Depresia postnatală. Ce este și cum o tratezi
Data publicării:
Depresia postnatală reprezintă o afecțiune medicală ce poate să apară în primele luni după naștere. În lipsa unui tratament corespunzător, depresia postpartum poate avea o evoluție prelungită și epuizantă.

Foarte multe femei prezintă o anumită tristețe după naștere (baby blues).  Este vorba de o stare caracterizată prin labilitate afectivă, tristeţe, schimbări de dispoziție, plâns nemotivat, stare care dispare în maximum 3 săptămâni.

Aceasta pare a fi rezultatul scăderii nivelurilor hormonale, al stresului legat de naştere, dar și a responsabilităţilor pe care le presupune maternitatea. Dacă aceste simptome nu se ameliorează după două săptămâni, ele ar putea reprezenta debutul unei depresii majore postpartum.

În depresia postpartum, spre deosebire de baby blues, simptomele sunt mai intense și durează mai mult, putând să afecteze abilitatea mamei de a se ocupa de copil sau de a duce la îndeplinire alte activități zilnice. 

Simptome: 

Depresia postpartum se tratează în funcție de tipul și severitatea simptomelor. Printre opțiuni se numără antidepresive, psihoterapie și terapie de grup. Aceasta nu este o afecțiune pe care să o poți trata singură, însă există anumite metode care pot facilita tratamentul prescris de medic. 

Rolul prietenilor și al familiei. Suportul familiei joacă un rol esențial în combaterea depresiei postpartum. Este recomandat ca aceștia să fie conștienți că depresia postnatală este o afecţiune ce trebuie tratată cu seriozitate. Vorbește cu partenerul, familia, sau prietenii tăi despre ceea ce simți.

Adoptarea unui stil de viață sănătos. Este important să incluzi în rutina zilnică  activități fizice, să mănânci alimente sănătoase și să nu consumi alcool.

Ai grijă de tine. Poartă hainele care îți plac, ieși din casă și plimbă-te, vizitează-ți  prietenele și relaxează-te. 



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.



Autorul articolului: Parintisipitici Team
Categorie: Sanatate
Tagurile articolului: baby blues  depresia postpartum  nastere  postpartum 

Articole similare

Ce reprezintă sindromul bebelușului zguduit

Știrile din ultimele zile vorbesc despre un sindrom...



Cele mai noi articole

Numele clasic de fată care este la modă în 2025

În 2025, acest nume de fată rămâne un nume clasic, dar...


Top citite
Mama sau tata De la cine moștenește copilul atitudinea / FOTO: Freepik.com@ karlyukav

Mama sau tata? De la cine moștenește copilul atitudinea

Cele trei pericole care blochează succesul copilului. Răzvan Vasile: „Tu n-ai nevoie să stai într-o gașcă, într-o școală, când tu ești cel mai bun!” / FOTO: freepik.com @lokodigo1

Cele trei pericole care blochează succesul copilului. Răzvan Vasile: „Tu n-ai nevoie să stai într-o gașcă, într-o școală, când tu ești cel mai bun!” / VIDEO

Când educația emoțională devine toxică. Educatoare: „Părinții sunt păcăliți cu rețete miraculoase, dar copiii lor plătesc prețul” / FOTO: freepik.com @standret

Când educația emoțională devine toxică. Educatoare: „Părinții sunt păcăliți cu rețete miraculoase, dar copiii lor plătesc prețul”

Copilul rămâne în urmă la școală. Experții explică principalele motive, greșelile părinților și profesorilor și ce poți face concret pentru a-l ajuta / FOTO: freepik.com @Ambreen

Copilul rămâne în urmă la școală. Experții explică principalele motive, greșelile părinților și profesorilor și ce poți face concret pentru a-l ajuta

pixel