Autorul articolului: Loredana Iriciuc

Categorie: Recomandari si sfaturi

Cu cât timp înainte ar trebui să vorbești cu copilul tău despre întoarcerea la școală, în funcție de vârsta lui? Expert: „Acesta este un timp suficient pentru ca să accepte treptat situația” / FOTO: freepik.com @zinkevych

Multe familii așteaptă cu nerăbdare începerea noului an școlar. Emoțiile copiilor sunt amestecate: unii sunt entuziasmați, în timp ce alții nu găsesc niciun motiv de bucurie în această tranziție.

Dar când ar trebui părinții să înceapă să discute despre revenirea la școală?

Când să abordăm subiectul: Recomandările psihologului

SURSA FOTO: freepik.com @prostock-studio

Potrivit Bárbarei Zorrilla Pantoja, specialistă în psihologie socială și a sănătății la Centro Psicoterapia Integral din Spania și membră Top Doctors, cel mai recomandat moment pentru a discuta despre școală este cu una până la zece zile înainte de începerea cursurilor.

„Acesta este un timp suficient pentru ca cei mici să accepte treptat situația și să se pregătească mental. Depinde de fiecare copil și de etapa lui de dezvoltare, însă este important să discutăm din timp, pentru a nu genera anxietate.

Dacă vorbim prea devreme, subiectul li se poate părea prea departe, iar dacă așteptăm ultima clipă, tranziția va fi dificilă”, explică psihologul.

Preșcolarii (3 - 6 ani)

La această vârstă, copiii au un concept abstract al timpului, așa că este mai bine să li se vorbească despre școală cu maximum cinci zile înainte.

Explicațiile concrete și vizuale ajută foarte mult: de exemplu, puteți marca pe calendar câte zile mai rămân până la începutul școlii.

Rutinele trebuie introduse treptat: somn, alimentație, activități zilnice. De asemenea, poveștile despre începutul sau revenirea la școală sunt utile pentru a reduce anxietatea și a crea anticipare pozitivă.

Școlarii mici (6 - 12 ani) 

Pentru copiii din școala primară, discuțiile pot începe cu 7 - 10 zile înainte. La această vârstă, ei înțeleg mai bine trecerea timpului și se pot adapta la programe structurate.

Este momentul ideal să le reamintim rutinele de somn, mesele și activitățile din anul precedent.

Psihologul recomandă să îi motivați discutând despre:

Ce le-a plăcut anul trecut

Speranțele pentru noul an

Revederea prietenilor sau crearea unor noi relații

Totodată, este important să recunoaștem și temerile lor. Ideal este să fim realiști și să explicăm că începutul școlii poate avea și provocări, nu doar momente plăcute.

„Dacă idealizăm revenirea la școală, copiii pot experimenta dezamăgire și disonanță emoțională. Este important să validăm emoțiile lor și să le arătăm că le înțelegem”, spune experta.

O formulare eficientă poate fi:

„Începerea școlii aduce lucruri grozave, cum ar fi reîntâlnirea cu prietenii, dar există și provocări, precum trezitul devreme sau temele care necesită efort. Cum te simți în legătură cu asta?”

Gestionarea ecranelor: Reguli clare

Odată cu începutul școlii, este recomandat să renegociați regulile privind ecranele. Cercetările arată că utilizarea excesivă poate afecta dezvoltarea emoțională, cognitivă și socială.

Pașii importanți includ:

Stabilirea unor programe și limite de timp clare

Utilizarea instrumentelor de control parental

Oferirea de activități alternative, în aer liber și cu prietenii

Prioritizarea conținutului educațional sau interactiv

Aceste reguli trebuie comunicate clar și aplicate progresiv, astfel încât copiii să le accepte și să înțeleagă scopul lor.

SURSA FOTO: freepik.com @pixel-shot.com

Sănătatea mintală a copilului: Strategii în funcție de vârstă

Sănătatea mintală trebuie abordată încă din copilăria timpurie. Sprijinul parental include:

Construirea unei stime de sine adecvate

Validarea emoțiilor și învățarea gestionării acestora

Crearea unui mediu sigur, cu rutine previzibile

Încurajarea jocului și a explorării

Pe măsură ce copilul înaintează spre adolescență:

Mențineți o comunicare deschisă și sinceră

Stabiliți limite clare și consecințe naturale

Încurajați responsabilitatea și corectarea greșelilor

Susțineți gestionarea stresului și reglarea emoțiilor

Astfel, copilul va învăța să se adapteze la schimbări, să-și gestioneze emoțiile și să aibă încredere în sine și în familie.

VEZI ȘI:

Ai remarcat acest comportament la copilul tău? Deși profesorii nu îl apreciază și îl consideră deranjant, cercetătorii spun că este cel mai clar semn al unei inteligențe peste medie

Cinci obiceiuri zilnice care formează minți strălucite la copii. Experți: „NU sunt formule magice și nici un program încărcat cu zeci de activități”

Cea mai bună metodă de a-ți încuraja copilul să obțină note bune la școală, conform unui studiu: „Sprijinul părinților NU ar trebui să se rezume doar la verificarea temelor!”

Înapoi la școală! 6 obiceiuri care îi ajută cu adevărat pe copii să înceapă anul cu dreptul, potrivit profesorilor: „Adevăratul succes al elevilor nu se găsește pe rafturile cu papetărie!”

Elevii model, plăcuți din școală, au aceste 5 trăsături de caracter, conform psihologiei copilului: „Au darul de a însenina sala de clasă”

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.