Semne că ai sindromul fiicei celei mari, conform unui terapeut de familie / FOTO: Freepik.com@ miksturaproduction

De la o vârstă fragedă, ea poate fi încurajată să aibă grijă de ceilalți și să îndeplinească roluri de lider în familie. Însă, acest rol vine cu o serie de provocări și presiuni, care pot duce la dezvoltarea unui comportament cunoscut sub numele de „Sindromul Fiicei Celei Mari”.

Conform terapeuților de familie, acest sindrom poate influența nu doar viața de zi cu zi, ci și modul în care fiica cea mare se raportează la relațiile personale și carierele viitoare.

Citește și Bebelușii care poartă aceste nume au cele mai mari șanse să devină miliardari

SURSA FOTO: Freepik.com@olyakomarova

Dacă te regăsești în anumite comportamente sau trăsături, este posibil să fii afectată de acest sindrom.

Simți o responsabilitate intensă: Fiica cea mare adesea simte o presiune constantă de a îndeplini așteptările părinților și ale familiei. Această responsabilitate poate deveni copleșitoare și poate duce la o dorință de a controla sau de a rezolva problemele pentru toți cei din jur.

Ești o perfecționistă: Fiica cea mare are tendința de a fi un „overachiever” (persoană care realizează mult mai mult decât cerințele minime). Încearcă mereu să îndeplinească standarde foarte înalte, nu doar pentru ea însăși, ci și pentru familie.

Te îngrijorezi mult și ai probabil anxietate: Având în vedere responsabilitățile și așteptările mari, fiica cea mare se poate simți adesea îngrijorată și anxioasă, temându-se că nu va face față presiunii sau că va dezamăgi pe cineva.

Te confrunți cu comportamente de „a mulțumi pe toată lumea”: Fiica cea mare vrea să fie pe placul tuturor și se străduiește să îndeplinească așteptările celor din jur. Adesea se sacrifică pe sine pentru a se asigura că ceilalți sunt mulțumiți și că nu există conflicte.

Îți este greu să stabilești și să menții limite: Din dorința de a ajuta sau de a evita conflictele, fiica cea mare are adesea dificultăți în a stabili limite clare cu cei din jur. Acest lucru poate duce la epuizare emoțională și la sentimentul că este „folosită” de ceilalți.

Simți resentimente față de frații și familia ta: Din cauza rolului său de „mic adult” sau „al doilea părinte”, fiica cea mare poate simți că frații sau surorile sale nu sunt la fel de responsabili sau nu se implică suficient. Aceste sentimente pot duce la resentimente față de ceilalți membri ai familiei.

Vezi și Dacă părinții tăi te-au învățat aceste abilități, probabil că ești un adult foarte inteligent. Experți: „Nu poți oferi copilului o viață ușoară, dar cu aceste lecții va fi pregătit pentru orice!”

Te confrunți cu sentimente de vinovăție: Fiica cea mare adesea simte că nu face suficient sau că nu îndeplinește așteptările celor din jur, ceea ce o face să se simtă vinovată.

Chiar și atunci când reușește să își îndeplinească sarcinile, poate simți că mai trebuie să facă mai mult sau că nu este destul de bună.

Ai dificultăți în relațiile tale adulte: Datorită rolului de „micul adult” pe care l-a avut în copilărie, fiica cea mare poate întâmpina dificultăți în a-și exprima nevoile și dorințele în relațiile de adult.

Ea poate avea tendința de a se sacrifica în relațiile de cuplu sau poate avea dificultăți în a învăța să ceară sprijinul emoțional necesar, având obiceiul să joace rolul celui care întotdeauna „se descurcă singur”.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.