Expert parenting: „Am descoperit ce fac diferit părinții copiilor cu inteligență emoțională ridicată: 7 strategii esențiale, observate după studierea a peste 200 de copii” / FOTO: freepik.com @nastyaofly

Această abilitate nu doar că îi ajută pe copii să exceleze din punct de vedere social, ci le oferă și fundamentul necesar pentru a deveni adulți rezilienți, empatici și de succes.

Aceștia pot face față provocărilor cu încredere, pot construi relații semnificative și pot duce vieți împlinite.

SURSA FOTO: freepik.com @user11472009

Ce fac, însă, diferit părinții care cresc copii cu inteligență emoțională ridicată?

„După ani de studiere a peste 200 de relații părinte-copil și după aplicarea unor obiceiuri sănătoase în propria familie, am identificat șapte strategii esențiale pe care acești părinți le adoptă de timpuriu”, susține, în rubricile cnbc.com, Reem Raouda, un antrenor certificat de parenting conștient, mamă și creator al BOUND - primul jurnal de conexiune părinte-copil conceput pentru a hrăni inteligența emoțională și stima de sine la copii.

Citește și Semnele care arată că ești un părinte inteligent emoțional. Psihologul Mark Travers: „Un studiu evidențiază două trăsături comportamentale principale”

#1 Au înțeles puterea tăcerii

Le-au oferit copiilor lor spațiu pentru a-și procesa sentimentele și pentru a învăța să aibă încredere în propria voce interioară.

Când copilul era supărat, părinții stăteau liniștiți lângă el, oferindu-i alinare fără a folosi cuvinte.

Îmbrățișarea tăcerii i-a ajutat pe copii să învețe să își gestioneze emoțiile și să reflecte asupra lor.

#2 Au numit emoțiile devreme și frecvent (în special pe ale lor)

Prin exprimarea verbală a propriilor sentimente – de exemplu, „Mă simt frustrat” sau „Sunt fericit” – i-au învățat pe copii să-și conștientizeze emoțiile și le-au oferit un vocabular pentru a le exprima.

Această abordare i-a ajutat pe copii să înțeleagă că emoțiile sunt firești și să le împărtășească deschis, în loc să le reprime.

#3 Și-au cerut scuze copilului lor

Le-au arătat copiilor că greșelile sunt o parte normală a vieții și că asumarea responsabilității este o dovadă de putere. Prin scuze, părinții au construit o relație bazată pe încredere și respect, făcând copilul să se simtă valorizat.

În plus, acest gest a fost un exemplu de empatie și i-a învățat cum să repare relațiile.

SURSA FOTO: freepik.com @andy_dean_photography

#4 Nu au forțat folosirea expresiilor „te rog”, „mulțumesc” sau „îmi pare rău”

Deși poate părea neconvențional, părinții au înțeles că bunătatea și respectul nu pot fi impuse. În schimb, au oferit exemplul propriu, având încredere că cei mici vor învăța din comportamentul lor.

Dacă un copil uita să spună „mulțumesc”, părintele o spunea în locul lui, convins că lecția va fi asimilată în timp.

„Această abordare necesită curaj! Totuși, în calitate de antrenor pentru părinți, nu mi-am obligat niciodată copilul de 6 ani să spună `te rog` sau `mulțumesc`. Astăzi, le spune de unul singur – pentru că m-a auzit pe mine făcând acest lucru constant”, mai susține experta.

#5 Nu au minimalizat micile griji

Părinții au tratat cu seriozitate preocupările copilului, fie că era vorba de o jucărie pierdută sau de o problemă cu un prieten.

Validându-i sentimentele, i-au transmis copilului că emoțiile sale sunt importante. Această atitudine a contribuit la consolidarea stimei de sine, a siguranței emoționale și a respectului față de propriile experiențe.

#6 Nu au oferit mereu soluții

Pentru a-i învăța pe copii să ia decizii, părinții i-au încurajat să găsească propriile răspunsuri.

În loc să rezolve problemele în locul lor, întrebau: „Tu ce crezi că ar trebui să facem?”

Această strategie a stimulat gândirea critică, încrederea și independența.

#7 Au îmbrățișat plictiseala

Le-au permis copiilor să se plictisească, ajutându-i astfel să devină confortabili cu liniștea. Plictiseala a favorizat dezvoltarea creativității, a autoreglementării și a abilităților de rezolvare a problemelor.

Copiii au învățat să se bucure de propria companie și să găsească plăcere în momente simple, precum privitul pe fereastra mașinii, fără a avea nevoie de un ecran.

Cum să hrănești inteligența emoțională a copilului tău

SURSA FOTO: freepik.com @The Yuri Arcurs Collection

Modelați comportamentele pe care doriți să le vedeți

Exprimați-vă emoțiile în mod deschis, cereți scuze atunci când greșiți și manifestați bunătate și empatie în interacțiunile voastre.

Validați sentimentele copilului

Oricât de mici ar părea emoțiile lor, recunoașteți-le și oferiți-le spațiu pentru a le procesa. Evitați să le minimalizați, să le respingeți sau să încercați să le „reparați” în grabă.

Încurajați rezolvarea problemelor

În loc să oferiți toate răspunsurile, puneți întrebări deschise precum „Tu ce crezi că ar trebui să facem?” Astfel, îi ajutați să își dezvolte gândirea critică și să devină independenți.

Permiteți momente de liniște sau plictiseală

Lăsați-i să experimenteze aceste momente pentru a-și dezvolta creativitatea, autoreglementarea și capacitatea de a găsi bucurie în lucruri simple.

Construiți o relație bazată pe respect și încredere

Cel mai important lucru este să vă concentrați pe crearea unui mediu în care copilul să se simtă în siguranță, apreciat și înțeles. Inteligența emoțională începe cu sentimentul de siguranță și conexiune.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.