„Sunt mamă și femeie, nu sclavă a treburilor casnice”, o afirmație pe care trebuie să o întipărim în minte, conform specialiștilor / FOTO: freepik.com @pereslavtseva

Chiar și în fața responsabilităților multiple ale maternității, libertatea noastră nu dispare pentru totdeauna. Acea senzație de libertate pe care o credem pierdută atunci când avem bebeluși este încă a noastră și merită să o recuperăm. Desigur, maternitatea vine cu provocări și satisfacții, dar asta nu înseamnă că trebuie să fim sclavii propriilor noastre case sau ale altora.

Există această presiune absurdă asupra femeilor de a munci ca și cum nu am avea copii, de a crește copiii ca și cum nu am munci, și în același timp, de a menține o casă impecabilă fără a cere ajutor. Dar să recunoaștem că asta nu ne face mai slabe în fața societății exigente în care trăim. Avem dreptul să cerem ajutor și să refuzăm să fim definite doar de rolul de mamă și de menajera casei. Maternitatea nu ar trebui să fie o pedeapsă sau un motiv să uităm cine suntem cu adevărat. Este timpul să înlăturăm aceste așteptări nerealiste și să celebrăm esența maternității fără a ne pierde pe noi înșine în proces.

Ești femeie și mamă, nu sclavă

Faptul că ești femeie și mamă aduce cu sine o responsabilitate imensă, iar aceasta este, fără îndoială, o parte esențială a vieții tale. Cu toate acestea, nu trebuie să devină unicul aspect al existenței tale, iar acum este momentul să începi să reflectezi asupra acestui aspect important, atrag atenția specialiștii.

Având în vedere această responsabilitate mare, este vital să eviți căderea în capcana periculoasă a epuizării mămicilor. Viața ta nu trebuie să fie definită exclusiv de rolul de părinte. Există multe alte aspecte ale identității tale care merită să fie explorează și celebrate.

Așadar, mamă, nu uita să îți acorzi timp pentru a-ți redescoperi pasiunile, interesele și nevoile personale. Ești mult mai mult decât o simplă gestionare a responsabilităților zilnice. Începe să investești în tine însăți astăzi pentru a menține un echilibru sănătos între viața de mamă și propria ta identitate.

Nu renunța la ceea ce te pasionează

Indiferent de provocările pe care le aduce maternitatea, nu abandona ceea ce te pasionează. Continuă să-ți păstrezi legăturile cu prietenii și să faci lucrurile care îți aduc bucurie. Desigur, copiii tăi sunt o prioritate în viața ta, dar pentru a fi o mamă cu adevărat bună, trebuie să acorzi o atenție deosebită și bunăstării tale. În fond, grija de sine este esențială pentru a evita probleme serioase precum anxietatea și depresia.

Nu renunța la visele tale. Caută acele motivații care definesc feminitatea ta și găsește modalități de a le atinge, chiar dacă acest lucru implică eforturi suplimentare. Învață-ți copiii să trăiască prin exemplul tău și luptă pentru pasiunile tale. Dacă este necesar, notează-ți prioritățile pe hârtie pentru a nu le uita. Bucură-te de fiecare moment cu copiii tăi, iar dacă într-o zi nu poți face totul, amintește-ți că este mai important să te gândești la tine și să te bucuri de prezența copiilor tăi decât să ai o casă imaculată în fiecare zi.

Pune-ți ție mai întâi masca de oxigen

O remarcă simplă, dar profundă, circulă în jurul ideii că, într-un avion cu copilul tău, dacă îi acorzi întregul oxigen și rămâi fără nimic, amândoi sunteți în pericol. Această analogie subliniază importanța de a împărți resursele și, într-un mod similar, viața noastră necesită același tip de atenție.

În această perspectivă, este important să pui oxigenul pe tine pentru a te simți bine. Chiar dacă copiii tăi sunt o parte inevitabilă a vieții tale, trebuie să fii propria ta prioritate. Nu este vorba despre a renunța la responsabilitățile de mamă, ci mai degrabă despre a găsi echilibrul potrivit.

Delegarea responsabilităților domestice și eliberarea de presiunea de a face totul în jurul casei în fiecare zi poate aduce un beneficiu imens. Astfel, vei avea mai mult timp și energie să îți îngrijești propriile nevoi. Fii conștientă că prima prioritate ești tu, apoi vin copiii tăi, iar apoi restul. Acest echilibru îți va permite să fii o femeie și mamă împlinită, o luptătoare care oferă tot ce e mai bun pentru tine și pentru copiii tăi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.