Două moduri de a reconecta cu copilul tău adolescent. „Simt că al meu copil se îndepărtează de mine, iar relația noastră nu mai este la fel” / FOTO: freepik.com

Mulți părinți se confruntă cu un sentiment de deconectare cu copiii lor pe măsură ce aceștia devin adolescenți. Aceștia își pot exprima preocupări precum:

"Simt că copilul meu se îndepărtează de mine, iar relația noastră nu mai este la fel."

"Copilul meu crește prea repede, iar eu mă lupt să mă țin de el și să țin pasul cu el."

"Între noi există un decalaj de comunicare pe care nu reușesc să îl depășesc, oricât de mult m-aș strădui."

Potrivit unui sondaj realizat în 2022 de către Spitalul pentru copii C.S. Mott, 82% dintre părinți au declarat că ar vorbi cu adolescentul lor dacă ar crede că acesta se confruntă cu probleme.

Cu toate acestea, doar unul din patru părinți a considerat că adolescentul lor le-ar face confidențe dacă s-ar confrunta cu o problemă.

Adolescența este o perioadă fragilă, plină de schimbări constante și de porniri greșite în ceea ce privește descoperirea de sine.

Adolescenții navighează prin lupte interne, caută validarea din partea colegilor și își formează identitatea. Prin urmare, este esențial să aibă un sprijin social pe care să se poată baza necondiționat. Sprijinul parental, în special, joacă un rol crucial în furnizarea unui sentiment de siguranță și de apartenență în rândul adolescenților.

Pentru a menține o legătură puternică cu adolescentul dvs. în această perioadă tulbure, luați în considerare următoarele strategii.

1. Lăsați-l pe adolescentul dumneavoastră să își însușească independența

Pe măsură ce adolescenții învață și explorează noi aspecte ale vieții, se poate simți că se îndepărtează de dumneavoastră. Acest sentiment de deconectare poate fi tulburător, mai ales pe măsură ce interacționează cu oameni noi, își fac prieteni și îmbrățișează noi experiențe.

Debutul pubertății și trecerea la liceu introduc o fază cu totul nouă a vieții. În această perioadă, adolescenții se tem să nu fie excluși sau judecați de colegii lor, deoarece pot avea impresia că întreaga lume îi privește, un fenomen pe care cercetătorii îl numesc "efectul reflectoarelor".

2. Construirea unei relații de încredere

Deși adolescenții sunt predispuși să facă greșeli și uneori se pot rătăci, este vital să creați un mediu în care să aibă suficientă încredere în dumneavoastră pentru a apela la dumneavoastră atunci când au nevoie de ajutor. Această încredere se construiește printr-o comunicare consecventă, deschisă și empatică. Iată cum să mențineți linii deschise de comunicare cu copiii dvs:

Mențineți un mediu familial bun. Un studiu din 2023 publicat în Journal of Family Psychology a constatat că un mediu de acasă haotic, marcat de zgomot, imprevizibilitate, dezordine și lipsă de rutină, nu este potrivit pentru o comunicare sănătoasă în familie.

Construirea încrederii și a unui sprijin care să nu judece este fundamentală, deoarece adolescenții trebuie să simtă că se pot baza pe dumneavoastră fără teama de a fi judecați.

Atunci când știu că sunteți acolo pentru a-i sprijini necondiționat, este mai probabil să vă caute îndrumarea în perioadele dificile.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.