Autorul articolului: Raluca Panțiru

Categorie: Stil de viata

însoțește-copilul-pe-traseu-pentru-a-îl-ajuta-să-învețe-mersul-pe-bicicletă.jpg/ Sursă: woombikes.ro

Mersul pe bicicletă este mai mult decât o abilitate pe care o înveți o singură dată. Atunci când copilul tău învață să meargă bine pe bicicletă, el își dezvoltă încrederea, echilibrul și abilitățile motrice. Cu timpul, devine tot mai ușor să exploreze lumea din jurul său.

Este o perioadă de învățare, o perioadă ce îi stârnește curiozitatea și contribuie la dezvoltarea psihologică a copilului. Cu pași mici își va conștientiza propriile abilități și va căpăta mai multă încredere.

 În această perioadă de învățare și dezvoltare, este important să-i fii alături la fiecare pas, prin sprijin și încurajare. Încurajează-l să exerseze constant și să aibă răbdare în acest proces. Copilul va învăța să pedaleze mai bine și să pună siguranța pe primul loc prin agilitate și manevrarea corectă a bicicletei. 

Cum își poate perfecționa tehnica? Prin exercițiu. Citește mai departe!

Cum exersați împreună menținerea echilibrului? 

mersul-pe-bicicletă-dezvoltă-încrederea-echilibrul-și-abilitățile-motrice.jpg

Sursă: Pexels.com

Înainte să porniți împreună în aventură, pe noi trasee, cel mai important pas pe care îl puteți face împreună este să alegeți bicicleta potrivită. Este important să alegeți o bicicletă ținând cont de vârsta, înălțimea copilului și de tipul traseelor pe care își dorește să le exploreze. Dacă bicicleta este ușoară, are dimensiunea potrivită și geometria optimă, copilului îi va fi mult mai ușor să o manevreze în siguranță și cu încredere, dat fiind stabilitatea și controlul bicicletei. 

Înainte să pornească la drum, asigură-te că șaua este reglată în așa fel încât copilul să poată atinge pământul cu toată talpa.

Deși la adulți poziția ideală este atunci când ating solul doar cu vârfurile picioarelor, pentru copii este important să știe că, oricând simt nevoia, se pot opri în siguranță, punând tot piciorul pe pământ. Ultimul pas este să ridice picioarele de pe pământ și astfel să meargă în echilibru pe cele două roți. 

Cum controlează direcția și viteza?

cum-controlează-copilul-tău-direcția-și-viteza-pe-bicicletă.jpg

Sursă: woombikes.ro

Știai că... unul dintre cele mai ușoare și distractive lucruri pe care le poate învăța în timpul mersului pe bicicletă este cum să vireze și cum să încetinească în siguranță? Dă-i startul la distracție dinainte să pornescă pe traseu! Copiii învață mult mai ușor prin joacă și prin exemplu.

Porniți în aventură! Căutați conuri, pietricele sau bețe și creați împreună un mic traseu cu obstacole pe care cei mici să le ocolească. Încurajați-i să se concentreze pe direcție și să încline ușor bicicleta în timpul virajelor, păstrându-și echilibrul. Însoțește-l pe traseu! Dacă încerci și tu să treci printre obstacole, cu siguranță îl vei încuraja să te urmeze și să învețe mai ușor mersul pe bicicletă! 

Piua! E timpul să-și perfecționeze frânarea! Primul pas este să-i explici pas cu pas cum funcționează frâna. Iată ce te sfătuim înainte să exersați pe asfalt: Ridică bicicleta în aer și apasă frâna. Roata din spate se va bloca prin tragerea frânei, iar cel mic va putea înțelege mai ușor printr-o demonstrație pe loc. 

Încurajează-l să folosească frâna de câteva ori cât stă pe loc, iar apoi, la viteze moderate, poate începe să exerseze în diferite scenarii de frânare. Imaginați-vă împreună diferite contexte în care ar fi nevoie să frâneze. 

Cum schimbă viteza în timpul mersului pe bicicletă?

cum-schimbă-viteza-copilul-tău-în-timpul-mersului-pe-bicicletă.jpg

Sursă: Pexels.com

Când piticul simte că piciorușele lui se învârt în gol, iar bicicleta nu poate merge mai repede, înseamnă că este momentul să schimbe într-o viteză superioară. Astfel, ritmul normal de pedalat va fi restabilit, iar bicicleta va putea accelera și mai tare. 

Simte că pedalează greu? Atunci este nevoie să schimbe într-o viteză mai mică. Vitezele mici sunt folosite atunci când pornește de pe loc sau când urcă o pantă.

Simte că pedalează prea ușor și pedalele se învârt în gol? Atunci trebuie să schimbe într-o viteză mai mare. Vitezele mari sunt ideale pentru mersul rapid pe drum drept.

Te sfătuim să exersați împreună schimbarea vitezelor într-un parc sau pe o alee dreaptă, unde nu-i urmă de trafic. Arată-i cum să apese ușor manetele de schimbător și explică-i la ce trebuie să fie atent atunci când face schimbarea.

Distracția abia acum începe! După exercițiul constant al tehnicilor menționate mai sus, este timpul să explorați împreună noi trasee!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.