Spui prea des „mulțumesc” și „scuze”? 5 semne ale traumei care nu știai că sunt semne, credeai că sunt doar o parte din personalitatea ta / FOTO: freepik.com

E posibil să descoperi că aceste semne nu sunt doar aspecte ale personalității tale, ci și indicii ale unor experiențe trecute care au lăsat o amprentă subtilă asupra ta.

5 semne de traumă care nu știai că sunt semne, credeai că sunt doar o parte din personalitatea ta

În fiecare dintre noi se ascund povești tăinuite, iar personalitatea noastră poate fi oglinda unor experiențe care, de multe ori, rămân neobservate.

SURSA FOTO: freepik.com

Primul semn: Mulțumești excesiv pentru amabilitatea altora

Mulțumești foarte mult când cineva este amabil cu tine. Asta pentru că nu ești obișnuit ca cineva să facă ceva bun pentru tine. Poate că acest obicei ascunde o istorie în care astfel de gesturi au fost rare, lăsându-ți o amprentă adâncă.

Al doilea semn: Îți ceri scuze fără motiv

Dacă te găsești cerând scuze chiar și atunci când nu ai comis nicio greșeală, ar putea indica faptul că ai fost mereu învinuit în trecut, chiar și atunci când nu aveai nicio vină. Este un reflex dezvoltat într-un mediu în care a fost necesar să te justifici constant.

Al treilea semn: Aparentă amnezie față de copilărie

Când ți se pare dificil să-ți amintești perioada copilăriei, nu e vorba despre o simplă uitare. Acest lucru ar putea indica faptul că al tău creier a decis să respingă anumite amintiri pentru a-ți proteja psihicul împotriva suferinței asociate acestor experiențe.

Al patrulea semn: Dificultatea de a accepta complimente

Dacă te simți inconfortabil sau nu poți să accepți cu adevărat complimentele, ar putea fi un semn că ai dezvoltat o rezervă față de asemenea aprecieri. Este posibil să nu le crezi sau să le accepți din cauza unor experiențe anterioare care au afectat încrederea în propria valoare.

Al cincilea semn: Nu ceri niciodată ajutor

Dacă simți o reticență puternică în a cere ajutor și preferi să te descurci singur, poate fi un rezultat al lipsei de sprijin din trecut. Experiențele anterioare te-au învățat să fii autonom, deoarece nu a existat niciodată cineva pe care să te poți baza.

Descoperind aceste semne, începem să înțelegem mai bine narațiunea noastră personală și cum ne-a modelat trecutul. Este un pas important către autocunoaștere și vindecare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți Parinți și Pitici și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook Părinți și pitici și pagina de Instagram Părinți și pitici și accesează mai mult conținut util pentru a avea grijă de copilul tău în fiecare etapă a dezvoltării lui.