Atașamentul în copilărie. Ce tipuri există și cum influențează ele viața adultă? Studiile recente au scos la lumină consecințele profunde. FOTO: freepik.com @ YuriArcursPeopleimages

Cunoașterea și înțelegerea complexității umane nu trebuie să ne genereze panică sau anxietate. Dimpotrivă, ne ajută să înțelegem mai bine pe noi înșine și pe cei din jurul nostru. Unul dintre acești factori esențiali este tipul de atașament pe care îl dezvoltăm în copilărie. Acesta poate juca un rol important în influențarea dezvoltării noastre și, poate, a unor patologii psihice.

Cercetările din domeniul psihologiei au arătat că relațiile afective din copilărie pot avea impact semnificativ asupra dezvoltării noastre emoționale și sociale.

Citește și Părinte tigru, meduză sau delfin? Află care ești!

Ce este atașamentul și ce tipuri cunoaștem?

SURSA FOTO: freepik.com @senivpetro

Atașamentul este o puternică legătură afectivă pe care o dezvoltă ființele umane, în special bebelușii și copiii, cu o altă persoană considerată figura semnificativă. Această conexiune specială, descrisă ca fiind un fenomen activat în mod intenționat, servește scopului de a stabili o relație specială și strânsă cu acea persoană specifică. Teoria atașamentului, conturată în principal de John Bowlby, a adus în prim-plan importanța acestui aspect în dezvoltarea umană.

În primele etape ale vieții, copiii sunt în mod natural dotați cu o predispoziție de a se atașa de persoana care le oferă îngrijire și protecție. Acest atașament este esențial pentru bunăstarea lor emoțională și psihologică pe termen lung. De-a lungul timpului, cercetătorii au identificat mai multe tipuri de atașament manifestate de copii, în funcție de modul în care aceștia răspund la prezența sau absența figurii semnificative în momente de nevoie sau stres.

Atașament sigur

Atașamentul sigur strălucește ca o legătură specială și împlinitoare între copii și persoana sau figura semnificativă din viața lor. Acest tip de atașament este definit de o comunicare constantă, îngrijire afectuoasă și demonstrații empatico-afective, care îi fac pe cei mici să se simtă susținuți și în siguranță.

Dacă imaginația ar colora atașamentul sigur, aceasta ar fi o paletă vastă de nuanțe prietenoase și calde, unde copiii se simt confortabili să exploreze mediul înconjurător și să descopere lumea din jurul lor. În acest tip de relație afectivă, ei știu că persoana de atașament le este mereu disponibilă, iar această cunoaștere îi încurajează să se deschidă către noi experiențe fără anxietate.

Momentul când părintele sau figura de atașament trebuie să se despartă temporar de copil, acesta înțelege că despărțirea este doar o etapă tranzitorie și că persoana dragă se va întoarce în curând. Așa că, încrezători și fără teamă, copiii își explorează curioși lumea, ating lucruri noi și se avântă în aventurile cotidiene.

Esența atașamentului sigur se află în încredere și în capacitatea copiilor de a se simți în siguranță în prezența persoanei dragi. Astfel, ei se simt confortabil să se îndepărteze de figura lor de atașament atunci când simt nevoia, știind că aceasta va fi mereu acolo pentru ei. Când întâmpină momente dificile sau sunt copleșiți de emoții, copiii caută să împărtășească aceste trăiri cu figura lor de atașament, căutând sprijin, calm și confort.

Atașamentul anxios sau nesigur

În labirintul complex al relațiilor umane, se întrezăresc și atașamentele anxioase sau nesigure, care se conturează când legătura dintre copil și persoana care îi acordă atașament este marcată de inconsistentețe și lipsa manifestării afecțiunii. În aceste cazuri, bebelușii și copiii pot dezvolta anxietate de separare, devenind reticenți în a explora mediul înconjurător, manifestând nesiguranță, iritabilitate și chiar agresivitate.

În lumina cercetărilor pionierului Mary Ainsworth, înțelegem că în categoria atașamentului anxios sau nesigur se încadrează două tipuri principale: atașamentul nesigur-evitant și atașamentul nesigur-anxios-ambivalent.

Atașamentul nesigur-evitant se dezvăluie prin comportamentul aparent „foarte independent” al copiilor, care nu manifestă anxietate la separare și, mai mult, evită sau se feresc de figura de atașament atunci când aceasta este prezentă. Persoana căreia copilul se atașează poate fi rigidă și lipsită de flexibilitate, manifestând discomfort în fața nevoilor de îngrijire și acordând prea puțină atenție nevoilor emoționale ale celui mic.

În opoziție, atașamentul nesigur-anxios-ambivalent se reflectă în copii care se agață de figura de atașament, manifestând reticență în a explora mediul înconjurător departe de aceasta. Ei pot plânge în mod spectaculos când adultul pleacă și pot manifesta furie la întoarcere, fiind greu de liniștit. Figura de atașament, în acest caz, prezintă o înclinație variabilă și inconsecventă în acordarea de atenție și îngrijire copilului. Uneori, poate fi grijulie și să ofere suport emoțional, iar alteori poate părea ostilă, fără ca comportamentul copilului să influențeze în mod clar aceste schimbări.

