Autorul articolului: Raluca Panțiru

Categorie: Stil de viata

Secretul longevității O americancă de 114 ani, dezvăluie cum a reușit să ajungă la această vârstă. „Voi trăi cât mă va lăsa Domnul” / FOTO: Pexels@ Andrea Piacquadio

Născută pe 26 septembrie 1910 în Georgia, Whitehead a obținut acest titlu după decesul Elizabetei Francis, care avea 115 ani, luna trecută.

Whitehead a crescut pe o fermă, unde „culegea bumbac și tutun,” povestea ea anul trecut pentru New Castle News.

Deși exercițiile fizice regulate nu erau o prioritate pentru ea, activitatea sa fizică zilnică constă în „arătura pe câmp,” mărturisea Whitehead într-un interviu cu YouTuber-ul Jack Gordon.

Practica unui stil de viață bazat pe credință a fost probabil un factor important care a ajutat-o pe Whitehead să rămână optimistă în perioadele tulburi din istorie.

„Dacă nu mergeai la biserică, nu mergeai nicăieri,” spunea ea.

Deși răspunsurile sale la întrebările lui Gordon erau de obicei scurte, Whitehead a reușit să recite un verset biblic extins la vârsta de 114 ani.

În 2023, când a scris un articol pentru CNBC Make It, cercetătorul în longevitate Dan Buettner intervievase peste 200 de centenari.

Dintre aceștia, doar cinci nu făceau parte dintr-o comunitate religioasă.

Sfaturile lui Whitehead pentru cei care își doresc o viață lungă sunt simple: „muncă grea.”

Ea nu a consumat niciodată alcool și nu a fumat, iar alimentația sa a fost în general sănătoasă. Whitehead își atribuie longevitatea în principal „genelor bune” și pasiunilor sale pentru activități precum gătitul, coacerea, desenul și ascultarea muzicii, conform AP News.

Whitehead a trăit mai mult decât soțul ei și cei trei fii, având unsprezece nepoți. După moartea soțului său, Sylvester Whitehead, cu cincizeci de ani după ce s-au căsătorit, a decis să nu se mai recăsătorească.

„Am spus că, dacă l-am iubit, nu mă voi căsători niciodată din nou,” a declarat Whitehead pentru New Castle News.

Whitehead nu are un obiectiv legat de vârsta pe care vrea să o atingă, dar spune „Voi trăi cât mă va lăsa Domnul.”

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.