Autorul articolului: Raluca Panțiru

Categorie: Parenting

Sfaturi sincere de la o mamă despre perioada postpartum: „Nu te preface că e ușor” / FOTO: freepik.com@shurkin_son

Departe de imaginile perfecte din reclame sau de așteptările nerealiste impuse social, realitatea de după naștere este una care cere răbdare, înțelegere și multă susținere.

SURSA FOTO: Freepik.com@freepik

Citește și Un studiu alarmant arată că sănătatea mintală a mamelor se prăbușește

O mamă a ales să vorbească sincer despre ce a simțit și a învățat în această etapă dificilă, iar sfaturile ei, deși dure, sunt profund adevărate și utile.

În primul rând, este perfect normal să simți că nu poți face totul singură. Ceea ce lumea numește „slăbiciune” este de fapt un semn de maturitate: a cere ajutorul este esențial.

Fie că e vorba despre sprijin din partea partenerului, a familiei sau a prietenilor, sau chiar de ajutor profesionist, orice resursă contează. O mamă epuizată nu poate avea grijă de un bebeluș la adevăratul ei potențial.

Un alt adevăr pe care îl subliniază această mamă este legat de presiunea de a reveni la „normal” imediat după naștere. Corpul tău are nevoie de timp, iar tu ai nevoie de odihnă.

Vezi și Ficatul gras în sarcină: risc crescut de naștere prematură, chiar și fără obezitate

Nu e nimic rușinos în a avea o casă în dezordine sau în a petrece o zi întreagă în pijama. Nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui. Tot ce contează este să fii prezentă, atât cât poți, pentru tine și pentru copilul tău.

Emoțiile din această perioadă pot fi intense și greu de gestionat. De la euforie la tristețe profundă, totul se poate întâmpla în doar câteva ore.

Acceptarea acestor trăiri este primul pas spre echilibru. Nu trebuie să te simți vinovată pentru că plângi, pentru că îți e dor de viața de dinainte sau pentru că te simți copleșită. Toate acestea sunt normale.

Iar dacă simți că nu le poți gestiona singură, nu ezita să ceri ajutor specializat.

SURSA FOTO: Freepik.com@freepik

O altă observație sinceră a acestei mame este legată de mitul mamei perfecte. Nu ai nevoie de o cameră decorată impecabil pentru bebeluș, nu trebuie să ai un ritual de somn „ca la carte” și nu trebuie să respecți rețete impuse de alții. E suficient să îți asculți instinctul și să fii prezentă, cu inima deschisă.

Iar poate cel mai important mesaj: ai voie să spui că nu e ușor. Ai voie să recunoști că uneori ți-e greu, că nu te simți împlinită tot timpul și că maternitatea nu este, zi de zi, o poveste de Instagram.

Citește și Sarcina: Cum poți „ghici” dacă vei avea un băiețel? Semnele vechi din popor care spun ce indică poftele, mișcările pendulului sau „calculul magic”

Este haos, este oboseală, dar este și iubire profundă, reală și sinceră.

Postpartum-ul nu este o etapă de supraviețuire, ci una de tranziție. Nu ești singură. Iar vocea acestei mame, clară, curajoasă și sinceră — ne reamintește tuturor că este timpul să normalizăm adevărul despre maternitate: nu totul este roz, dar totul merită trăit cu autenticitate.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.