Într-o lume în care viteza și tehnologia domină, părinții resimt presiunea de a jongla cu multe roluri și sarcini, lăsându-i cu puțin timp și resurse pentru a-și dedica în mod deplin timpul copiilor lor. Cu toate acestea, dorința de a oferi o educație valoroasă și conexiunea emoțională cu cei mici stă la baza aspirației lor. Așa că, în căutarea acelor instrumente magice care să facă din parenting o călătorie mai ușoară, părinții își îndreaptă atenția către metode inovatoare și soluții creative.

Fiecare minut contează în cadrul unui program aglomerat și, prin urmare, fiecare interacțiune cu copiii noștri devine o oportunitate neprețuită de a construi legături puternice și de a încuraja dezvoltarea lor sănătoasă.

Citește și Cele cinci afirmații pe care să le spui copilului după o criză de furie, potrivit unui neuropsiholog

Dr. Jaak Panksepp și teoria sa cu privire la cele nouă minute importante din fiecare zi

Acum câțiva ani, în universul fascinant al neurologiei, un nume remarcabil a atras atenția comunității științifice și a părinților din întreaga lume: dr. Jaak Panksepp. Într-o revelație spectaculoasă, acest eminent neurolog a dezvăluit teoria sa cu privire la cele nouă minute importante din fiecare zi, care au puterea de a modela cursul evoluției emoționale a copiilor noștri.

Dr. Panksepp a scos la iveală că rutinele zilnice ale micuților pot fi împărțite în aceste nouă momente-cheie. Însă, elementul definitoriu al acestei teorii revoluționare stă în rolul esențial al părinților în aceste clipe prețioase. Potrivit cercetătorului, conexiunea profundă între copil și o persoană iubită este cheia pentru dezvoltarea sa ulterioară ca individ productiv și fericit în cadrul societății.

„Sfera emoțiilor pozitive”, așa cum a numit dr. Panksepp acest câmp magic al relației dintre copil și părinte, are un impact subtil, dar puternic asupra dezvoltării psihologice a micuțului. Acest cunoscut neurolog afirmă că atunci când copilul se conectează emoțional cu o figură parentală iubitoare, se formează o legătură esențială, plină de căldură și afecțiune. Această conexiune profundă oferă copilului un sentiment de siguranță și încredere, elemente vitale pentru a explora lumea înconjurătoare cu curaj și înțelepciune.

Cele mai importante nouă minute din ziua copilului

SURSA FOTO: freepik.com @noxos

Potrivit dr. Panksepp, cele mai importante nouă minute din ziua copilului nostru sunt:

Cele trei minute după ce s-au trezit

Așteaptă-i cu zâmbetul pe buze și cu o atitudine pozitivă. O îmbrățișare caldă și un „bună dimineața, scumpule/scumpo!” vor aduce o emoție plină de afecțiune pentru începutul zilei. Întreabă-l cum a dormit și ce planuri are pentru ziua respectivă. Ascultă cu atenție răspunsurile, arată-i că îți pasă și că ești interesat de ceea ce îl preocupă.

Cele trei minute după ce au ajuns acasă de la școală sau de la grădiniță

Așteaptă-l la ușă, arată-i că i-ai lipsit și că te bucuri să îl revezi. Oferă-i un snack delicios și o băutură răcoritoare, creând un moment relaxant în care poate să se destindă și să îți împărtășească experiența lui din ziua respectivă. Nu-l presa să vorbească dacă nu vrea să o facă imediat. Lasă-l să se deschidă în ritmul lui.

Cele trei minute înainte de a merge la culcare

Acesta este momentul perfect pentru a crea o rutină de legătură emoțională înainte de somn. Alege o activitate liniștitoare, precum cititul unei povești sau povestitul unei experiențe plăcute din timpul zilei. Folosește acest timp pentru a discuta despre emoțiile pe care le-a trăit și cum s-a simțit pe parcursul zilei. Asigură-te că se simte iubit și în siguranță înainte de a închide ochii.

Vezi și Așa sunt părinții inteligenți emoțional! Dacă te regăsești în acest grup select, felicitări! Dacă simți că mai ai de lucrat, nu dispera!

Aceste nouă minute au puterea de a modela viitorul copiilor noștri

Aceste nouă minute sunt o oportunitate pentru tine ca părinte să întărești legătura cu copilul tău și să construiești bazele unei relații sănătoase și pline de încredere. Arată-i că ești acolo pentru el, că îți pasă și că îl susții în tot ceea ce face. În cele din urmă, pune accent pe bucuria și iubirea pe care o simți în prezența lui, pentru că emoțiile pozitive pe care le experimentează alături de tine îi vor influența dezvoltarea și fericirea pe termen lung.

Deși timpul ne presează în fiecare direcție, să nu uităm să ne oprim și să ne bucurăm de aceste prețioase minute alături de copiii noștri. Căci, așa cum susține dr. Jaak Panksepp, aceste momente de conexiune plină de emoții pozitive nu numai că îi aduc pe părinți și copii mai aproape, dar au puterea de a modela viitorul copiilor noștri și, în cele din urmă, de a întemeia o societate mai fericită și mai armonioasă.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.