Cum să rămâi calm când bebelușul plânge? Sfaturi prețioase pentru părinți. FOTO: freepik.com

Plânsul unui bebeluș este un semnal prin care acesta își exprimă nevoile și atrage atenția îngrijitorilor. Este un mecanism adaptativ prin care sugarii se asigură că adulții vor răspunde rapid la cerințele lor. Cu toate acestea, atunci când părinții încearcă tot ce le stă în putință și plânsul persistă, este normal să apară frustrarea și disperarea.

Pentru a face față acestor momente dificile, specialiștii oferă câteva sfaturi pentru părinți pentru a rămâne calmi atunci când bebelușul plânge. 

Citește și Cele patru cuvinte pe care părinții nu ar trebui să le spună copiilor niciodată. Un neuropsiholog le dezvăluie pe cele interzise

Importanța de a rămâne calmi atunci când copilul plânge

Importanța de a rămâne calmi atunci când copilul plânge nu poate fi subestimată. În timp ce este natural să te simți copleșit sau frustrat în fața plânsului neîncetat al bebelușului tău, este vital să îți păstrezi calmul și să oferi un suport emoțional adecvat. De ce este atât de important acest lucru? Ei bine, starea ta emoțională are un impact semnificativ asupra copilului tău în dezvoltare.

Bebelușii și copiii mici nu au capacitatea de a-și regla propriile emoții și stări. Ei se bazează pe tine ca sursă primară de confort și suport. Atunci când copilul simte durere, disconfort, teamă sau orice altă emoție negativă, el are nevoie de tine pentru a-i oferi sprijin și pentru a-l ajuta să-și regăsească echilibrul emoțional.

Când reușești să rămâi calm în fața plânsului copilului, îi transmiți acestuia un mesaj puternic: că ești acolo pentru el, că îl asculți și că îl susții. Această siguranță emoțională este crucială pentru dezvoltarea sa sănătoasă și formarea unui atașament sigur.

De asemenea, rămânând calm, poți găsi soluții mai eficiente și mai potrivite pentru a răspunde nevoilor copilului tău. Frustrarea și anxietatea pot îngreuna procesul de gândire și pot afecta capacitatea ta de a lua decizii înțelepte în ceea ce privește confortul și îngrijirea copilului.

Ce să faci pentru a rămâne calm când copilul plânge

SURSA FOTO: freepik.com 

Ca părinte, tu ești piatra de temelie și figura de referință pentru bebelușul tău. Este esențial să rămâi stabil și să îi oferi îngrijirea și mediul relaxat de care copilul are nevoie. Deși poate părea un obiectiv dificil de atins, experții oferă câteva sfaturi care te pot ajuta în acest sens.

Amintește-ți că există întotdeauna un motiv

Când nimic nu pare să funcționeze pentru a-ți calma bebelușul, poți ajunge să crezi că te manipulează emoțional sau că vrea doar atenție, dar nimic nu este mai departe de adevăr. Bebelușii nu au complexitatea cognitivă pentru a face acest lucru, așa că acțiunile lor sunt întotdeauna motivate de o nevoie reală. Astfel, poate îi este somn, foame sau frig. Poate că este obosit și nu poate adormi sau se simte rău. Știind că există un motiv pentru plânsul lor, te va ajuta să rămâi calm și să fii mai plin de compasiune.

Ești un părinte bun

Acesta este un mesaj pe care ar trebui să-l ai mereu în minte. Ești un părinte bun, chiar dacă bebelușul tău nu se va opri din plâns. După mai multe încercări de a-l mângâia, s-ar putea să începi să fii frustrat, stânjenit și vinovat, dar asta nu va face decât să-ți crească anxietatea. Nu te judeca și nu fi dur cu tine. Reține că toți părinții trec prin această situație de mai multe ori și asta nu vorbește despre capacitatea lor de a-și îndeplini rolul. Bebelușii plâng pur și simplu și nu este întotdeauna ușor să-i calmezi.

Prezența și contactul, foarte valoroase

Nu știi ce să faci pentru a-ți liniști copilul? Doar rămâi prezent, fii alături de el cât poți de aproape. Crezi sau nu, prezența ta are un efect puternic reconfortant asupra bebelușului, deoarece tu ești locul lui sigur. Chiar dacă continuă să plângă, fiind în preajma lui îl ajuți să se simtă iubit și în siguranță, ceea ce este cu adevărat valoros. Astfel, dacă dorești să crești aceste emoții pozitive, poți face contact piele pe piele. 

Învață să te relaxezi

Dacă nu-ți poți calma copilul, poți începe prin a încerca să-ți reglezi propria anxietate. După cum am precizat deja, acest lucru va avea un impact direct asupra stării de spirit a copilului. Astfel, pune muzică relaxantă sau lumină slabă. Poți chiar exersa o tehnică de respirație. Învață să-ți reglezi emoțiile pentru a-ți ajuta copilul să facă față cu ale lui.

Cunoaște-ți limitele și respectă-le

În fine, este foarte normal ca la un moment dat disperarea să te apuce și să simți că nu mai poți suporta. Nu te simți vinovat, este firesc. Cu toate acestea, învață să identifici momentele în care îți atingi limita și cere ajutor. Poate că partenerul, un membru al familiei sau un prieten apropiat poate prelua pentru câteva clipe copilul. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să vă limpeziți mintea. Nu-ți fie frică să îți delegi responsabilitățile, nu trebuie să fii perfect.

Pe scurt, este probabil ca în primii ani de maternitate să te confrunți cu situații de acest tip în mai multe ocazii. Prin urmare, este necesar să te înarmezi cu răbdare, înțelegere și compasiune față de tine însuți. Amintește-ți că ești cel mai bun părinte pentru copilul tău. Bebelușii au nevoie uneori să plângă pentru a elibera energie. Dacă ai verificat că este bine fizic, pur și simplu stai lângă el și transmite-i dragoste și calm. Acest lucru este mult mai valoros decât crezi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.