Copiii din Generația 0.0: Al tău se numără printre ei? FOTO: freepik.com @syda_productions

Această generație cuprinde pe cei născuți între 1996 și 2010 și este caracterizată de unicitatea sa dată de experiența lor de viață. Una dintre trăsăturile definitorii ale Generației 0.0 este devotamentul ferm pentru un stil de viață sănătos, conștientizând pe deplin importanța acestuia, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală.

Potrivit celui mai recent studiu Health Behavior in School-aged Children (HBSC), realizat în colaborare cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS), această tendință este evidentă și consolidată. Membrii Generației 0.0 devin din ce în ce mai conștienți de riscurile asociate consumului de substanțe dăunătoare pentru sănătate, motivându-i să opteze pentru un mod de viață mai sănătos, caracterizat prin activitate fizică regulată și o atenție deosebită acordată alimentației.

Conform unui raport emis de Observatorul Spaniol pentru Droguri și Dependențe (OEDA), consumul de alcool în rândul acestor tineri a înregistrat o scădere semnificativă de 10% între 2016 și 2021. De asemenea, consumul de tutun a cunoscut o reducere de 8%, în timp ce consumul de canabis a înregistrat o scădere de 4%.

„Promovarea sănătății este esențială pentru a încuraja oamenii să ia decizii informate și responsabile în ceea ce privește starea lor de bine fizică, mentală și emoțională”, declară María Sánchez, Manager e-Health la Cigna Healthcare în Spania. „Este inspirator să observăm cum tot mai mulți tineri adoptă obiceiuri sănătoase, reduc consumul de substanțe nocive și manifestă un interes crescut pentru nutriție și activitatea lor fizică”, subliniază ea.

Generația 0.0 demonstrează un angajament ferm pentru promovarea unei vieți sănătoase, reflectând preocuparea lor profundă pentru binele lor și pentru viitorul lor. Această schimbare de mentalitate indică o evoluție pozitivă a obiceiurilor și valorilor tinerei generații, care alege cu înțelepciune să trăiască mai sănătos și mai conștient.

Citește și „FOMO”, un nou sindrom legat de rețelele sociale care afectează mai mult adolescenții. Psihologii atrag atenția părinților: „Are un impact devastator!”

Cei patru piloni ai Generației 0.0

Generația 0.0 a conturat un mod de viață axat pe patru piloni fundamentali, care reprezintă baza angajamentului lor față de o viață sănătoasă și conștientă. Acești patru piloni sunt ilustrați astfel:

„Băutură cu grijă”

Generația 0.0 promovează o relație mai echilibrată cu alcoolul, încurajând oamenii să își regleze consumul într-un mod mai moderat și conștient. Această abordare îi îndeamnă pe tineri să ia decizii informate cu privire la cantitatea, modul și momentul în care consumă alcool. Prin aceasta, ei dezvoltă o atenție deplină față de impactul alcoolului asupra sănătății lor și evită situațiile de risc asociate consumului excesiv.

„Focus pe activitatea fizică”

Potrivit unui sondaj realizat de ESTUDES (care analizează comportamentele adolescenților și consumul de droguri), aproape opt din zece adolescenți cu vârste între 14 și 18 ani participă la activități fizice cel puțin o dată pe săptămână. În afară de sporturile tradiționale, această generație manifestă un interes crescut pentru activități foarte dinamice, cum ar fi skateboarding-ul, surfing-ul, parkour sau crossfit, deoarece le oferă oportunitatea de a se mișca în timp ce se distrează.

„Atitudine critică față de modelele estetice”

Generația 0.0 se remarcă prin abilitatea de a analiza și de a evalua cu discernământ modelele estetice impuse de societate. Crescuți în era rețelelor de socializare, tinerii acestei generații au dezvoltat o atitudine critică față de standardele de frumusețe irrealiste și nesănătoase. Ei înțeleg că aceste canoane nu sunt realiste și nu promovează sănătatea.

„Echilibru între lumea virtuală și lumea reală”

Desi Generația 0.0 trăiește într-o eră digitală, ei au reușit să găsească un echilibru între mediul virtual și cel real. Această abordare le permite să acceseze informații și să mențină conexiuni cu persoane din afara cercului lor imediat, fără a neglija interacțiunile directe cu cei din jur. Ei nu demonizează lumea virtuală, ci o integrează în mod sănătos în viața lor de zi cu zi.

Vezi și Cele două mari crize ale adolescenței. Un celebru psiholog avertizează părinții: „Lipsa de limite din copilărie poate duce la adolescenți tiranici”

Conform spuselor Mariei Sánchez, managerul de e-Health la Cigna Healthcare din Spania, „este esențial să continuăm să promovăm accesul la informații relevante, să cultivăm o cultură a obiceiurilor sănătoase și să susținem tinerii în călătoria lor spre o viață sănătoasă și plină de satisfacții pe măsură ce se dezvoltă”.

Generația 0.0 reprezintă o sursă de inspirație în acest sens, cu angajamentul lor ferm față de bunăstarea lor și față de viitorul unei societăți mai sănătoase.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.