Foto: Freepik @ galinkazhi

Este important să știi că astfel de expresii, deși dure, nu reflectă neapărat adevăratele sentimente ale copilului tău. Ele sunt adesea o reacție la frustrare sau furie și nu un indicator al unei rupturi emoționale reale.

Iată câteva sfaturi despre cum să reacționezi cu calm și înțelepciune în această situație.

1. Rămâi calm și nu reacționa impulsiv

Copiii, în special cei mici, nu au capacitatea de a-și gestiona emoțiile într-un mod matur, iar aceste cuvinte sunt adesea o expresie a furiei de moment, nu a unei ură autentice.

Respiră adânc și ia un moment înainte de a răspunde.Înțelege că ceea ce spune copilul tău nu este personal, chiar dacă așa se simte.Amintește-ți că scopul tău este să calmezi situația, nu să o amplifici.

Un răspuns emoțional puternic din partea ta ar putea doar să înrăutățească lucrurile și să crească tensiunea. Arătând calm și stăpânire de sine, îi vei oferi copilului un model de cum să gestioneze conflictele și emoțiile intense.

2. Înțelege ce se află în spatele acestor cuvinte

Cuvintele „Te urăsc!” sunt rareori despre ura propriu-zisă. Cel mai adesea, ele sunt o manifestare a frustrării, neputinței sau dezamăgirii. Copiii, mai ales cei mici, nu au un vocabular emoțional dezvoltat pentru a exprima ceea ce simt cu adevărat și, în momentele de criză, pot recurge la aceste expresii extreme.

Adresează-te emoțiilor de bază: Întreabă-l calm: „Ești supărat pentru că nu te-am lăsat să faci ce îți doreai?” sau „Te simți frustrat din cauza regulilor pe care le-am stabilit?”.

Spune-i că înțelegi că este furios sau supărat și că e în regulă să simtă aceste lucruri. „Știu că ești foarte supărat acum și e normal să simți asta când lucrurile nu merg cum vrei.”

Validând emoțiile copilului, nu înseamnă că îi accepți comportamentul negativ, ci doar că îi recunoști trăirile, oferindu-i ocazia să învețe cum să își exprime sentimentele într-un mod mai adecvat.

3. Oferă-i spațiu și timp să se calmeze

După o explozie emoțională, copiii au nevoie de timp să se liniștească. 

Spune-i copilului că îi oferi un moment să se liniștească: „Îți voi da puțin timp să te calmezi și după aceea putem vorbi despre ce s-a întâmplat.”

După ce copilul s-a liniștit, reveniți asupra discuției pentru a explora împreună sentimentele și comportamentele care au condus la acele cuvinte.

Foto: Freepik @master1305

Această pauză îl ajută pe copil să se deconecteze de la furia momentului și să revină la un spațiu în care poate comunica mai rațional.

4. Explică-i cu blândețe impactul cuvintelor

Spune-i: „Când mi-ai spus că mă urăști, m-am simțit tristă, pentru că știu că nu asta ai vrut să spui cu adevărat.”

Încurajează-l să găsească alternative la astfel de cuvinte. Întreabă-l: „Ce ai putea să spui data viitoare când ești supărat?”

Această abordare îl ajută pe copil să înțeleagă că emoțiile sunt normale, dar că este esențial să învețe să le exprime într-un mod sănătos.

5. Păstrează o legătură constantă de iubire și sprijin

Copiii au nevoie să știe că, indiferent de ce spun sau fac, dragostea ta pentru ei nu se schimbă. În momentele dificile, această siguranță emoțională îi ajută să se simtă înțeleși și acceptați.

Spune-i copilului tău că, indiferent de ceea ce se întâmplă, îl iubești: „Te iubesc foarte mult și chiar dacă uneori ne certăm, asta nu se va schimba niciodată.”

Această siguranță emoțională îi va oferi copilului tău încrederea că, chiar și atunci când greșește sau se simte copleșit de emoții, este iubit și acceptat.

„Te urăsc, mama!” poate părea un atac devastator, dar este, în realitate, un apel emoțional disperat. Prin răspunsul calm, empatic și ghidarea copilului către o exprimare mai sănătoasă a emoțiilor, poți transforma aceste momente dureroase în oportunități de învățare și întărire a legăturii voastre.

Copiii trebuie să știe că, în ciuda tensiunilor și a cuvintelor rostite în momente de furie, sunt iubiți necondiționat și pot conta pe sprijinul și înțelegerea părinților.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.