Această nesiguranță și inconsistență în legătura cu figura de atașament poate crea confuzie în mintea micuților, care nu reușesc să anticipeze cum va reacționa adultul la nevoile și trăirile lor. Astfel, ei se pot simți neliniștiți în această relație, iar aceste emoții se pot reflecta în comportamentul lor dificil.

Atașamentul dezorganizat

În peisajul complex al relațiilor umane, se conturează atașamentul dezorganizat, un tip de legătură afectivă care apare în situații dificile și complicate precum maltratarea și abuzul. În astfel de contexte tensionate, copiii pot fi copleșiți de sentimente de tristețe, anxietate și pot avea stări de spirit schimbătoare.

Atașamentul dezorganizat este o realitate tulburătoare în care copilul percepe persoana care ar trebui să îi acorde îngrijire și protecție ca fiind potențial periculoasă. Aceasta poate fi o consecință a experiențelor traumatice sau a unui mediu familial instabil, în care copilul se confruntă cu situații de maltratare sau abuz fizic și emoțional.

Într-o relație de atașament dezorganizat, copilul poate trăi o realitate sfâșietoare, în care figura de atașament, care ar trebui să fie sursa de siguranță și confort, poate deveni o sursă de confuzie și amenințare. Această ambivalență și instabilitate în legătura afectivă pot genera consecințe puternice pe termen lung.

Efectele atașamentului dezorganizat pot fi variate și complexe, afectând dezvoltarea emoțională și socială a copilului. Stările de confuzie și nesiguranță pot persista în viața adultă, având potențialul de a genera patologii și probleme de sănătate mentală. Astfel, atunci când copiii cresc într-un mediu marcat de atașament dezorganizat, pot apărea dificultăți în construirea relațiilor sănătoase și stabile cu ceilalți.

Citește și „Bătaia ruptă din Rai” și consecințele ei devastatoare: 80% dintre părinții din întreaga lume își lovesc copiii, potrivit unui studiu UNICEF

Cum ne influențează ele sănătatea mintală a adulților?

SURSA FOTO: freepik.com @master1305

În fascinanta poveste a dezvoltării noastre, atașamentul din copilărie se dezvăluie ca un fir subtil care țese conexiuni puternice cu sănătatea mintală în viața adultă. Deși nimic nu este determinat de un singur factor, cercetările evidențiază importanța acestui element în evoluția noastră emoțională și comportamentală.

Atașamentul sigur, în primul rând, se arată ca un scut protector, îndrumându-ne spre stabilitate emoțională și gestionarea mai eficientă a trăirilor noastre. Copiii care dezvoltă un atașament sigur în copilărie au șansa să construiască relații adulte sănătoase, bazate pe încredere și independență emoțională. Stima de sine se consolidează, iar nevoia de a depinde exclusiv de alții pentru a-și satisface nevoile emoționale se estompează.

În contrast, pentru ceilalți copii, care pot experimenta un atașament nesigur, situația poate fi mai complicată. Studii din cadrul Universității din Illinois și Universității din Cambridge arată că un atașament nesigur poate contribui la stima de sine scăzută, anxietate, depresie sau comportamente dezadaptative. Acești adulți pot fi mai vulnerabili la suferința de depresie și alte tulburări de dispoziție.

Atașamentul anxios-ambivalent poate perpetua aceste nuanțe ale sănătății mintale, însoțindu-se de stima de sine scăzută, dificultăți în stabilirea relațiilor interpersonale și comportamente dependent-violente în relațiile de cuplu, potrivit specialiștilor M. Mikulincer și PR Shaver.

Atunci când atașamentul se dezvoltă dezorganizat, consecințele pot fi și mai profunde. Reglarea emoțională devine dificilă, iar dependența emoțională în relații și comportamentele disfuncționale pot răspândi incertitudine și durere. Studiile au evidentiat conexiuni între istoricul de atașament dezorganizat și tulburări psihice precum Tulburarea de Personalitate Borderline și Tulburarea Bipolară.

Astfel, atașamentul se transformă într-o oglindă emoțională a trecutului, reflectând atât lumina cât și umbră în sănătatea mintală a adulților. Însă chiar și în prezența provocărilor, cercetarea și înțelegerea acestor legături ne oferă speranță. Sprijinul și atenția pe care le acordăm copiilor noștri în copilărie pot contribui la construirea unei fundații solide pentru sănătatea lor mintală și fericirea în viața de adult. Cu iubire și grijă, putem deschide porți către un viitor sănătos și plin de încredere pentru micuții noștri.

Vezi și Creșterea cu un tată absent și consecințele asupra copiilor. Poate altcineva să acopere lipsa figurii paterne?

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.