Pericolul mamei „migdală”: Cum o recunoști și ce efecte devastatoare are asupra copilului ei / FOTO: freepik.com @EyeEm

Ce este cultura dietetică?

Conceptul de cultură dietetică a apărut în anii 1990, în contextul luptei împotriva obezității din SUA, notează publico.es. Această mișcare a dus la asocierea frumuseții și a pierderii în greutate cu fericirea și sănătatea, fără a lăsa loc pentru nuanțe.

Astăzi, această mentalitate este amplificată de rețelele sociale, unde subțirimea extremă, dietele minune și trucurile bizare de slăbit sunt promovate constant.

Mai mult, imaginea unui corp foarte slab este frecvent asociată cu statutul social, în special în familiile din clasa de mijloc și superioară. 

„Mama migdală” și impactul ei

SURSA FOTO: freepik.com @olyakomarova

Subiectul a revenit în atenție după ce un videoclip pe TikTok a readus în discuție acest episod, devenind viral.

Mulți utilizatori au criticat comportamentul mamei lui Gigi Hadid, denumind-o „almond mom” (mama migdalelor). De atunci, termenul este folosit pentru a descrie părinții care transmit copiilor teama de a se îngrășa (fatphobia) și obsesia pentru un corp slab, prezentându-le aceste aspecte ca fiind legate de sănătate.

Tot mai mulți adolescenți împărtășesc pe rețelele sociale experiențele lor cu părinți care îi critică pentru consumul de carbohidrați, îi ceartă pentru dulciuri sau, dimpotrivă, îi laudă atunci când slăbesc.

Aceste mesaje afectează profund relația tinerilor cu mâncarea și cu propriul corp.

Ortorexia – obsesia pentru mâncare „sănătoasă”

Pe lângă presiunea de a fi slabi, un alt fenomen periculos este ortorexia – obsesia patologică pentru alimentația sănătoasă.

Persoanele ortorexice își construiesc viața în jurul alimentației, iar atunci când devin părinți, transmit această obsesie copiilor lor.

Aceștia ajung să fie supuși unor restricții alimentare severe și să dezvolte o relație nesănătoasă cu mâncarea și cu propriul corp.

Rolul familiei în perpetuarea culturii dietetice

SURSA FOTO: freepik.com @ekoneva695

Deși termenul „mamă migdale” sugerează că doar femeile sunt responsabile de acest tip de presiune, realitatea este că întreaga familie joacă un rol esențial.

Tați, bunici și frați pot contribui, adesea fără să își dea seama, la această problemă prin comentarii despre greutate și aspect fizic.

Expresii precum „Ar trebui să slăbești”, „Ești prea gras” sau „Cum vei intra în rochia aia cu șoldurile tale?” pot avea un impact negativ major asupra încrederii în sine a unui copil sau adolescent.

În unele familii, chiar și bunicile, în loc să se preocupe de performanțele școlare ale nepoatelor, se concentrează mai mult pe greutatea acestora, încurajând un model alimentar nesănătos și favorizând apariția tulburărilor de alimentație.

Educație și sănătate: cheia unei relații echilibrate cu propriul corp

Copiii și adolescenții sunt într-o etapă de creștere și dezvoltare în care este esențial să învețe să își accepte și să își iubească trupurile.

Ei trebuie să fie apreciați pentru calitățile lor dincolo de aspectul fizic, iar familia joacă un rol crucial în acest proces.

Desigur, această presiune nu afectează doar fetele – și băieții sunt supuși acelorași standarde nerealiste. De aceea, este important ca părinții să fie atenți la mesajele pe care le transmit, atât verbal, cât și prin propriul comportament.

Cel mai bun mod de a combate cultura dietetică toxică este prin educație. Construirea unei stime de sine sănătoase și promovarea unei abordări echilibrate față de alimentație sunt aspecte fundamentale.

În loc să transformăm fiecare kilogram în plus într-o dramă sau să fim obsedați de calorii, ar trebui să punem accent pe sănătatea fizică și emoțională.

La urma urmei, copiii învață cel mai bine prin exemplul părinților lor.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.