Cum să fii o mamă bună / FOTO: Freepik.com@freepik

Totuși, sunt câteva trucuri care te pot ajuta să te simți mai încrezătoare și să fii o mamă bună (chiar și când te simți obosită sau copleșită).

Nu te mai compara cu alte mame!

Social media poate să te facă să te simți că nu faci destul pentru copilul tău. „Uite ce chef de viață are mama X” sau „Mama Y gătește mereu mâncăruri sănătoase și arată fabulos” — dar fiecare familie e diferită. În loc să te compari cu altele, concentrează-te pe ceea ce e bun în familia ta și găsește-ți propriul ritm.

Oferă iubire necondiționată (și un pic de disciplină)

Da, iubirea e esențială. Copiii au nevoie să știe că îi iubești indiferent de ce fac, dar și să înțeleagă că există reguli. Asta nu înseamnă că trebuie să fii strictă tot timpul, dar e important să stabilești limite clare și să fii consecventă. Mângâierea și o vorbă blândă sunt la fel de importante ca și un „nu” ferm când este cazul.

Fă-ți timp și pentru tine
Nu te uita doar la copilul tău. Chiar dacă ți se pare că „timpul pentru tine” e o noțiune străină, e important să îți dedici momente pentru relaxare sau activități care îți fac plăcere. Poate că e o plimbare, o serie preferată pe Netflix sau o baie lungă. Nu e egoism, e auto-îngrijire.

Împarte responsabilitățile

Nu ești singură pe acest drum! Împărțirea sarcinilor cu partenerul tău poate face minuni. Chiar și micile gesturi, cum ar fi să îți ceri ajutorul sau să preiei tu o seară de „tură” pentru a te odihni, poate face diferența.ile cu partenerul tău

Învață să spui „nu” când e necesar

Nu poți face totul și nici nu trebuie. Fii sinceră cu tine însăți și cu ceilalți. Dacă te simți epuizată sau pur și simplu nu poți să mai adaugi încă o activitate la lista ta, nu te simți vinovată să refuzi. Timpul pentru familie și pentru tine este mult mai important decât să încerci să mulțumești pe toată lumea.

Găsește momente de distracție în fiecare zi

Fie că e vorba de o seară de jocuri în familie sau de o plimbare pe jos prin parc, momentele simple pot crea cele mai frumoase amintiri. A fi o mamă bună nu înseamnă să faci lucruri mari, ci să apreciezi momentele de zi cu zi și să te distrezi împreună cu copilul tău.

Nu uita să râzi

Nu te lua prea în serios! Copiii sunt imprevizibili și viața cu ei poate fi un carusel de emoții. Uneori, singura cale de a face față haosului zilnic este să râzi de micile accidente sau de momentele neprevăzute.

Râsul este un remediu excelent pentru orice mamă stresată.A fi o mamă bună nu înseamnă să fii perfectă, ci să fii acolo pentru copilul tău cu iubire, înțelegere și răbdare.

Nu trebuie să te apesi prea mult cu așteptările. Fă tot ce poți, dar nu uita să ai grijă și de tine. În felul tău, cu toate imperfecțiunile și momentele frumoase, ești o mamă minunată!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.