8 abilități sociale care ajută adolescenții să aibă încredere în sine în mediul social / FOTO: Freepik.com@syda_productions

Încrederea în sine în mediul social nu vine peste noapte, dar există câteva abilități esențiale pe care le poți învăța împreună cu el pentru a-l ajuta să se simtă mai confortabil în orice situație socială.

De la simplele conversații până la abordarea unui grup necunoscut, aceste abilități îi vor oferi adolescentului tău un start bun în construirea unei imagini pozitive despre sine și a relațiilor sănătoase cu cei din jur.

Citește și Conform unui studiu, din această clasă băieții încep să devină mai buni la matematică

Iată care sunt cele mai importante!

SURSA FOTO: Freepik.com@freepik

Cum să începi o conversație

Începerea unei conversații poate părea intimidantă, mai ales pentru adolescenții timizi sau nesiguri de ce să spună. Dar cu practică, devine mai ușor. Încurajează-i să înceapă cu lucruri simple, cum ar fi un „Hei, cum ți-a fost ziua?” sau să aprecieze momentele de tăcere dintr-o conversație.

E important să înțeleagă că nu trebuie să umple fiecare pauză cu vorbe. În timp, vor deveni mai confortabili să inițieze conversații, indiferent de situație.

Cum să asculți activ pe ceilalți

Ascultarea este la fel de importantă ca vorbitul. Adolescenții se pot lăsa uneori prinși de gândurile proprii și uită să acorde atenție completă celor din jur. Încurajează-i să se concentreze pe ceea ce spune celălalt, fără a întrerupe. Îndeamnă-i să stabilească contact vizual, să aprobe din cap și să evite distragerile, precum telefonul.

Ascultarea activă este o abilitate puternică care ajută la construirea unor relații mai profunde și semnificative.

Vezi și Expert în creierul copiilor: „Părinții care nu își ascultă micuții își asumă un risc uriaș!” Află când este periculos și care sunt EXCEPȚIILE acceptabile

Cum să gestionezi dezacordurile

Conflictele fac parte din viață, iar a ști cum să le gestionezi cu grație este o abilitate importantă, atât în prietenii, cât și la școală sau mai târziu la locul de muncă. Învață-i să rămână calm și să nu reacționeze imediat atunci când sunt supărați.

Încurajează-i să își exprime sentimentele într-un mod calm și respectuos.

Este important să le reamintești că nu e nimic greșit în a nu fi de acord, dar că trebuie să o facă într-un mod care nu dăunează relațiilor. Soluționarea pașnică a unui conflict este întotdeauna mai bună decât escaladarea acestuia.

Când și cum să ceri ajutor

Mulți adolescenți se simt presionați să rezolve totul pe cont propriu, dar a ști când și cum să ceri ajutor este o abilitate esențială. Asigură-i că a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de putere.

Este important să îi înveți că atunci când se confruntă cu dificultăți, fie că este vorba de teme, probleme emoționale sau provocări personale, este perfect normal să ceară sprijin. Încurajează-i să apeleze la prieteni, familie sau profesori atunci când au nevoie de îndrumare sau susținere.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.