Foto: Freepik@EyeEm

Această tensiune constantă poate face atmosfera de acasă dificilă și stresantă pentru toată lumea. Din fericire, există metode eficiente pentru a îmbunătăți relația dintre frați. Psihologii de la Universitatea Stanford au studiat aceste dinamici și au câteva recomandări cheie pentru părinți.

De ce frații nu se înțeleg?

Frații au deseori conflicte pentru că fiecare copil dorește atenție, validare și afecțiune din partea părinților. Fiecare copil își dezvoltă propriul stil de personalitate, iar uneori diferențele dintre ei devin motive de fricțiune. Rivalitatea frățească este naturală, mai ales în familiile unde copiii simt nevoia să concureze pentru resursele emoționale ale părinților.

Dr. Laura Markham, psiholog la Stanford, subliniază faptul că tensiunea între frați nu este un semn că ceva este în neregulă, ci mai degrabă o oportunitate pentru părinți de a-i învăța pe copii cum să-și gestioneze emoțiile și să colaboreze.

Cum pot părinții să medieze conflictele dintre frați?

Rămâi neutru și nu lua partea nimănui

Este tentant să iei partea copilului care pare „mai corect” într-o dispută, dar acest lucru poate crea resentimente între frați. În schimb, Dr. Markham recomandă să rămâi neutru și să îți îndrumi copiii să găsească soluții împreună. Îi poți ajuta să înțeleagă că fiecare are propria perspectivă și să găsească un teren comun.

Validează emoțiile fiecărui copil

Fiecare copil trebuie să se simtă auzit și înțeles. Când unul dintre copii se plânge că fratele său „nu e corect” sau că „îl urăște”, Dr. Markham sfătuiește să recunoști și să validezi aceste emoții, fără să le minimalizezi: „Înțeleg că ești supărat, ai vrea să-ți spună ce-l deranjează și să se poarte frumos.” Prin acest proces, îi ajuți să se simtă în siguranță pentru a-și exprima sentimentele și să nu simtă nevoia de a-și exterioriza frustrările prin agresiune.

Oferă-le instrumente pentru a-și gestiona conflictele

Conflictul dintre frați este inevitabil, dar gestionarea sa eficientă poate fi învățată. Dr. Markham sugerează învățarea copiilor unor tehnici de rezolvare a conflictelor: cum să discute despre ceea ce îi deranjează, cum să asculte activ și să încerce să înțeleagă perspectiva celuilalt.

Foto: Vika Glitter/ Pexels

Îi încurajezi să colaboreze

În loc să pui accent pe competiție între copii, creează oportunități de colaborare. Puteți organiza activități în echipă, unde trebuie să lucreze împreună pentru a atinge un scop comun. De exemplu, construirea unui puzzle sau pregătirea unei mese poate întări legăturile și poate diminua rivalitatea.

Evită comparațiile între frați

Comparațiile, chiar și subtile, pot crea sentimente de inferioritate sau gelozie. Fiecare copil are punctele sale forte și slabe, iar părinții ar trebui să le sublinieze individual, fără să-i pună în competiție. Dr. Markham avertizează că atunci când un copil simte că părintele îl consideră „mai bun” sau „mai puțin bun” decât fratele său, acest lucru poate amplifica tensiunile.

Ce trebuie să evite părinții?

Nu ignora conflictele

Deși poate părea mai ușor să le spui copiilor „rezolvați-vă singuri problemele,” părinții trebuie să ofere sprijin în momentele tensionate. Dacă ignorăm în mod constant conflictele, acestea pot escalada sau lăsa cicatrici emoționale.

Nu încuraja competiția pentru afecțiune

Evită fraze care ar putea să inducă ideea că un copil este mai iubit decât altul. În loc să spui „De ce nu poți fi ca fratele tău?” subliniază valorile individuale ale fiecăruia și încurajează-i să își aprecieze diferențele.

Nu pedepsi un copil pentru conflictele frecvente

Uneori, un copil poate părea „vinovat” de cele mai multe certuri, dar Dr. Markham subliniază că pedeapsa nu este soluția ideală. În schimb, e mai bine să îi ajuți să își înțeleagă emoțiile și să găsească modalități sănătoase de a le exprima.

Creșterea unor copii care să se înțeleagă și să colaboreze între ei este un proces lung și complex, care necesită răbdare și implicare activă din partea părinților. Conflictul este inevitabil, dar gestionarea sa corectă poate transforma tensiunile în oportunități de învățare și creștere.

Psihologii de la Universitatea Stanford ne arată că, prin abordări de susținere, fără comparații sau competiție, și prin modelarea unor tehnici de rezolvare a conflictelor, părinții pot ajuta la construirea unor relații sănătoase și pozitive între frați.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.