare în natură, de practicarea unei activități care îi relaxează sau de a-și oferi timpul pentru a-și explora pasiunile personale, acești părinți înțeleg că propriile lor nevoi trebuie să fie respectate și îngrijite.

Nu folosesc pedepsele

Părinții inteligenți emoțional înțeleg că disciplina este un aspect important al educației copiilor, dar o folosesc ca un instrument de învățare, nu de pedepsire.

Acești părinți înțelepți știu că stabilirea unor limite și aplicarea consecințelor pentru încălcarea acestora sunt esențiale pentru a-i ajuta pe copii să înțeleagă ce așteptări există și cum să se comporte adecvat. Cu toate acestea, ei abordează disciplina cu respect și empatie, evitând să folosească metode dure sau umilitoare.

Folosind disciplina ca un mijloc de învățare, acești părinți oferă sprijin și orientare copiilor lor, astfel încât să înțeleagă consecințele propriilor acțiuni și să învețe să își asume responsabilitatea pentru comportamentul lor. Ei rămân consecvenți în aplicarea regulilor, permițând astfel copiilor să dezvolte o înțelegere clară a limitelor și să le internalizeze treptat.

Înțelegând că metodele de disciplină bazate pe țipete, ignoranță sau pedeapsă pot aduce rezultate imediate, dar au consecințe negative pe termen lung, acești părinți renunță la astfel de abordări. Ei știu că aceste strategii pot inhiba învățarea abilităților necesare pentru a gestiona propriul comportament într-un mod sănătos și responsabil.

Vezi și „Protocolul de urgență”. O strategie de la un celebru neuropsiholog pentru a rămâne calm atunci când îți vine să țipi la copil

Insuflă copiilor lor valori importante pentru viață

În misiunea lor de a educa copiii, părinții inteligenți emoțional conștientizează importanța valorilor în formarea caracterului și a comportamentului acestora. Ei înțeleg că valorile pe care le cultivă în copilărie vor influența modul în care aceștia se raportează la lume și la ceilalți pe parcursul vieții lor.

Acești părinți înțelepți nu se limitează doar să le transmită copiilor mesajul „trebuie să fii sincer, empatic, recunoscător și plin de compasiune”. Ei înțeleg că exemplul personal este o modalitate puternică de a insufla aceste valori în sufletele copiilor. Astfel, prin deciziile și comportamentul lor de zi cu zi, își arată angajamentul față de aceste principii și îi inspiră pe cei mici să le adopte și să le trăiască.

Atunci când părinții trăiesc în armonie cu valorile lor, copiii pot învăța din propriile lor exemple și să internalizeze aceste principii ca parte din identitatea lor. Astfel, devin mai conștienți de importanța onestității, empatiei, recunoștinței și compasiunii în relaționarea cu ceilalți.

Își învață copiii să-și gestioneze emoțiile

În educarea copiilor noștri, este esențial să nu neglijăm educația emoțională, deoarece emoțiile joacă un rol crucial în viețile lor. Părinții inteligenți emoțional înțeleg această importanță și își învață copiii să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos și constructiv.

Acești părinți înțelepți nu minimalizează sau critică emoțiile copiilor lor, ci le validează și le acceptă ca fiind valabile. Fie că sunt bucurie, tristețe, furie sau frică, toate sentimentele sunt tratate cu respect și înțelegere. Ei îi învață pe copii că este normal să simtă emoții diferite și că acestea sunt parte integrantă a experienței umane.

În special în fața emoțiilor mai dificile sau negative, acești părinți văd o oportunitate de învățare și creștere emoțională. În loc să le ignore sau să le reprime, îi încurajează pe copii să se conecteze cu propriile lor emoții și să le exprime într-un mod sănătos. Prin această abordare, copiii învață să dezvolte empatie față de ei înșiși și față de ceilalți, ceea ce contribuie la formarea relațiilor interpersonale sănătoase și armonioase.

Își ajută copiii să-și crească motivația intrinsecă

Părinții inteligenți emoțional au înțeles importanța motivației intrinseci și se dedică să-și ajute copiii să o dezvolte. Motivația intrinsecă este acea forță interioară care îi determină pe copii să își depună efortul într-o sarcină, indiferent de dificultățile întâmpinate, fără să aibă nevoie de aprobarea altora.

Acești părinți înțelepți încurajează copiii să-și stabilească obiective realizabile și să-și descopere propriul drum către atingerea lor. Ei nu impun copiilor lor așteptări nerealiste sau rezultate imediate, ci îi sprijină în procesul de identificare a pașilor necesari pentru a-și atinge obiectivele.

În același timp, părinții inteligenți emoțional subliniază importanța efortului și a implicării în îndeplinirea sarcinilor. Ei îi învață pe copii să aprecieze procesul de învățare și să fie mândri de eforturile depuse, indiferent de rezultatele finale. În felul acesta, copiii învață să fie motivați din interior și să caute satisfacție în propriul progres, nu doar în reușitele externe sau aprobarea altora.

Această abordare a motivației intrinseci ajută copiii să dezvolte o atitudine pozitivă față de învățare și să devină mai perseverenți în fața provocărilor. Ei își dezvoltă încrederea în propriile lor abilități și învață să fie mai autodirecționați în atingerea propriilor obiective.

Citește și Ești un părinte agresor? Semne la care trebuie să fii atent și sfaturi de la psihologi pentru o relație mai sănătoasă cu copilul tău

Despre părinții inteligenți emoțional putem spune...

Părinții inteligenți emoțional sunt remarcabili prin abilitatea lor de a gestiona propriile emoții și, în același timp, de a educa și ghida emoțional copiii lor. Acești părinți înțelepți sunt capabili să identifice și să controleze propriile lor sentimente, dar și să fie empatici și să recunoască emoțiile și nevoile celor din jur.

Dacă te regăsești în acest grup select de părinți, felicitări! Ești într-un drum bun pentru a sprijini dezvoltarea emoțională sănătoasă a copiilor tăi. Înțelegi că abilitățile emoționale sunt la fel de importante ca și cele cognitive și că ele contribuie semnificativ la creșterea copiilor în adulți echilibrați și încrezători.

Dacă, însă, simți că mai ai de lucrat în domeniul inteligenței emoționale, nu dispera! Ai în față o oportunitate de creștere și dezvoltare personală. Poți să-ți schimbi viziunea și să pui în practică sfaturile și strategiile care te pot ajuta să devii un părinte mai empatic și mai conștient.

În final, amintește-ți că misiunea ta ca părinte este să-i ajuți pe copiii tăi să devină cea mai bună versiune a lor, nu să-i influențezi să devină cine ești tu sau cine crezi tu că ar trebui să fie. Fiecare copil este unic și are propriul său drum de urmat în viață, iar tu poți fi un ghid în această călătorie, încurajându-i și susținându-i să-și descopere potențialul și să-și dezvolte inteligența emoțională.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.