Autorul articolului: Raluca Panțiru

Categorie: Parenting

Secretul suedez vechi de 164 de ani pentru a crește copii fericiți și rezilienți / FOTO: Freepik.com@ karlyukav

Cei care au experimentat acest „secret” sunt părinți, profesori și, desigur, copii care au crescut într-un mediu în care atenția la dezvoltarea emoțională și mentală a celor mici este pe primul loc.

Nu este vorba despre trucuri complicate sau metode rigide, ci despre o abordare simplă, dar profundă, care pune accent pe încredere, libertate și empatie. Dacă te-ai întrebat vreodată ce face ca parentingul suedez să fie atât de apreciat, răspunsul ar putea fi mai simplu decât te aștepți!

Citește și Cinci semne ale unui intelect ridicat la adolescenți care pot trece neobservate în copilărie

Conceptul de friluftsliv, care există de 164 de ani, este despre îmbrățișarea naturii și reprezintă o parte esențială a culturii suedeze. Când copiii mei erau mici, îi lăsam să urce pe stânci și copaci, să investigheze creaturi lipicioase, să sape gropi și să se joace fără intervenția unui adult, exact așa cum făceam și eu când eram mică.

Acum locuiesc în Suedia, dar atunci când trăiam în Statele Unite, nu îți pot spune câte priviri ciudate am primit atunci când oamenii aflau că fetele mele se odihneau fericite pe terasa din spate aproape în fiecare zi, în toate anotimpurile, sau cât de des se jucau afară, desculțe.

Ca autor al cărților „The Open-Air Life” și „There’s No Such Thing as Bad Weather,” am descoperit că friluftsliv nu este doar o modalitate de a încuraja obiceiuri sănătoase încă de la o vârstă fragedă — este, de asemenea, un motiv major pentru care țările nordice sunt adesea clasificate printre cele mai fericite din lume.

Iată cele mai bune sfaturi ale mele pentru a încorpora friluftsliv în stilul tău de parenting:

SURSA FOTO: Freepik.com@bearfotos

Programează timp în aer liber

Plimbările de dimineață și seară sunt sacre în cultura suedeză. Dacă vremea permite, cina este adesea servită afară, pe verandă, în timp ce familiile socializează în jurul unui foc deschis, gătind cârnați.

În țările nordice, sunt comune grădinițele în aer liber sau școlile forestiere, unde copiii își petrec majoritatea timpului în natură.

Citește și Afirmații motivaționale pentru copii care îi ajută să devină adulți responsabili, respectuoși și încrezători în sine

Începe cu ce ai la îndemână

Regula de aur a friluftsliv este să folosești ceea ce ai și să faci ceea ce poți fără eforturi suplimentare. Natura este peste tot în jurul nostru, iar chiar și în orașe există păsări de admirat, flori de mirosit și copaci de îmbrățișat.

Nu lăsa vremea să-ți strice ziua

Copiii nu au o prejudecată față de vreme, dar pot adopta rapid atitudinea negativă a adulților față de ploaie, vânt, frig sau căldură. Tradiția friluftsliv ne încurajează să găsim ceva de iubit în fiecare sezon. În țările nordice, părinții adesea spun: „Nu există vreme rea, doar îmbrăcăminte nepotrivită.” Aceasta îi motivează pe copii să iasă afară în fiecare zi, indiferent de condițiile meteo.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.