Depresia postnatală. Ce este și cum o tratezi
Data publicării:
Autorul articolului: Parintisipitici Team
Categorie: Sanatate
Depresia postnatală reprezintă o afecțiune medicală ce poate să apară în primele luni după naștere. În lipsa unui tratament corespunzător, depresia postpartum poate avea o evoluție prelungită și epuizantă.

Foarte multe femei prezintă o anumită tristețe după naștere (baby blues).  Este vorba de o stare caracterizată prin labilitate afectivă, tristeţe, schimbări de dispoziție, plâns nemotivat, stare care dispare în maximum 3 săptămâni.

Aceasta pare a fi rezultatul scăderii nivelurilor hormonale, al stresului legat de naştere, dar și a responsabilităţilor pe care le presupune maternitatea. Dacă aceste simptome nu se ameliorează după două săptămâni, ele ar putea reprezenta debutul unei depresii majore postpartum.

În depresia postpartum, spre deosebire de baby blues, simptomele sunt mai intense și durează mai mult, putând să afecteze abilitatea mamei de a se ocupa de copil sau de a duce la îndeplinire alte activități zilnice. 

Simptome: 

Depresia postpartum se tratează în funcție de tipul și severitatea simptomelor. Printre opțiuni se numără antidepresive, psihoterapie și terapie de grup. Aceasta nu este o afecțiune pe care să o poți trata singură, însă există anumite metode care pot facilita tratamentul prescris de medic. 

Rolul prietenilor și al familiei. Suportul familiei joacă un rol esențial în combaterea depresiei postpartum. Este recomandat ca aceștia să fie conștienți că depresia postnatală este o afecţiune ce trebuie tratată cu seriozitate. Vorbește cu partenerul, familia, sau prietenii tăi despre ceea ce simți.

Adoptarea unui stil de viață sănătos. Este important să incluzi în rutina zilnică  activități fizice, să mănânci alimente sănătoase și să nu consumi alcool.

Ai grijă de tine. Poartă hainele care îți plac, ieși din casă și plimbă-te, vizitează-ți  prietenele și relaxează-te. 



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.



Tagurile articolului: baby blues  depresia postpartum  nastere  postpartum 

Articole similare

Cum recunoști insolația la copii și ce trebuie să faci

Valurile de căldură pot reprezenta un real pericol...



Cele mai noi articole

Top citite

„Guvernul vrea profesori 8 ore pe zi în școală? Serios, România?” Prof. Claudia Chiru arată 6 motive pentru care această decizie distruge calitatea educației și demnitatea profesorilor

„Școală de la 8:00 - 17:00”. Soluția lui Daniel David pentru părinții care nu pot lua copiii de la școală la prânz. Profesorii vor fi plătiți în plus!

Daniel David, mesaj la ceas de seară, la început de mandat: „Sunt pregătit să fiu un ministru de sacrificiu. Voi renunța la 25% din salariul meu pentru a redirecționa banii spre burse”

Daniel David, despre bursele școlare: „Bursele de merit vor putea fi acordate doar elevilor cu medii de cel puțin 9 și vor fi limitate”

pixel